मां बनना बेशक किसी भी महिला के लिए एक खूबसूरत एहसास होता है। लेकिन, इस समय पर महिलाओं को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। प्रेग्नेंसी के समय पर न केवल महिलाओं का वजन बढ़ जाता है बल्कि इस समय पर महिलाओं को काफी चैलेंजेस से भी गुजरना पड़ता है। डिलीवरी के बाद बढ़े हुए पेट को करने में भी महिलाओं को काफी मुश्किल होती है। बच्चे के जन्म के बाद लटके हुए पेट को कम करने के लिए, डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव जरूरी है। ये बेशक चैलैंजिंग होता है लेकिन सही डाइट और लाइफस्टाइल के साथ, इसे कम किया जा सकता है। यहां हम आपको पोस्टपार्टम बेली को कम करने के आसान टिप्स के बारे में बता रहे हैं। इस बारे में डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
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डिलीवरी के बाद, बैली फैट को कम करने में ये उपाय मदद कर सकते हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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