வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த தக்காளி சாறு, முடி வளர்ச்சியை திறம்பட ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கிறது, மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய முடி வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்குகிறது. சீரான உணவுடன் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது, முடி உதிர்வைக் குறைத்து, இயற்கையான தடிமன் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்கும்.
முடி உதிர்தல் ஒரு பொதுவான கவலையாகும், மேலும் அதை நிவர்த்தி செய்ய இயற்கை வைத்தியம் கண்டுபிடிப்பது பயனுள்ள மற்றும் பட்ஜெட்டுக்கு ஏற்றதாக இருக்கும். அத்தகைய ஒரு தீர்வு தக்காளி ஜூஸ் ஆகும், இது எளிதில் கிடைக்கக்கூடியது மற்றும் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் திறனுக்காக அறியப்பட்ட வியக்கத்தக்க மற்றும் சக்திவாய்ந்த மூலப்பொருள் ஆகும். தக்காளியில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்துள்ளன, அவை உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்துகின்றன. வழுக்கைத் திட்டுகளில் முடியை மீண்டும் வளரவும் ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் எளிமையான தக்காளி சாற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பது இங்கே.
முடி மீண்டும் வளர தக்காளி சாறு ஏன் பயன்படுத்த வேண்டும்?
- தக்காளியில் முடி ஆரோக்கியத்தை ஆதரிக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிரம்பியுள்ளன:
- வைட்டமின் சி : கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, முடி வளர்ச்சிக்கு ஒரு முக்கிய புரதம்.
- லைகோபீன் : ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் சேதத்திலிருந்து மயிர்க்கால்களைப் பாதுகாக்கும் சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றம்.
- வைட்டமின் ஏ : சரும உற்பத்தியைத் தூண்டுகிறது, உச்சந்தலையில் நீரேற்றமாக வைத்து ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
- பயோட்டின் மற்றும் துத்தநாகம்: முடியின் வலிமையை மேம்படுத்தி, மெலிவதைத் தடுக்கிறது.
இயற்கை அமிலங்கள்
உச்சந்தலையில் pH சமநிலையை பராமரிக்க உதவுகிறது, பில்டப்பை நீக்குகிறது மற்றும் பொடுகு குறைக்கிறது, முடி மீண்டும் வளர உகந்த சூழலை உருவாக்குகிறது.
வழுக்கைத் திட்டுகளுக்கு தக்காளி சாற்றை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது
1. தக்காளி சாறு உச்சந்தலையில் மசாஜ்
-1737467318474.jpg)
- தக்காளி சாற்றை தவறாமல் பயன்படுத்துவதற்கான எளிய வழி
- 1-2 புதிய தக்காளியை மென்மையான சாறாக கலக்கவும்.
- எளிதாகப் பயன்படுத்துவதற்கு கூழ் நீக்கம் செய்யபட்ட தக்காளி சாற்றை வடிகட்டவும்.
- வழுக்கைத் திட்டுகளில் கவனம் செலுத்தி, சாற்றை நேரடியாக உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவவும்.
- இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுவதற்கு வட்ட இயக்கங்களில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும்.
- வெதுவெதுப்பான நீர் மற்றும் லேசான ஷாம்பூவுடன் கழுவுவதற்கு முன் 30 நிமிடங்கள் விடவும்.
- காணக்கூடிய முடிவுகளுக்கு வாரத்திற்கு இரண்டு முறை இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்தவும்.
2. தக்காளி மற்றும் அலோ வேரா ஹேர் மாஸ்க்
அலோ வேராவுடன் தக்காளி சாற்றை இணைப்பது அதன் செயல்திறனை அடுத்த நிலைக்கு அதிகரிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- தக்காளி சாறு 2 டீஸ்பூன்
- அலோ வேரா ஜெல் 1 டீஸ்பூன்
செய்முறை
- இரண்டு பொருட்களையும் ஒரு மென்மையான பேஸ்டாக கலக்கவும்.
- உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் முடிக்கு முகமூடியைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- அதை 45 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் நன்கு துவைக்கவும்.
