रिवेंज बॉडी वेट लॉस से होते हैं यह फायदे व नुकसान

आज के समय में अधिकतर लोग अपनी बॉडी से संतुष्ट नहीं होते हैं और अपने वजन को कम करने की जुगत में लगे रहते हैं। कुछ हद तक अपने शरीर की तरफ ध्यान देना अच्छा माना जाता है। लेकिन स्थिति तब जटिल हो जाती है, जब उसमें आपकी भावनाएं जुड़ जाएं। ऐसा ही एक वेट लॉस प्रोसेस है रिवेंज बॉडी वेट लॉस। रिवेंज बॉडी वेट लॉस शायद बहुत से लोगों के लिए नया शब्द हो, लेकिन बॉलीवुड से लेकर हॉलीवुड तक कई बालाएं रिवेंज बॉडी वेट लॉस कर चुकी हैं।

इस टाइप के वेट लॉस को वास्तव में रिवेंज बॉडी वेट लॉस इसलिए भी कहा जाता है, क्योंकि इसमें ब्रेकअप के बाद व्यक्ति अपने एक्स को यह दिखाने का प्रयास करता है कि वास्तव में उसने क्या खोया है। चूंकि, इस तरह को वेट लॉस सिर्फ ब्रेकअप के दर्द से उबरने का एक रास्ता नहीं होता है, बल्कि इसमें एक बदले की भावना भी निहित होती है। इसलिए रिवेंज बॉडी वेट लॉस के अपने फायदे व नुकसान है, जिस पर हम इस लेख में चर्चा कर रहे हैं-

क्या है रिवेंज बॉडी वेट लॉस

रिवेंज बॉडी वेट लॉस के फायदों व नुकसान के बारे में बात करने से पहले इसके बारे में सही तरह से जान लेना आवश्यक है। आमतौर पर, जब व्यक्ति ब्रेकअप के बाद अपने एक्स को सबक सिखाने और उसे उसकी गलती का अहसास करवाने के लिए वेट लॉस करता है, तो उसे रिवेंज बॉडी वेट लॉस कहा जाता है। (ये 3 टिप्स आजमाएं शादी से पहले अपना वजन घटाएं)

यह स्थिति अमूमन उन रिलेशन में पैदा होती है, जब एक पार्टनर हमेशा ही दूसरे पार्टनर को उसके वजन के कारण नीचा फील करवाता हो या फिर जिन रिश्तों में व्यक्ति अपने पार्टनर को धोखा देता है। ऐसे में धोखा खाए हुए व्यक्ति के मन में यह भावना पैदा होती है कि सामने वाले व्यक्ति को उसकी गलती का अहसास करवाएगा और इसलिए, वह वेट लॉस करना शुरू कर देता है।

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रिवेंज बॉडी वेट लॉस से होते हैं यह फायदे

• रिवेंज बॉडी वेट लॉस प्रोसेस के दौरान अक्सर लोग अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग हो जाते हैं। हो सकता है कि इससे पहले शायद उन्होंने इस पर ध्यान ना दिया हो, लेकिन बाद में वह खुद को फिट करने के लिए हर संभव प्रयास करते हैं।
• आमतौर पर, ब्रेकअप के बाद उसके गम से निकल पाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन जब आप रिवेंज बॉडी वेट लॉस करते हैं, तो आपका सारा ध्यान केवल खुद को फिट बनाने पर होता है। जिसके कारण आपके लिए मूव ऑन करना काफी आसान हो जाता है।
• रिवेंज बॉडी वेट लॉस के दौरान जब आप अपना वजन कम करना शुरू करते हैं तो इससे आपका खुद के प्रति प्यार भी बढ़ता है। हर बार आइने में देखकर आप खुद की प्रशंसा करने से खुद को रोक नहीं पाते हैं।
• एक बेहतर बॉडी आपके मन के आत्मविश्वास में भी इजाफा करती है। आप उन सभी कपड़ों को पहन पाते हैं, जिन्हें पहनने की इच्छा आपमें लंबे समय से थी। इस तरह रिवेंज बॉडी वेट लॉस आपको कई नई चीजें करने का मौका देता है।

होते हैं कुछ नुकसान भी

• यूं तो रिवेंज बॉडी वेट लॉसको लोग अच्छा ही मानते हैं, लेकिन इसके दुष्प्रभावों को भी नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है। जैसे-
• कुछ लोगों के मन पर वजन कम करने की सनक इस हद तक बढ़ जाती है कि वह वेट लॉस प्रोसेस से बाहर ही नहीं आते हैं, जिससे वह अंडरवेट हो जाते हैं और उन्हें स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं होती हैं।
• कुछ लोग तो तेजी से वजन कम करने और अपने एक्स को नीचा दिखाने के चक्कर में वेट लॉस के गलत तरीकों को अपनाते हैं। इससे उनका वजन तो कम हो जाता है, लेकिन शरीर में पोषक तत्वों व एनर्जी की कमी हो जाती है। इतना ही नहीं, लंबे समय में उनके नेगेटिव इफेक्ट भी नजर आने लगते हैं।

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• कभी-कभी रिवेंज बॉडी वेट लॉस आपके दुख व अवसाद की वजह भी बनता है, क्योंकि यह आपको यह अहसास करवाता है कि आपकी फिगर परफेक्ट नहीं थी, इसलिए आपको प्यार में धोखा व ब्रेकअप का सामना करना पड़ा।
• इसलिए, अगर आपने खुद को फिट बनाने का निर्णय लिया है तो यह अवश्य ध्यान दें कि वह आपकी अपनी इच्छा से हो, ना कि आप किसी तरह की बदले, गुस्से या दुख की भावना से वजन कम करना शुरू कर दें।

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