इन तीन टिप्स को अपनाकर टॉक्सिक लोगों को करें अपने जीवन से बाहर

कदल सीप भुजंग मुख, स्वाति एक गुन तीन

जैसी संगति बैठिए, तैसोई फल दीन

रहीम जी का यह दोहा जीवन में संगति के महत्व को भली-भांति दर्शाता है। इस दोहे में रहीमजी कहते हैं कि स्वाति नक्षत्र की वर्षा की बूंदें कदली में प्रवेश कर कपूर बन जाती हैं, समुद्र की सीपी में जाकर मोती का रूप धारण कर लेती है और वही जल सर्प के मुख में जाकर विष बन जाता है। इस दोहे का अर्थ है कि आप जैसे लोगों की संगति में रहते हैं, उसका प्रभाव आपके जीवन पर अवश्य पड़ता है। इसलिए यह बेहद जरूरी है कि अगर आपके जीवन में नकारात्मक और टॉक्सिक लोग मौजूद हैं तो आप उन्हें अपने जीवन से बाहर कर दें। अगर आप ऐसा नहीं करती हैं तो इससे आपके जीवन में भी नकारात्मकता का अंधकार छाया रहता है। हालांकि अब आप यह सोच रही होंगी कि ऐसे लोगों से दूरी बनाने के लिए क्या किया जाए, तो आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है। आज हम आपको कुछ ऐसे आसान टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाने के बाद आप ऐसे लोगों को अपनी जिन्दगी से आसानी से अलविदा कह सकती हैं। तो चलिए जानते हैं इन टिप्स के बारे में-

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करें बात

हो सकता है कि आपको अपने आसपास ऐसे लोग हैं, जो वास्तव में टॉक्सिक हैं, लेकिन उन्हें खुद भी इसके बारे में नहीं पता तो इस स्थिति में वह अनजाने ही आपके लिए परेशानी खड़ी कर सकते हैं। इस स्थिति से बचने का एक सबसे अच्छा तरीका है कि आप सामने वाले व्यक्ति से खुलकर बात करें। हालांकि शुरूआत में आप कोई भी नेगेटिव कमेंट ना करें और ना ही लड़ाई-झगड़ा करें। बल्कि उन्हें यह समझाने का प्रयास करें कि उनकी किन एक्टिविटी के कारण आपको परेशानी हो रही है। हो सकता है कि वह समझ जाएं और अपनी आदत बदल दें। इससे आपकी समस्या भी आसानी से खत्म हो जाएगी। (ऑफिस कलीग्स की बातों को इस तरह करें प्रोटेक्ट)

सीमित करें बातचीत का दायरा

अगर आपको ऐसा लगने लगा है कि किसी व्यक्ति के आसपास होने से आपमें नेगेटिविटी बढ़ती है या फिर उसका व्यवहार, बातें व सोच आपको परेशान करती हैं तो ऐसे में झगड़ा करने या फिर बेवजह का तनाव लेने की जगह आप उस व्यक्ति से बातचीत का दायरा ही सीमित कर दें। ऐसे व्यक्ति से आप केवल तभी बात करें, जब आपको वास्तव में उससे कोई काम हो। इसके अलावा अगर वह आपसे बात करने का प्रयास करते हैं तो इस स्थिति में आप उन्हें कह सकती हैं कि आप थोड़ा बिजी है। वहीं अगर वह फिर भी आपसे बात करना चाहते हैं तो आप उनकी बातों में कोई इंटरस्ट ना दिखाएं। (रिलेशनशिप में ऐसा व्यवहार बर्दाश्त ना करें)  जब आप उनकी बातों के प्रति उदासीनता दिखाती हैं तो इससे उनकी टॉक्सिटी आपके दिन को खराब नहीं कर पाती।

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सोशल मीडिया में करें डिस्कनेक्ट

यह भी एक तरीका है टॉक्सिक लोगों से दूरी बनाने का। आप अपने सोशल मीडिया अकाउंट में उन्हें एड ना करें। अगर वह ऑनलाइन आपको फॉलो कर रहे हैं तो ऐसे में आप उन्हें ब्लॉक कर दें। इससे ना तो वह आपको देख पाएंगे और आप भी उनके टॉक्सिक मैसेज से आसानी से दूरी बना पाएंगी। वहीं ऐसे लोगों से पर्सनल लेवल पर भी कोई कान्टैक्ट ना रखें। उदाहरण के लिए, यदि टॉक्सिक व्यक्ति आपका वर्कमेट है और आपके कार्य उनके लिए बहुत संबंधित हैं, तो ऐसे में आप उनसे पर्सनली मिलकर बात करने की जगह ई-मेल के माध्यम से संवाद करें या आप सिर्फ एक नोट छोड़ सकती हैं। इस तरह आप टॉक्सिक लोगों के बीच रहकर भी उनसे बेहद आसानी से दूरी बना सकती हैं।

हम आशा करते हैं कि इस लेख को पढ़ने के आप अपने आसपास की नकारात्मकता और नकारात्मक लोगों को खुद से आसानी से दूर कर पाएंगी। अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।

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