- கற்றாழை உச்சந்தலையை மென்மையாக்குகிறது, வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் முடி மீண்டும் வளர ஊக்குவிக்கிறது.
தக்காளி சாறு மற்றும் தேங்காய் எண்ணெய் சிகிச்சை
தேங்காய் எண்ணெயின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் தக்காளி சாற்றில் இயற்கையாக நிகழும் ஊட்டச்சத்துக்களை நிறைவு செய்கின்றன.
தேவையான பொருட்கள்
- தக்காளி சாறு 2 டீஸ்பூன்
- தேங்காய் எண்ணெய் 1 டீஸ்பூன்
செய்முறை
- தேங்காய் எண்ணெயை சிறிது சூடாக்கவும்.
- இதை தக்காளி சாறுடன் கலக்கவும்.
- கலவையை உங்கள் உச்சந்தலையில் மற்றும் வழுக்கை திட்டுகளில் மசாஜ் செய்யவும்.
- ஆழ்ந்த ஊட்டத்திற்காக ஒரே இரவில் விட்டுவிட்டு மறுநாள் காலையில் துவைக்கவும்.
- இந்த சிகிச்சையை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
தக்காளி சாறு மற்றும் வெங்காய சாறு
வெங்காய சாறு அதன் சல்பர் உள்ளடக்கத்திற்கு அறியப்படுகிறது, இது முடி மீண்டும் வளர ஊக்குவிக்கிறது.
தேவையான பொருட்கள்
- தக்காளி சாறு 1 டீஸ்பூன்
- வெங்காய சாறு 1 டீஸ்பூன்
செய்முறை
- சாறுகளை கலந்து உங்கள் உச்சந்தலையில் நன்கு தடவவும்.
- 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டுவிட்டு லேசான ஷாம்பூவுடன் துவைக்கவும்.
- கலவை இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டமளிக்கிறது.
- தக்காளி சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான கூடுதல் குறிப்புகள்
- தக்காளி சாற்றை உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன் எப்போதும் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்யுங்கள், ஏனெனில் சிலர் எரிச்சலை அனுபவிக்கலாம்.
- தக்காளி சாற்றை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அதன் அமிலத்தன்மை உச்சந்தலையை உலர்த்தும்.
- இரும்பு, பயோட்டின் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற முடிக்கு உகந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சமச்சீர் உணவுடன் தக்காளி சாறு சிகிச்சையை இணைக்கவும்.
தகுந்த எதிர்பார்த்தல்
முடி மீண்டும் வளர நல்ல நேரம் எடுக்கும், மேலும் இயற்கை வைத்தியம் சீரான பயன்பாடு தேவைப்படுகிறது. தக்காளி சாற்றை தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதன் மூலம், முடி உதிர்தல் குறைவதையும், உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதையும், தோராயமாக 2-3 மாதங்களுக்குள் வழுக்கைத் திட்டுகளில் படிப்படியாக முடி மீண்டும் வளருவதையும் நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பிக்கலாம்.
தக்காளி சாறு வழுக்கைத் திட்டுகளைச் சமாளிப்பதற்கும், முடி மீண்டும் வளரச் செய்வதற்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த, இயற்கையான தீர்வாகும். வைட்டமின்கள், ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் மற்றும் அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த, இது உச்சந்தலையில் ஊட்டமளிக்கிறது, மயிர்க்கால்களை பலப்படுத்துகிறது மற்றும் புதிய முடி வளர்ச்சிக்கு ஆரோக்கியமான சூழலை வளர்க்கிறது. ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் வழக்கமான கவனிப்புடன் இணைந்த இந்த பல்துறை சமையலறை மூலப்பொருள் உங்கள் முடியின் இயற்கையான தடிமன் மற்றும் உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்க உதவும்.
மேலும் படிக்க:வறுத்த மஞ்சள் ஃபேஸ் பேக் - மூன்று நாள் மட்டும் இப்படி போடுங்க சூப்பர் ரிசல்ட் கொடுக்கும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation