அழகாக இருக்க வேண்டும் ஒவ்வொரு பெண்ணின் கனவு. இந்தக் கனவை நனவாக்க சருமத்தை முறையாகப் பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் சருமத்தை முறையாகப் பராமரிப்பதன் மூலம், நீங்கள் எப்போதும் அழகாக இருக்க முடியும். ஒவ்வொரு பெண்ணும் சந்தையில் கிடைக்கும் ஏராளமான சருமப் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி வருகிறார்கள், அவை அவர்களின் சருமத்தை பளபளப்பாகவும், கறைகள் இல்லாததாகவும் மாற்றுகின்றன. ஆனால், சருமப் பராமரிப்பு சரியாக செய்யப்படாவிட்டால், சிறந்த அழகு சாதனப் பொருள் கூட உங்கள் சருமத்தில் அதன் விளைவைக் காட்ட முடியாது.
பொதுவாக பெண்கள் விளம்பரங்களில் காட்டப்படும் ஒவ்வொரு கிரீம் மற்றும் தயாரிப்பையும் பயன்படுத்தலாம் என்ற தவறான கருத்தைக் கொண்டுள்ளனர். முதலில், பெண்கள் தங்கள் சரும வகையைப் புரிந்துகொண்டு, பின்னர் தங்கள் முகத்தை சரியாக சுத்தம் செய்வது முக்கியம். முகத்தை சுத்தம் செய்வதற்கு ஒரு சரியான வழி உள்ளது. காலையில் முகம் வித்தியாசமாக சுத்தம் செய்யப்படுகிறது, இரவில் அதை சுத்தம் செய்வதற்கு வேறு வழி உள்ளது. எனவே உங்கள் சருமம் எப்போதும் பளபளப்பாக இருக்க பகலிலும் இரவிலும் முகத்தை எப்படி சுத்தம் செய்வது என்று இன்று உங்களுக்குச் சொல்வோம்.
காலை தோல் பராமரிப்பு வழக்கம்
காலையில் எழுந்தவுடன் பற்களை சுத்தம் செய்வது போல, உங்கள் சருமத்தை சுத்தமாக வைத்திருப்பதும் முக்கியம். இதற்கு சில முக்கியமான சில விஷயங்கலை பின்பற்றினால் சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்கலாம்.
கிளென்சரைப் பயன்படுத்தவும்
முதலில்,சருமத்தில் ஒரு கிளென்சரைப் பயன்படுத்துங்கள். இதற்காக, உங்கள் சரும வகைக்கு ஏற்ப ஒரு கிளென்சரைத் தேர்ந்தெடுப்பது மிகவும் முக்கியம். உங்கள் சருமம் வறண்டிருந்தால், கிரீம் அடிப்படையிலான கிளென்சர் சரியானதாக இருக்கும். உங்கள் சருமம் எண்ணெய் பசையாக இருந்தால், நீர் சார்ந்த கிளென்சரைப் பயன்படுத்துங்கள். கிளென்சரை முடிந்தவரை லேசானதாக மாற்ற முயற்சிக்கவும். கிளென்சரைப் பயன்படுத்துவது இரவில் தூங்கும் போது உற்பத்தி செய்யும் எண்ணெயை உங்கள் சருமத்திலிருந்து சுத்தம் செய்கிறது.
மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்த வேண்டும்
முகத்தை கிளென்சரைப் பயன்படுத்தி சுத்தம் செய்த பிறகு, அதன் மீது ஒரு மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். கன்னங்களில் மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள், பின்னர் லேசான மசாஜ் மூலம் முழு முகத்திலும் தடவவும். உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரில் வைட்டமின்கள் மற்றும் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் இருந்தால், உங்கள் சருமம் மிகவும் இளமையாக இருக்கும், மேலும் அத்தகைய மாய்ஸ்சரைசர்கள் சருமத்திலிருந்து ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களையும் நீக்குகின்றன. மலிவான விலையில் ஒரு நல்ல பிராண்ட் மாய்ஸ்சரைசரை இங்கிருந்து வாங்கலாம். நீங்கள் அதை வெறும் 179 ரூபாய்க்கு பெறுவீர்கள்.
