பல நூற்றாண்டுகளாக, குறிப்பாக ஜப்பான், சீனா மற்றும் கொரியா போன்ற பல்வேறு ஆசிய கலாச்சாரங்களில், அரிசி நீர் ஒரு பாரம்பரிய அழகு ரகசியமாக இருந்து வருகிறது. இந்த இயற்கை மருந்து சருமத்திற்கு அதன் சாத்தியமான நன்மைகளுக்கு பெயர் பெற்றது. அரிசி நீர் என்பது அரிசியை ஊறவைத்த, வேகவைத்த அல்லது சமைத்த பிறகு மீதமுள்ள திரவமாகும். இதில் வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்துள்ளன, இது தோல் பராமரிப்பு ஆர்வலர்களுக்கு ஒரு பிரபலமான தேர்வாக அமைகிறது.
அரிசி நீரின் தோல் பராமரிப்பு நன்மைகள் வைட்டமின்கள் பி மற்றும் ஈ, அமினோ அமிலங்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கிய அதன் கலவைக்கு காரணமாக இருக்கலாம். இந்த கூறுகள் சருமத்தை ஊட்டமளித்து பாதுகாக்க ஒன்றிணைந்து செயல்படுகின்றன. அரிசி நீர் சருமத்தில் பல நேர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துவதாக நம்பப்படுகிறது, அதாவது நிறத்தை பிரகாசமாக்குதல், வீக்கத்தைக் குறைத்தல் மற்றும் இன்னும் சீரான தோல் தொனியை ஊக்குவித்தல்.
அரிசி நீரின் முக்கிய கூறுகளில் ஒன்று இனோசிட்டால், ஒரு கார்போஹைட்ரேட் ஆகும், இது செல் வளர்ச்சி மற்றும் பழுதுபார்ப்பை ஊக்குவிக்க உதவும். இது அரிசி நீரை வறட்சி, நேர்த்தியான கோடுகள் மற்றும் மந்தமான தன்மை போன்ற பிரச்சினைகளை நிவர்த்தி செய்வதற்கு பயனுள்ளதாக ஆக்குகிறது. கூடுதலாக, அரிசி நீரில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் சருமத்தை சுற்றுச்சூழல் அழுத்தங்களிலிருந்து பாதுகாக்க பங்களிக்கக்கூடும், வயதான செயல்முறையை மெதுவாக்கும்.
முகப்பொலிவிற்கு அரிசி நீர் பேஸ் பேக்
பலர் அரிசி நீரை டோனர், கிளென்சர் அல்லது முகமூடிகளில் பயன்படுத்துவதன் மூலம் தங்கள் தோல் பராமரிப்பு நடைமுறைகளில் இணைத்துக்கொள்கிறார்கள். இதன் மென்மையான தன்மை, உணர்திறன் வாய்ந்த சருமம் உட்பட பல்வேறு சரும வகைகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. அரிசி நீர் பொதுவாக நன்கு பொறுத்துக்கொள்ளப்படும் அதே வேளையில், தனிப்பட்ட எதிர்வினைகள் மாறுபடலாம், எனவே இதை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு பேட்ச் டெஸ்ட் செய்வது நல்லது.
சருமத்திற்கு அரிசி நீரைப் பயன்படுத்துவதன் 10 மந்திர நன்மைகள்

சருமத்தைப் பொலிவாக்கும்
அரிசி நீரில் இனோசிட்டால் உள்ளது, இது செல் வளர்ச்சியையும் பழுதுபார்ப்பையும் ஊக்குவிக்கும் ஒரு கார்போஹைட்ரேட் ஆகும். இது பிரகாசமான மற்றும் பொலிவான சருமத்திற்கு பங்களிக்கும்.
சீரான சரும நிறம்
அரிசி நீரைத் தொடர்ந்து பயன்படுத்துவது கரும்புள்ளிகள், நிறமி மற்றும் ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷன் தோற்றத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் சரும நிறத்தை சமன் செய்ய உதவும்.
அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள்
அரிசி நீரின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் எரிச்சல் மற்றும் வீக்கமடைந்த சருமத்தை ஆற்ற உதவும், இது உணர்திறன் அல்லது எதிர்வினை சருமம் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது.
நீரேற்றம்
அரிசி நீர் ஒரு இயற்கையான மாய்ஸ்சரைசராகச் செயல்பட்டு, சருமத்திற்கு நீரேற்றத்தை வழங்குகிறது. வறண்ட அல்லது நீரிழப்பு சருமம் உள்ளவர்களுக்கு இது மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
வயதான எதிர்ப்பு விளைவுகள்
அரிசி நீரில் உள்ள வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆக்ஸிஜனேற்றிகள், முன்கூட்டிய வயதானதற்கு பங்களிக்கும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராட உதவும். வழக்கமான பயன்பாடு மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைக் குறைக்கும்.
சுத்தப்படுத்துதல் மற்றும் டோனிங்
அரிசி நீரை மென்மையான சுத்தப்படுத்தியாகவும் டோனராகவும் பயன்படுத்தலாம். இது அசுத்தங்கள், அதிகப்படியான எண்ணெய் மற்றும் மேக்கப்பின் தடயங்களை நீக்கி, சருமத்தைப் புத்துணர்ச்சியுடன் வைத்திருக்க உதவுகிறது.
