इन बीमारियों के कारण भी झड़ते हैं बाल इसलिए ना करें मार्केट प्रोडक्ट्स का यूज़

आजकल हर किसी के बालों के झड़ने होने की समस्या होने लगी है। कई बार तो बालों में रुसी हो जाती है। जिसेक कारण मार्केट में कई सारे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का बाजार चल रहे हैं। लेकिन शायद ही कभी ये प्रोडक्ट्स बालों का झड़ना कम करते हैं? ऐसा इसलिए क्योंकि इन प्रोडक्ट्स में ऐसी कोई चीज नहीं होती जो बालों को सही कर दें। अपितु कई बार तो इनके साइड इफेक्ट भी दिखने लगते हैं। जिससे बाल सफेद होने लगते हैं या उनमें रुसी होने लगती है। इसलिए इन प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करने से पहले ये जान लें कि कहीं बीमारियों के कारण तो बाल नहीं झड़ रहे। तो इन बीमारियों के बारे में जान लें और उनके उपाय भी जान लें।

विटामिन बी12 की कमी होना

बाल झड़ने का सबसे पहला लक्षण है कि आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी हो गई है। दरअसल विटामिन बी12 बालों में मेलानिन की कमी को पूरा करता है। ऐसे में अपने शरीर में विटामिन बी12 की कमी ना होने दें। अगर आप अपने शरीर को जरुरत के हिसाब से विटामिन बी12 देगें तो आपके बाल झड़ना बंद हो जाएंगे और वो काले भी होना जाएंगे। इसलिए अपने खाने में आज से ही ज्यादा से ज्यादा विटामिन बी12 से संपूरण भोजन करना शुरू कर दें।

थायराइड ग्रंथी का सही काम ना करना

इसकी समस्या महिलाओं को ज्यादा ही होती है। आपके आसपास भी ऐसी एक-दो महिला होगी दो थायरॉयड से ग्रस्त होगी। ऐसे में इस बीमारी का सबसे ज्यादा असर बालों पर ही पड़ता है और जैसे ही थायराइड ग्रंथी सही से काम करना बंद कर देती है तो बाल झड़ने की समस्या पैदा हो जाती है।

बालों झड़ना या तो हाइपरथायराइड की वजह से हो सकता है या फिर हाइपोथायराइड की वजह से। ये बीमारी महिलाओं में अधिक होती है। हार्मोनल इंबैलेंस हार्मोन ज्यादा बढ़ने और घटने की समस्या होती है। इस बीमारी की वजह से बाल झड़ते भी हैं और सफेद भी होने लगते हैं।

वैसे तो इसका पूरा इलाज चलता है। लेकिन अगर ये बीमारी ज्यादा बड़ी नहीं हुई है तो इसको सही रखने के लिए खान-पान हमेशा अच्छा रखें। हल्दी-दूध बेस्ट उपाय है।

पीयूष ग्रंथी का ठीक से काम ना करना

ये ग्रंथी दिमाग में होती है जिसका सबसे ज्यादा असर बालों के झड़ने से जुड़ा हुआ है। जब यह ग्रंथी ठीक से काम नहीं करती तो उम्र तेजी से बढ़ने लगती है औऱ इसी से बाल झड़ने की समस्या होती है। इस ग्रंथी में समस्या आयोडीन की कमी से होती है। तो आज से ही अपने खाने में आयोडीन युक्त नमक खाएं और कैल्शियम युक्त भोजन लें।

एनीमिया

एनीमिया की बीमारी में तो सबसे ज्यादा बाल झड़ते हैं। अगर शरीर में खून की कमी है तो आपको शरीर में कमजोरी महसूस होने लगेगी और आपके बाल झड़ने लगेंगे। आजकल पोषक-त्तवों की कमी की वजह से कई युवा एनीमिया के रोग से ग्रेस्त हैं। इससे बचने के लिए रोज सुबह-शाम एक महीने तक अनार का जूस पिएं।

तो अगर आप हेयर फॉल की समस्या से निजात पानी चाहती हैं तो सबसे पहले अपना मेडिकल चेकअप करा लें। अगर इनमें से किसी कारण की वजह से बाल झड़ रहे हैं तो साथ में दिए गए इन उपायों को आजमाएं।