SPF கிரீம் பயன்படுத்தவும்
சூரியனின் கடுமையான கதிர்களிலிருந்து உங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாக்க உங்கள் முகத்தில் SPF கிரீம் தடவ வேண்டும். இது சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் சருமத்தைப் பாதிக்காமல் தடுக்கிறது. காலையில் SPF தடவிய பிறகு, பகலில் ஒவ்வொரு 3 மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை உங்கள் முகத்தில் SPF தடவ வேண்டும், நீங்கள் வீட்டை விட்டு வெளியே சென்றாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஏனெனில் வீட்டில் உள்ள டியூப்லைட்கள் மற்றும் பல்புகளும் UV கதிர்களை வெளியிடுகின்றன. சந்தையை விட மலிவான விலையில் ரூ. 152க்கு இங்கே ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனை வாங்கலாம். சன்ஸ்கிரீனை வாங்க இங்கே கிளிக் செய்யவும்.
இரவு நேர சரும பராமரிப்பு வழக்கம்
காலையில் சருமத்தை பராமரிப்பது எவ்வளவு முக்கியமோ, அதே அளவு இரவில் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதும் முக்கியம். இருப்பினும், இரவில் சருமம் தன்னைத்தானே சரி செய்து கொள்கிறது. எனவே, இரவில் சருமத்தைப் பராமரிக்கும் விதம் மாறுகிறது. இந்த நேரத்தில் நீங்கள் எந்தப் பொருளைப் பயன்படுத்தினாலும், அது ஊட்டமளிக்கும், ஈரப்பதமாக்கும் மற்றும் பழுதுபார்க்கும் வகையில் அதைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
மேக்கப் ரிமூவர் பயன்படுத்தவும்
நீங்கள் மேக்கப் பயன்படுத்தினால், மேக்கப் ரிமூவர் மூலம் முக மேக்கப்பை முழுமையாக அகற்றவும். இதற்காக, நீங்கள் க்ளென்சிங் ஆயில், க்ளென்சிங் வைப்ஸ் ஆகியவற்றையும் பயன்படுத்தலாம். லேசான மேக்கப் ரிமூவரைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
-1752257611523.jpg)
சரும அழுக்குகளை அகற்ற வேண்டும்
இரவில் சுத்தம் செய்வதும் மிகவும் முக்கியம், ஏனெனில் நாள் முழுவதும் உங்கள் சருமம் நிறைய சேதமடைகிறது. எனவே, சருமத்தில் உள்ள அழுக்குகளை அகற்ற க்ளென்சிங் அவசியம்.
டோன் செய்ய வேண்டும்
சுத்தப்படுத்திய பிறகு, உங்கள் முகத்தை டோன் செய்து, பின்னர் சரும செல்களை சரிசெய்ய ஆன்டி-ஏஜிங் சீரம் பயன்படுத்தவும். அதை உங்கள் கைகளில் எடுத்து உங்கள் முகம் மற்றும் கழுத்தில் மெதுவாகப் தடவவும். நீங்கள் விரும்பினால், ஆன்டி-ஏஜிங் ஃபேஸ் மாஸ்க் அல்லது ஸ்லீப்பிங் மாஸ்க்கையும் பயன்படுத்தலாம்.
வயதான எதிர்ப்பு சீரம் பயன்படுத்தவும்
உங்கள் சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்க, வயதான எதிர்ப்பு சீரம் உடன் சிறிது மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துங்கள். இது காலை வரை உங்கள் சருமத்தை மென்மையாக வைத்திருக்கும்.
மேலும் படிக்க: தினமும் காலையில் இப்படி செய்தால் சருமம் பிரகாசமாகவும் இறுக்கமாகவும் மாறி இளமையாக தோன்றுவீர்கள்
கண் கிரீம் பயன்படுத்தவும்
கடைசியாக, உங்கள் கண்களில் கண் கிரீம் தடவவும். இது உங்கள் கண்களை தளர்த்தி அவற்றை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும். உங்களுக்கு வீக்கம் இருந்தால், இதுவும் குறையும்.
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation