ठंडा मौसम होते ही हम गर्म कपड़ों से अपने शरीर को बचाते हैं और डैंड्रफ छुपाने के लिए टोपी या हैट लगाकर रखते हैं। अपने बालों को फ्लॉन्ट करने का मौका मिलता ही नहीं, क्योंकि डैंड्रफ सिर पर चांदी की तरह चमकता रहता है। इसके साथ ही सबसे ज्यादा शर्मिंदा करती है डैंड्रफ से होने वाली खुजली।
स्कैल्प पर घाव और पपड़ी के पैच होना आम बात हो जाता है। यह बहुत गंभीर हो जाए, तो आपको बहुत ज्यादा शर्मिंदगी महसूस होती है। डैंड्रफ दूर करने के लिए बढ़िया हेयर केयर रूटीन जितना जरूरी है, उतना ही अपने खानपान का ध्यान रखना भी जरूरी है।
अक्सर महिलाएं बालों की चमक बढ़ाने के लिए और इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। मगर आपको बता दें कि आप घरेलू चीजों से डैंड्रफ को कम कर सकते हैं। इस लेख में जानते हैं कि डैंड्रफ क्या है और उन इंग्रीडिएंट्स को भी नोट करें जिन्हें लगाकर आपको स्कैल्प की खुजली और डैंड्रफ से राहत मिल सकती है।
डैंड्रफ तब होता है जब स्कैल्प से अत्यधिक मात्रा में डेड स्किन सेल्स निकलते हैं। यह अक्सर तैलीय स्कैल्प, फंगल संक्रमण (जैसे मालासेजिया) या सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस जैसी कंडीशन से जुड़ा होता है। अगर आपको ये लक्षण हैं तो आप डैंड्रफ से जूझ रही हैं-
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अगर डैंड्रफ की समस्या गंभीर है, तो उसे टालने से अच्छा है कि आप डॉक्टर से संपर्क करें। साथ ही किसी नए प्रोडक्ट को आजमाने से पहले पैच टेस्ट करना न भूलें।
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