महिलाओं को इन पांच कारणों से होता है कमर दर्द

कमर दर्द की समस्या काफी आम है। अक्सर लोगों को लंबे वक्त तक बैठ कर ट्रेवल करने के चलते यह समस्या हो ही जाती है। लेकिन आपने गौर किया होगा कि इस समस्या से सबसे ज्यादा महिलाएं परेशान रहती हैं। नौजवान से लेकर अधेड़ उम्र की महिलाओं में आपको यह शिकायत जरूर देखने को मिलेगी। कुछ महिलाओं को तो ऐसा दर्द होता है कि सहना भी मुश्किल हो जाता है। आइए जानते हैं महिलाओं को सबसे ज्यादा कमर दर्द की शिकायत क्यों होती है। इस बारे में स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉक्टर राहिला जानकारी दे रही हैं।

महिलाओं को इन पांच कारणों से होता है कमर दर्द

• महिलाओं को प्री मेंस्ट्रूअल सिंड्रोम (PMS) की वजह से कमर दर्द की शिकायत होती है। दरअसल यह एक ऐसी समस्या है जो महिलाओं को हर महीने पीरियड्स शुरू होने से कुछ दिन पहले प्रभावित करती है। इससे शरीर में कमजोरी आ जाती है और इस कारण महिलाओं को कमर दर्द सबसे ज्यादा होता है।
• वही मेनोपॉज के दौरान भी महिलाओं को कमर दर्द का सामना करना पड़ता है। इस दौरान महिलाओं का एस्ट्रोजन लेवल काफी ज्यादा डाउन हो जाता है, जिस वजह से महिलाओं की हड्डियां कमजोर हो जाती है और यह सबसे ज्यादा कमर की हड्डियों को ट्रिगर करता है जिससे दर्द महसूस होता है।
• कमर दर्द की शिकायत खराब पॉस्चर के कारण भी हो सकती है। अक्सर देखा जाता है कि महिलाओं की लाइफस्टाइल खराब होती है,व्यायाम और संतुलित आहार के अभाव में कैल्शियम की शिकायत हो जाती है जिससे कमर में दर्द शुरू हो जाती है।

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• एंडोमिट्रियोसिस की वजह से भी अक्सर महिलाओं को कमर दर्द की समस्या हो जाती है। जब एंडोमिट्रियम नाम का टिशु महिला के गर्भाशाय के बाहर बढ़ने लगता है तो एंडोमिट्रियोसिस की समस्या पैदा होती है। (माहवारी के दर्द में ऐसे पाएं आराम)
• डिस्मेरोरिया में भी कमर में बहुत ज्यादा दर्द होता है। दरअसल महिलाओं में पीरियड्स के दौरान होने वाले अत्याधिक दर्द की समस्या को डिस्मेनोरिया कहते हैं। यह दर्द लगभग 4 दिन तक रहता है फिर अपने आप ठीक हो जाती है।

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