தற்போதைய நவீன காலத்தில் தோல் மற்றும் தலை முடி பராமரிப்பிற்கு பெரும்பாலான ஆண்களும் பெண்களும் சந்தைகளில் கிடைக்கும் விலை உயர்ந்த அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்தி வருகின்றனர். அதிலும் எப்படியாவது அழகான சருமத்தை பெற வேண்டும், நீளமான கருமையான உறுதியான கூந்தலை பெற வேண்டும் என பெரும்பாலான பெண்கள் போராடி வருகின்றனர். இதற்காக சில நேரங்களில் இயற்கை வீட்டு வைத்தியத்தையும் நம்புகிறார்கள் மறுபுறம் அழகு சாதன பொருட்கள் மீது நம்பிக்கை வைக்கிறார்கள்.
இருந்த போதிலும் விலை உயர்ந்த அழகு சாதன பொருட்களை பயன்படுத்தியும் சரியான நல்ல முடிவுகள் பெரும்பாலான பெண்களுக்கு கிடைப்பதில்லை. இப்படிப்பட்ட நேரங்களில் தோல் மற்றும் தலைமுடி பராமரிப்பிற்கு இயற்கையின் வரப்பிரசாதமான ஆலிவ் எண்ணெயை பயன்படுத்த சரியான வழிமுறையை நாங்கள் கொடுக்கிறோம். இந்த வழிகளில் ஆலிவ் எண்ணெய்யை மிகச்சரியாக நீங்கள் பயன்படுத்தினால் உங்கள் தோல் மற்றும் தலைமுடி ஆரோக்கிய பராமரிப்பில் பல நன்மைகளை நீங்களே பார்ப்பீர்கள்.
ஆலிவ் ஆயில் பல நூற்றாண்டுகளாக தோல் மற்றும் முடி இரண்டிற்கும் அதன் பல நன்மைகளுக்காக பயன்படுத்தப்படுகிறது. அதன் பயன்பாடுகள் மற்றும் நன்மைகள் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டம் இங்கே உள்ளது.
ஆலிவ் எண்ணெயில் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகள் நிறைந்துள்ளன, இது ஈரப்பதத்தை பூட்டவும், சருமத்தை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கவும் உதவுகிறது. வறண்ட அல்லது உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இதில் வைட்டமின் ஈ மற்றும் பாலிபினால்கள் போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதம் மற்றும் முன்கூட்டிய வயதானதிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன.
ஆலிவ் எண்ணெயை இயற்கையான மேக்கப் ரிமூவர் மற்றும் க்ளென்சராகப் பயன்படுத்தலாம், சருமத்தில் உள்ள இயற்கை எண்ணெய்களை அகற்றாமல் அசுத்தங்களை மெதுவாக நீக்கலாம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் முடிக்கு ஈரப்பதம் மற்றும் பளபளப்பை சேர்க்க உதவுகிறது, இது ஆரோக்கியமானதாகவும் மேலும் துடிப்பானதாகவும் இருக்கும்.
ஆலிவ் எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின்கள் மற்றும் கொழுப்பு அமிலங்கள் முடியை வலுப்படுத்தவும், உடைவதைக் குறைக்கவும், ஒட்டுமொத்த முடி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.
ஆலிவ் எண்ணெய், உச்சந்தலையில் ஈரப்பதம் மற்றும் ஆற்றலளிப்பதன் மூலம் பொடுகு மற்றும் உலர் உச்சந்தலைப் பிரச்சினைகளைப் போக்க உதவும்.
வழக்கமான பயன்பாடு, முடியை எளிதாகப் பிரித்து, ஸ்டைலாக மாற்றும், ஃபிரிஸைக் குறைக்கும் மற்றும் நிர்வகிக்கும் திறனை அதிகரிக்கும்.
உங்கள் சுத்தமான, வறண்ட சருமத்தில் சில துளிகள் ஆலிவ் எண்ணெயை நேரடியாக தடவவும். முழுமையாக உறிஞ்சும் வரை மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். தினசரி அல்லது கூடுதல் நீரேற்றத்திற்கு இந்த முறையைப் பயன்படுத்தவும்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் சர்க்கரை நன்கு கலக்கும் வரை கலக்கவும். எக்ஸ்ஃபோலியேட் செய்ய மென்மையான வட்ட இயக்கங்களில் கலவையை உங்கள் தோலில் தடவவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த ஸ்க்ரப்பை வாரம் ஒருமுறை பயன்படுத்தலாம்.
ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் தேன் கலக்கவும். கலவையை உங்கள் முகத்தில் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விடவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். இந்த முகமூடி சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குவதற்கும் ஆற்றுவதற்கும் உதவுகிறது.
ஒரு காட்டன் பேடில் சிறிதளவு ஆலிவ் எண்ணெயை தடவவும். மேக்கப்பை அகற்ற உங்கள் முகத்தை மெதுவாக துடைக்கவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் துவைக்கவும், உங்கள் வழக்கமான சுத்தப்படுத்தியைப் பின்பற்றவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயை சிறிது சூடாக்கவும் (அது மிகவும் சூடாக இல்லை என்பதை உறுதிப்படுத்தவும்). இதை உங்கள் உச்சந்தலையிலும் முடியிலும் தடவி, முனைகளில் கவனம் செலுத்துங்கள். ஷவர் கேப் மூலம் மூடி, குறைந்தபட்சம் 30 நிமிடங்களுக்கு (அல்லது ஆழ்ந்த சிகிச்சைக்காக ஒரே இரவில்) அதை விட்டு விடுங்கள். நன்கு துவைக்கவும், வழக்கம் போல் ஷாம்பு செய்யவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயை சூடாக்கி, உங்கள் உச்சந்தலையில் நேரடியாக தடவவும். இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும், உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தை அதிகரிக்கவும் 5-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். அதை 30 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் ஷாம்பு கொண்டு கழுவவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயை வெதுவெதுப்பான நீரில் கலக்கவும். ஷாம்பு செய்த பிறகு, கலவையை உங்கள் தலைமுடியில் ஊற்றி சில நிமிடங்கள் அப்படியே வைக்கவும். குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும். இது பிரகாசத்தையும் மென்மையையும் அதிகரிக்க உதவும்.
ஆலிவ் எண்ணெயின் இயற்கையான நன்மைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோல் மற்றும் முடியின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
மேலும் படிக்க: தினமும் மாய்ஸ்சரைசர் பயன்படுத்தினாலும் இந்த 12 முக்கிய தவறுகளால் தான் உங்கள் சருமம் வறண்டு போகிறது!
இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]