இன்றைய காலகட்டத்தில் முடி உதிர்தல் ஒரு பொதுவான மற்றும் தொந்தரவான பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது, இது எந்த வயதிலும் நிகழலாம். மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம், தவறான உணவுப் பழக்கம், ஹார்மோன் சமநிலையின்மை மற்றும் மாசுபாடு போன்ற காரணங்களால் முடி உதிர்தல் ஏற்படுகிறது. இது தோற்றத்தைப் பாதிப்பது மட்டுமல்லாமல் தன்னம்பிக்கையையும் குறைக்கிறது. முடி உதிர்தல் பிரச்சனையைப் புறக்கணிப்பது சரியல்ல, ஏனெனில் அது ஒரு கடுமையான உடல்நலப் பிரச்சினையின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். எனவே, சரியான சிகிச்சை மற்றும் இயற்கை வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுவதன் மூலம் முடியைப் பராமரிக்க வேண்டும், இதுபோன்ற சில இயற்கை கூறுகள் ஆயுர்வேதத்தில் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, அவை முடியை வேரிலிருந்து வலுவாக்கி, உதிர்வதைத் தடுக்கின்றன. இன்று இந்த பதிவில் ஒரு சிறப்பு பானம் மற்றும்கறிவேப்பிலை தலைமுடி முகமூடிபற்றிச் சொல்கிறோம், இது முடிக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
கறிவேப்பிலையால் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கும்
இந்த இயற்கை பானம் முடி வேர்களை ஆழமாக வளர்த்து, முடியை வலுவாக்கி, முடி உடைப்பு அல்லது முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது. இதில் உள்ள பொருட்கள் பொடுகு மற்றும் உச்சந்தலையில் உள்ள பிரச்சனைகளான பூஞ்சை தொற்று மற்றும் அரிப்பு போன்றவற்றிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கின்றன. நெல்லிக்காய் மற்றும் கறிவேப்பிலை முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் செம்பருத்தி மற்றும் எள் முடி பளபளப்பு மற்றும் அடர்த்தியை அதிகரிக்க உதவுகின்றன. இந்த பானம் ஹார்மோன் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் முடி உதிர்தலுக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் மற்றும் இயற்கையாகவே முடி ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது.
பானம் தேவையான பொருட்கள்
- 10-15 உலர்ந்த கறிவேப்பிலை
- 1 டீஸ்பூன் வெந்தய விதைகள்
- 1 தேக்கரண்டி உலர்ந்த நெல்லிக்காய் பொடி அல்லது புதிய நெல்லிக்காய்
- 1 டீஸ்பூன் எள் விதைகள்
- 4-5 டீஸ்பூன் உலர்ந்த செம்பருத்தி இதழ்கள்
- 2 கப் தண்ணீர்
இப்படி செய்ய வேண்டும்
உலர்ந்த கறிவேப்பிலை, வெந்தயம், நெல்லிக்காய் பொடி, எள் மற்றும் உலர்ந்த செம்பருத்தி இதழ்களை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊறவைக்கலாம், இதனால் அவற்றின் பண்புகள் தண்ணீரில் நன்கு கரைந்துவிடும். மறுநாள் காலையில், இந்த தண்ணீரை குறைந்த தீயில் 10-15 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். பாதி தண்ணீர் மீதமிருக்கும் போது, அதை வடிகட்டி, வெதுவெதுப்பான நீரில் குடிக்கவும்.
எப்படி, எப்போது உட்கொள்ள வேண்டும்?
இந்த பானத்தை காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும், இதனால் அதன் ஊட்டச்சத்துக்கள் சரியாக உறிஞ்சப்படும். வாரத்தில் குறைந்தது 4-5 நாட்கள் இதை தவறாமல் உட்கொள்ளுங்கள். இதன் விளைவு 1 மாதத்தில் தெரிய ஆரம்பிக்கும், அதே நேரத்தில் 3-6 மாதங்கள் தொடர்ந்து எடுத்துக் கொண்டால் முடி பிரச்சனைகளில் நிரந்தர முன்னேற்றம் ஏற்படும்.
யார் உட்கொள்ளக்கூடாது?
எள் அல்லது வெந்தயத்திற்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் இந்த பானத்தை குடிக்கக்கூடாது. கர்ப்பிணி மற்றும் பாலூட்டும் பெண்கள் மருத்துவரை அணுகாமல் இதை உட்கொள்ளக்கூடாது. ஏதேனும் கடுமையான நோய் ஏற்பட்டால் மருத்துவரை அணுகுவதும் அவசியம். இந்த தீர்வு முடி ஆரோக்கியத்திற்கு பாதுகாப்பானது மற்றும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உச்சந்தலையில் ஏற்படும் அரிப்புகளைப் போக்கவும், முடியை வலுப்படுத்தவும் உதவுகிறது
கறிவேப்பிலையில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் புரதங்கள் நிறைந்துள்ளன. அவை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை நடுநிலையாக்கி முடியை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கின்றன. உச்சந்தலையில் அரிப்பு நீக்குவது முதல் நரை முடியைத் தடுப்பது வரை, அவை உதவியாக இருக்கும். முடி உதிர்தல் மற்றும் முடி பளபளப்புக்கு கறிவேப்பிலை பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. கறிவேப்பிலையில் உள்ள வைட்டமின் பி, வேர்களிலிருந்து முடியை பலப்படுத்துகிறது.