துளை அளவைக் குறைத்தல்
அரிசி நீரின் துவர்ப்பு பண்புகள் துளைகளை இறுக்கி, அவற்றின் தோற்றத்தைக் குறைத்து, மென்மையான சரும அமைப்புக்கு பங்களிக்கும்.
மென்மையாக்கும் பண்புகள்
அரிசி நீரில் புரதங்கள் மற்றும் அமினோ அமிலங்கள் உள்ளன, அவை சருமத்தை மென்மையாக்கவும், மென்மையாகவும், மிருதுவாகவும் உணர வைக்கும்.
வெயிலில் ஏற்படும் தீக்காயங்களைத் தணிக்கும்
அரிசி நீரின் குளிர்ச்சியூட்டும் மற்றும் இனிமையான பண்புகள், வெயிலில் ஏற்படும் தீக்காயங்களுக்கு ஒரு சிறந்த தீர்வாக அமைகின்றன. சூரிய ஒளியில் வெளிப்படும் சருமத்தில் அரிசி நீரைப் பயன்படுத்துவது சிவத்தல் மற்றும் அசௌகரியத்தைப் போக்க உதவும்.
மென்மையான உரித்தல்
அரிசி நீரில் உள்ள நொதிகள் லேசான உரித்தல் விளைவைக் கொண்டிருக்கலாம், இறந்த சரும செல்களை அகற்றுவதை ஊக்குவிக்கலாம் மற்றும் சரும புதுப்பிப்பை ஆதரிக்கலாம்.
அரிசி நீரை முகத்திற்கு எப்படி பயன்படுத்துவது?
- 1/2 கப் சமைக்காத அரிசி
- 2 கப் தண்ணீர்
- 1 டீஸ்பூன் கற்றாழை ஜெல்
- 2 டீஸ்பூன் ஃபேஸ் வாஷ் (உங்கள் விருப்பம்)
- அத்தியாவசிய எண்ணெயில் சில துளிகள்
செய்முறை
- அரிசியை நன்கு கழுவி, அழுக்கு அல்லது அசுத்தங்களை நீக்கத் தொடங்குங்கள். அரிசியை ஒரு வடிகட்டி அல்லது சல்லடையில் போட்டு, தண்ணீர் தெளிவாகும் வரை குளிர்ந்த நீரின் கீழ் துவைக்கவும். உங்கள் முகக் கழுவலில் பயன்படுத்தப்படும் அரிசி நீர் சுத்தமாகவும், அசுத்தங்கள் இல்லாததாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்வதால், இந்தப் படி மிகவும் முக்கியமானது.
- கழுவிய அரிசியை ஒரு சமையல் பாத்திரத்தில் மாற்றி, 2 கப் தண்ணீர் சேர்த்து, சுமார் 20-30 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும். இந்த செயல்முறை அரிசியிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் நன்மை பயக்கும் சேர்மங்கள் தண்ணீரில் கசிந்து, ஊட்டச்சத்து நிறைந்த கரைசலை உருவாக்குகிறது.
- கொதித்த பிறகு, ஒரு மெல்லிய வலை வடிகட்டியைப் பயன்படுத்தி அரிசி நீரை ஒரு சுத்தமான கிண்ணத்தில் வடிகட்டவும். இப்போது உங்களிடம் உள்ள திரவம் உங்கள் அரிசி நீர், இதில் பி, சி மற்றும் ஈ போன்ற வைட்டமின்கள், அத்துடன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் சருமத்திற்கு நன்மை பயக்கும் தாதுக்கள் உள்ளன.
- இப்போது அதன் இனிமையான மற்றும் நீரேற்றம் தரும் நன்மைகளுக்காக சிறிது கற்றாழை ஜெல்லைச் சேர்க்கவும். பின்னர் ஃபேஸ் வாஷ் மற்றும் லாவெண்டர் அல்லது டீ ட்ரீ எண்ணெய் போன்ற சில துளிகள் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும். அனைத்து பொருட்களையும் நன்கு கலக்க நன்கு கலக்கவும்.
- அரிசி நீர் முகக் கழுவும் திரவத்தை சுத்தமான, காற்று புகாத கொள்கலனில் ஊற்றவும். ஒரு பழைய முகக் கழுவும் பாட்டில் அல்லது மூடியுடன் கூடிய ஒரு சிறிய கண்ணாடி ஜாடி நன்றாக வேலை செய்யும். மாசுபடுவதைத் தடுக்க கொள்கலன் சரியாக கிருமி நீக்கம் செய்யப்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
- அரிசி நீர் முகக் கழுவியைப் பயன்படுத்த , ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் முன்பு கொள்கலனை நன்றாக அசைக்கவும்.
- உங்கள் விரல்கள் அல்லது பருத்தித் திண்டுகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் முகத்தில் சிறிதளவு தடவி, வட்ட இயக்கத்தில் உங்கள் தோலில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். வெதுவெதுப்பான நீரில் நன்கு துவைக்கவும். இந்த ஃபேஸ் வாஷை நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை பயன்படுத்தலாம்.
மேலும் படிக்க:சுத்தமான "தேனை மிகச்சரியாக முகத்திற்கு இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க" - ஒரே வாரத்தில் ரிசல்ட் தெரியும்
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation