गुड़हल का फूल बेहद होता है, जिसे गुजरात में जसूद और हिंदी में गुड़हल के नाम से जाना जाता है। आयुर्वेद में, हम इसे जपा कहते हैं। गुड़हल एक पौधा है जो अपने बड़े, रंगीन फूलों के लिए जाना जाता है। लेकिन, इसके सिर्फ एक सुंदर सजावटी फूल होने से ज्यादा फायदे हैं। पौधे में एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक यौगिक जैसे एंथोसायनिन और फ्लेवोनोइड्स होते हैं जो कई हेल्थ बेनिफिट्स के साथ आते हैं।
गुड़हल के फूल स्वाद में मधुर (मीठे) और कषाय (कसैले) होते हैं। यह शक्ति के मामले में ठंडे हैं और बिगड़े हुए पित्त को कम कर सकते हैं और कफ को संतुलित कर सकते हैं। दुनिया भर में हर्बल उपचार के रूप में विभिन्न प्रकार के गुड़हल का उपयोग किया जाता है।
अपने पित्त को शांत करने वाले गुण और रक्तस्तंभक (एंटी-हेमरेजिक) गुणों के कारण, गुड़हल के फूल अत्यधिक प्रभावी होते हैं। इससे आप कई तरह की समस्याओं को दूर कर सकती हैं जैसे-
इसके अलावा, यह हार्ट के लिए अच्छे होते हैं और ब्लडप्रेशर और कोलेस्ट्रॉल को कम करने में प्रभावी होते हैं। साथ ही एनीमिया, बवासीर, अनिद्रा, यूटीआई, ब्लीडिंग डिसऑर्डर्स जैसे एपिस्टेक्सिस और मेनोरेजिया में मदद करते हैं। इतना ही नहीं, गुड़हल के फूल से आप अपनी त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याओं को भी दूर कर सकती हैं।
लेकिन इसके इस्तेमाल को लेकर ज्यादातर लोग कंफ्यूज होते हैं। इसलिए आज हम आपको बताएंगे कि गुड़हल का उपयोग विभिन्न तरीकों से कैसे कर सकते हैं। इसकी जानकारी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर दीक्षा भावसार ने इंस्टाग्राम के माध्यम से फैन्स के साथ शेयर की है।
पित्त-प्रधान और देर रात तक जागकर काम करने वाले लोगों की त्वचा के नीचे फंसी अतिरिक्त गर्मी के कारण बाल झड़ने लगते हैं। गुड़हल की चाय अतिरिक्त गर्मी को नियंत्रित करने और पित्त को संतुलित करने में मदद करती है।
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डायबिटीज, सफेद बाल, बालों का झड़ना, कोलेस्ट्रॉल, पीरियड्स में ऐंठन, एसिडिटी, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और अन्य पित्त संबंधी समस्याओं के लिए गुड़हल की चाय का सेवन करने का सबसे अच्छा और आसान तरीका चाय के रूप में है।
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