ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம் சருமத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும் வேளையில், ஊட்டமளிக்கும் இரவு நேர முகமூடியுடன் அதை அடுத்த கட்டத்திற்கு எடுத்துச் செல்லாலம். உங்கள் சருமத்தை ஆற்றவும், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் இருந்தாலும், அதற்கு பிரகாசமான பளபளப்பை அளிக்கவும் உதவும் இரவு நேர முகமூடிகளின் பட்டியலைத் தயாரிக்கலாம். உணர்திறன் மிக்க சருமத்தை பராமரிக்கவும் எரிச்சலைத் தடுக்கவும் மென்மையான முகமூடி பராமரிப்பு தேவைப்படுகிறது. இரவு நேர முகமூடிகள் சருமத்திற்கு நீரேற்றத்தை வழங்கும், வீக்கத்தைத் தணிக்கும் மற்றும் தோல் தடையை சரிசெய்யும். உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மூன்று அறிவியல் பூர்வமாக DIY முகமூடிகளை பார்க்கலாம். அவற்றின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பிற்காக அறியப்பட்ட பொருட்களால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன.
மேலும் படிக்க: தலையில் பொடுகு பிரச்சனை அதிகரித்து வந்தால் உடனடியாக நிறுத்த புளிப்பு தயிர் பயன்படுத்தலாம்
இதற்கு முதலில் இரண்டு தேக்கரண்டி கூழ் ஓட்மீல் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி வெற்று, இனிக்காத தயிரை ஒரு பேஸ்டாக கலக்கவும். சுத்தம் செய்யப்பட்ட சருமத்தில் ஒரு மெல்லிய அடுக்கைப் தடவி இரவு முழுவதும் விட்டு விடுங்கள். காலையில் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும். கூழ்மப்பிரிப்பு ஓட்மீலில் பீட்டா-குளுக்கன்கள் மற்றும் அவெனாந்த்ராமைடுகள் நிறைந்துள்ளதால் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளை வெளிப்படுத்துகின்றன, அதே நேரத்தில் தயிர் லாக்டிக் அமிலம் மற்றும் புரோபயாடிக்குகளை வழங்குகிறது, இது தடையை சரிசெய்ய உதவுகிறது. இந்த முகமூடி எரித்மாவைக் குறைக்கவும், நீரேற்றத்தை மேம்படுத்தவும், சருமத்தின் இயற்கையான நுண்ணுயிரியை மீட்டெடுக்கவும் உதவுகிறது.
இதனை உருவாக்க இரண்டு தேக்கரண்டி கற்றாழை ஜெல் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி காய்கறி கிளிசரின் ஆகியவற்றை இணைத்து, படுக்கைக்கு முன் சுத்தமான சருமத்தில் சமமாகப் தடவவும். இரவு முழுவதும் அதை உறிஞ்சி, காலையில் முகத்தை கழுவவும். கற்றாழையில் நீரேற்றம் மற்றும் இனிமையான விளைவுகளை வழங்கும் பாலிசாக்கரைடுகள் உள்ளன, அதே நேரத்தில் கிளிசரின் சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை ஈர்க்கும் ஈரப்பதமூட்டியாக செயல்படுகிறது. இந்த கலவையானது சருமத் தடை செயல்பாட்டை ஆதரிக்கிறது மற்றும் நீரிழப்பு அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் ஏற்படும் எரிச்சலைக் குறைக்கிறது.
ஒரு தேக்கரண்டி குளிர்ந்த கெமோமில் தேநீர், இரண்டு தேக்கரண்டி ரோஸ் வாட்டர் மற்றும் ஒரு தேக்கரண்டி கயோலின் களிமண் ஆகியவற்றைக் கலந்து லேசான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். இந்த கலவையை 20-30 நிமிடங்கள் அல்லது இரவு முழுவது சருமத்தில் தடவவும். காலையில் முகத்தை கழுவவும்.ன்கெமோமில் மற்றும் ரோஸ் வாட்டர் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பு நன்மைகளை வழங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் கயோலின் களிமண் ஈரப்பதத்தை அகற்றாமல் அதிகப்படியான எண்ணெயை மெதுவாக உறிஞ்சுகிறது. இந்த முகமூடி எதிர்வினையாற்றும் சருமத்தை அமைதிப்படுத்த ஏற்றது.
மேலும் படிக்க: காதலர் தினத்தில் சிவப்பு ஆடைக்கு ஏற்ற ரொமான்டிக் மேக்கப் லுக், கண்டிப்பாக ட்ரை பண்ணுங்கள்
இந்த தயாரிப்புகளை முயற்சிக்கும் முன், நீங்கள் பேட்ச் டெஸ்ட் செய்ய செய்ய் வேண்டும் அல்லது மேலும் தனிப்பட்ட ஆலோசனைக்கு ஒரு நிபுணரை அணுகவும்.
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]