வாரத்தில் 2 முறை உதடுகள் வெடித்து இரத்தக் கசிவு வருகிறதா?

உதடு வெடிப்பு- விரிசல், இரத்த கசிவு

எந்த வைட்டமின் குறைபாட்டால் உதடுகள் வெடிக்கின்றன?

உடலில் வைட்டமின் பி இல்லாததால் உதடுகள் வெடிக்கின்றன. வைட்டமின் பி ஒவ்வாமையைக் குறைக்கிறது மற்றும் செல் செயல்பாடுகளை சரிசெய்யும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. அது மட்டுமல்லாமல், காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்தவும் இது உதவும். இது செல்கள் மற்றும் திசுக்களை சரிசெய்கிறது.

அதிகப்படியான உதடு வெடிப்பு விரிசலுக்கு வீட்டு வைத்தியம் உதவி குறிப்புகள்

அதிக தண்ணீர் குடிக்கவும்: பெரும்பாலான மக்கள் குளிர்காலத்தில் குறைவாக தண்ணீர் குடிக்கிறார்கள். இது முக்கியமாக உதடுகள் வறண்டு போக வழிவகுக்கிறது. பருவத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், ஒவ்வொரு நாளும் நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும். இதன் விளைவாக, உடல் நீரேற்றத்துடன் இருக்க முடியும். உதடுகளும் வறண்டு போகாது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

தேன்: தேனில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் நிறைந்துள்ளன. இது இயற்கையான நீரேற்றும் முகவராகவும் செயல்படுகிறது. உங்கள் உதடுகள் வறண்டு இருக்கும்போது, சிறிது தேனை நேரடியாக உங்கள் உதடுகளில் தடவி, சிறிது நேரம் கழித்து கழுவவும். உங்கள் உதடுகள் மென்மையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்கும்.

தேங்காய் எண்ணெய்: தேங்காய் எண்ணெயில் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் உள்ளன. வறண்ட உதடுகளின் பிரச்சனைகளைக் குறைக்க தேங்காய் எண்ணெய் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பும், குளிர்காலத்தில் ஒரு நாளைக்கு பல முறையும் தேங்காய் எண்ணெயை உதடுகளில் தடவுவது மிகவும் நன்மை பயக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நெய்/வெண்ணெய்: நெய் அல்லது வெண்ணெய், இரண்டில் ஏதேனும் ஒன்று, சரும ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். உங்களுக்கு வறண்ட உதடுகள் இருந்தால், இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் நெய் அல்லது வெண்ணெயை உங்கள் உதடுகளில் தடவவும். இவை இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசர்களாகச் செயல்பட்டு, உதடுகளை மென்மையாக வைத்திருப்பதன் மூலம் நல்ல நிறத்தைப் பெற உதவுகின்றன என்று நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள்.

வேப்ப எண்ணெய்: வறண்ட உதடுகள் மற்றும் வெடிப்புள்ள உதடுகளின் பிரச்சனையைக் குறைப்பதில் வேப்ப எண்ணெய் நன்றாக வேலை செய்கிறது. இதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் பூஞ்சை எதிர்ப்பு பண்புகள் உதடுகள் வறண்டு போவதைத் தடுக்கின்றன. குளிர்காலத்தில் உதடுகளுக்கு வேப்ப எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது.

ரோஸ் வாட்டர்: இது உதடுகளை ஈரப்பதமாக்கி மென்மையாக்கவும் உதவுகிறது. இதற்காக, ஒரு பருத்தி பந்தைப் பயன்படுத்தி சிறிது ரோஸ் வாட்டரை உதடுகளில் தடவவும். இது உதடுகளை ஈரப்பதமாக்குவது மட்டுமல்லாமல் அவற்றின் அழகையும் மேம்படுத்துகிறது. அவை புத்துணர்ச்சியுடன் இருக்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் அறிவுறுத்துகிறார்கள்.

பாதாம் எண்ணெய்: பாதாம் எண்ணெயில் உள்ள வைட்டமின் ஈ மற்றும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் உதடுகளை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க திறம்பட செயல்படுகின்றன. இது குளிர் காலநிலையிலிருந்தும் நம்மைப் பாதுகாக்கிறது. இரவில் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தேவையான இடங்களில் பாதாம் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது நல்ல பலனைத் தரும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள்.

வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை லிப் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும்

• உதடுகளில் உள்ள இறந்த சருமத்தை தொடர்ந்து அகற்ற வேண்டும். உதட்டுச்சாயம் உரித்தல் மூலம் உதடுகள் ஆரோக்கியமாக மாறும். இதற்காக, வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை சிறப்பு லிப் ஸ்க்ரப் பயன்படுத்த வேண்டும். உதடுகளின் மென்மையான தோலில் மெலனின் இல்லை. இதன் காரணமாக, சூரிய ஒளியில் வெளிப்படுவது உதட்டுச் சருமத்தை சேதப்படுத்தும். எனவே, வெயிலில் அதிகமாக வேலை செய்பவர்கள் SPF 15 லிப் பாம் பயன்படுத்த வேண்டும். விளையாட்டு மற்றும் வெளிப்புற நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுபவர்கள் SPF 30 அல்லது SPF 50 உள்ள லிப் பாம்களைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

மேலும் படிக்க:15 நாளில் முடி உதிர்வை தடுத்து நிறுத்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட இந்த எண்ணெயை பயன்படுத்துங்கள்

இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.

image source: freepik