தோல் பளபளப்பு என்பது சருமத்தின் பொலிவு மற்றும் தெளிவை மேம்படுத்தும் செயல்முறையைக் குறிக்கிறது, பெரும்பாலும் கரும்புள்ளிகள், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் மற்றும் சீரற்ற தோல் தொனி ஆகியவற்றைக் குறைப்பதன் மூலம். இந்த இலக்கு பொதுவாக மிகவும் ஒளிரும் மற்றும் இளமை நிறத்தை அடைய தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் பின்பற்றப்படுகிறது. சூரிய ஒளி, முதுமை, ஹார்மோன் மாற்றங்கள் மற்றும் தோல் நிலைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகள் மந்தமான மற்றும் சீரற்ற நிறமிக்கு பங்களிக்கின்றன, தனிநபர்கள் தங்கள் தோலின் பிரகாசத்தை அதிகரிக்க வழிகளைத் தேடத் தூண்டுகிறது.
பயனுள்ள தோல் பொலிவு நுட்பங்கள் பொதுவாக உரித்தல் ஊக்குவிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கியது, மெலனின் உற்பத்தியை தடுக்கிறது (தோல் நிறத்திற்கு காரணமான நிறமி), மற்றும் தோல் செல் வருவாயை ஊக்குவிக்கிறது. இயற்கை வைத்தியம், DIY சிகிச்சைகள் மற்றும் தொழில்ரீதியாக வடிவமைக்கப்பட்ட தயாரிப்புகள் அனைத்தும் பளபளப்பான சருமத்தை அடைவதில் பங்கு வகிக்கலாம், தனிப்பட்ட தோல் வகைகள் மற்றும் கவலைகளுக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. சருமத்தை பளபளப்பாக்கும் முயற்சியானது, ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரித்தல், நிறமாற்றத்தை நிவர்த்தி செய்தல் மற்றும் ஒளிரும் தோற்றத்தை ஊக்குவித்தல் போன்ற பரந்த இலக்குகளுடன் அடிக்கடி குறுக்கிடுகிறது.
எலுமிச்சை சாற்றில் வைட்டமின் சி மற்றும் சிட்ரிக் அமிலம் உள்ளன, இவை இயற்கையான ப்ளீச்சிங் ஏஜெண்டுகள். சம பாகங்களில் எலுமிச்சை சாறு மற்றும் தண்ணீரை கலந்து, பருத்தி உருண்டையால் உங்கள் முகத்தில் தடவி, 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
மஞ்சளில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன, அவை சருமத்தை பிரகாசமாக்க உதவும். 1 டீஸ்பூன் மஞ்சள் தூளுடன் 2 டீஸ்பூன் வெற்று தயிர் (எண்ணெய் சருமத்திற்கு) அல்லது பால் (வறண்ட சருமத்திற்கு) கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். உங்கள் முகத்தில் சமமாக தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும்.
பப்பாளியில் என்சைம்கள் மற்றும் ஆல்பா ஹைட்ராக்ஸி அமிலங்கள் (AHAs) உள்ளன, அவை சருமத்தை உரிக்கவும், பளபளக்கவும் உதவும். பழுத்த பப்பாளியை மசித்து, அதனுடன் தேனுடன் கலந்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். அதை உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
தயிரில் லாக்டிக் அமிலம் உள்ளது, இது சருமத்தை மெதுவாக வெளியேற்றி, மென்மையாக்க உதவுகிறது. வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவுவதற்கு முன் உங்கள் முகத்தில் வெற்று தயிரைத் தடவி 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு விடுங்கள்.
ஓட்ஸ் ஒரு மென்மையான எக்ஸ்ஃபோலியண்ட் ஆகும், இது இறந்த சரும செல்களை அகற்றி, பளபளப்பான சருமத்தை வெளிப்படுத்த உதவுகிறது. அரைத்த ஓட்மீலை தேன் மற்றும் தண்ணீருடன் கலந்து பேஸ்ட்டை உருவாக்கவும். வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் முகத்தில் மெதுவாக மசாஜ் செய்து, 10-15 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
கற்றாழை இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது கரும்புள்ளிகளை ஒளிரச் செய்யவும் மற்றும் சருமத்தின் நிறத்தை சமன் செய்யவும் உதவும். புதிய கற்றாழை ஜெல்லை நேரடியாக உங்கள் முகத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டு, பிறகு தண்ணீரில் கழுவவும்.
தக்காளியில் லைகோபீன் உள்ளது, இது புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து சருமத்தைப் பாதுகாக்கவும், சருமத்தின் நிறத்தை ஒளிரச் செய்யவும் உதவும். ஒரு பழுத்த தக்காளியை மசித்து, அந்த கூழ் முகத்தில் தடவி, 15-20 நிமிடங்கள் விட்டு, பின்னர் தண்ணீரில் கழுவவும்.
இதுபோன்ற அழகியல் சார்ந்த ஆரோக்கியமான தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil
image source: freepik
Herzindagi video
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். [email protected]