डायबिटीज मरीजों के लिए ओरल हेल्थ का ध्यान रखना होता है बेहद जरूरी, जानिए

जब व्यक्ति के ओवर ऑल हेल्थ की बात होती है, तो उसमें ओरल हेल्थ भी एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। यूं तो हर व्यक्ति को अपनी ओरल हेल्थ का ख्याल रखना चाहिए। लेकिन मधुमेह रोगियों के लिए यह और भी अधिक अहम् हो जाता है। कई स्टडीज में मधुमेह और व्यक्ति की ओरल हेल्थ के बीच सीधा संबंध पाया गया है।

जब व्यक्ति मधुमेह पीड़ित होता है तो उसकी ओरल कैविटी में कुछ बदलाव होते हैं। जिसके कारण व्यक्ति को मसूड़े से संबंधित समस्याएं जैसे पायरिया आदि का सामना करना पड़ सकता है। ऐसे व्यक्तियों को कैंडिडिआसिस, ग्लोसोडीनिया, सांसों की बदबू जैसी समस्याएं होना बेहद आम है। अब सवाल यह उठता है कि मधुमेह और ओरल हेल्थ का आपस में क्या कनेक्शन है और ऐसे व्यक्तियों को अपनी ओरल हेल्थ का अतिरिक्त ध्यान रखने की आवश्यकता क्यों होती है। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको इस बारे में विस्तारपूर्वक बता रहे हैं-

इंफेक्शन होने की बढ़ती है संभावना

जब व्यक्ति मधुमेह पीड़ित होता है, तो इससे उसके शरीर की बैक्टीरिया से लड़ने की क्षमता प्रभावित होती है। जिसके कारण उच्च रक्त शर्करा का स्तर बैक्टीरिया को मुंह के अंदर बढ़ने में मदद करता है, जो बाद में संक्रमण की वजह बनता है। ऐसे व्यक्तियों को गले में खराश और मसूड़ों में सूजन की शिकायत हो सकती है। ऐसे लोगों को अक्सर ब्रश करते समय खून बहने की भी समस्या हो सकती है।

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कीटाणुओं से लड़ने की क्षमता होती है कमजोर

जिन लोगों को मधुमेह होता है, उन्हें मुंह के रोगाणु से लड़ने की शक्ति कमजोर होती है। इससे मुंह में नमी की कमी हो सकती है और व्यक्ति को दर्द के साथ-साथ घाव, संक्रमण और कैविटी हो सकती है।

ब्लड शुगर लेवल भी होता है प्रभावित

जब व्यक्ति को डायबिटीज के साथ ओरल हेल्थ इश्यूज होते हैं, तो उसका जल्द से जल्द उपचार करवाना बेहद जरूरी होता है। इसके कारण ना केवल आपके दांत खराब हो सकते हैं, बल्कि मसूड़ों की बीमारी के कारण मधुमेह रोगियों के लिए रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करना मुश्किल हो जाता है। इस तरह मधुमेह ओरल हेल्थ इश्यूज की वजह बनता है और फिर ओरल से जुड़ी समस्याएं ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करने में परेशानी खड़ी करती हैं।

क्या कहती हैं रिपोर्ट

ऐसी कई रिपोर्ट्स हैं, जो यह बताती हैं कि मधुमेह रोगियों को ओरल हेल्थ से जुड़ी समस्याएं होने का खतरा अधिक रहता है। अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन की एक रिपोर्ट कहती है कि मधुमेह वाले लोगों को मसूड़ों की बीमारी अधिक होती है। 2012 में इंटरनेशनल जर्नल ऑफ प्रिवेंटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में भी बताया गया है कि मधुमेह रोगियों को अपनी ओरल हेल्थ का ख्याल रखने के साथ-साथ डेंटल प्रॉब्लम का भी तुरंत इलाज करवाना चाहिए।

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अपनाएं यह उपाय

• अगर आप अपनी ओरल हेल्थ का ख्याल रखना चाहती हैं तो सबसे पहले अपने ब्लड शुगर लेवल को मैनेज करें। इसके अलावा भी आपको अन्य कुछ बातों का ख्याल रखना चाहिए। मसलन-
• अपने ब्लड शुगर पर लेवल पर नजर रखें और अगर ब्लड शुगर अधिक है, तो डॉक्टर से संपर्क करें।
• ब्रशिंग और फ्लॉसिंग के जरिए ओरल हाइजीन बनाए रखें।
• दांतों की सड़न को रोकने में मदद करने के लिए, मीठे स्नैक्स और कार्बाेनेटेड पेय पदार्थों का सेवन करने से बचें।
• यदि आप डेन्चर पहनती हैं, तो अपने डेन्चर को प्रतिदिन निकालकर साफ़ करें। कभी भी इनके मुंह में रखकर न सोएं।
• हमेशा अल्कोहल फ्री माउथवॉश का ही इस्तेमाल करें।
• तो अब आप भी अपनी ओरल हेल्थ का अतिरिक्त ध्यान रखें और डायबिटीज से पीड़ित होते हुए भी अपनी हेल्थ का ख्याल रखें।
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