நெல்லிக்காய், வெந்தயம் மற்றும் கறிவேப்பிலை
கறிவேப்பிலையை நெல்லிக்காய் மற்றும் வெந்தயத்துடன் சேர்த்து தலைமுடியில் தடவுவது முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும். கறிவேப்பிலையில் வைட்டமின் பி உள்ளது, இது முடி வேர்களை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. இதை தயாரிக்க, அரை கப் கறிவேப்பிலை மற்றும் வெந்தயத்தை எடுத்து அதனுடன் ஒரு சிறிய துண்டு நெல்லிக்காயைச் சேர்க்கவும். அதை நன்றாக அரைத்து பேஸ்ட் செய்யவும். இந்த பேஸ்ட்டை உச்சந்தலையில் மற்றும் தலைமுடியில் தடவவும். 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு கழுவவும். இது உங்கள் முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கும்.
தயிர் மற்றும் கறிவேப்பிலை ஹேர் மாஸ்க்
- கறிவேப்பிலை இலைகளை வைத்து ஹேர் மாஸ்க் தயாரிக்க, தயிருடன் கறிவேப்பிலையை கலக்கவும். தயிர் உச்சந்தலைக்கு மாய்ஸ்சரைசராக செயல்பட்டு, தலையில் உள்ள இறந்த செல்கள் மற்றும் பொடுகுத் தொல்லைகளை நீக்குகிறது. ஒரு கைப்பிடி கறிவேப்பிலையை எடுத்து, அதை கெட்டியான பேஸ்டாக அரைக்கவும். பின்னர் தயாரிக்கப்பட்ட கறிவேப்பிலையில் ஒரு தேக்கரண்டி தயிருடன் சேர்க்கவும்.
- இந்த இரண்டு பொருட்களையும் நன்கு கலந்து மென்மையான நிலைத்தன்மை கொண்ட பேஸ்ட்டை உருவாக்குங்கள். ஹேர் மாஸ்க்கை உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும். உங்கள் உச்சந்தலையில் நன்றாக மசாஜ் செய்யவும். 30 முதல் 40 நிமிடங்கள் வரை விட்டுவிட்டு ஷாம்பூவுடன் கழுவவும். இது உங்கள் தலைமுடிக்கு பளபளப்பை சேர்க்கும்.
தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கறிவேப்பிலை டானிக்
- முடி வளர்ச்சிக்கு ஆரோக்கியமான மற்றும் சுத்தமான உச்சந்தலை அவசியம். முடி டானிக் தயாரிக்க, தேங்காய் எண்ணெய் மற்றும் கறிவேப்பிலை தேவை. தேங்காய் எண்ணெயில் கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் உள்ளன, அவை முடியை முழுமையாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் காட்ட உதவுகின்றன.
- ஒரு பாத்திரத்தை எடுத்து அதில் தேங்காய் எண்ணெயை ஊற்றி, அதில் ஒரு கைப்பிடி கறிவேப்பிலையைச் சேர்க்கவும். எண்ணெயை சூடாக்கி, பின்னர் தீயை அணைத்து, கலவையை குளிர்விக்க விடவும். டானிக் குளிர்ந்ததும், அதை வடிகட்டி உங்கள் தலைமுடியில் தடவவும்.
வெங்காயம் மற்றும் கறிவேப்பிலை
- வெங்காயச் சாறு மற்றும் கறிவேப்பிலை இலைகளின் கலவையானது, முடி முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்கவும், முடி உதிர்தலைக் கட்டுப்படுத்தவும், மயிர்க்கால்களை வலுப்படுத்தவும் உதவும் ஒரு அற்புதமான வீட்டு வைத்தியமாகும்.
- 15 முதல் 20 புதிய கறிவேப்பிலை இலைகளை எடுத்து மென்மையான பேஸ்ட் செய்யுங்கள். பின்னர் வெங்காய சாற்றை பேஸ்டில் சேர்க்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் தலைமுடியில் சுமார் ஒரு மணி நேரம் விடவும். பின்னர், ஷாம்பு செய்வதற்கு முன் தண்ணீரில் நன்கு அலசவும், வெங்காய வாசனை நீங்கும்.
மேலும் படிக்க:ஒவ்வொரு வெள்ளை முடியும் கருப்பாக மாறும், இப்படி செய்தால் - ஹேர் டை தேவையில்லை
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள்.
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation