ठंड धीरे-धीरे कम हो रही है। लेकिन इस जाती ठंड में हर दूसरा व्यक्ति खांसी-जुकाम से परेशान है। कमजोर इम्यूनिटी वाले लोग ज्यादा बीमार पड़ रहे हैं। इससे निपटने के लिए लोग दवाइयों का सहारा लेते हैं, लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों को भी आपना कर खांसी-जुकाम में राहत पा सकते हैं। हम आपको कुछ नेचुरल उपायों की जानकारी दे रहे हैं, जो सर्दी जुकाम को जल्दी ठीक करने में मदद कर सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ असरदार घरेलू उपाय के बारे में
गुड़, अजवाइन और हल्दी में एंटी माइक्रोबियल गुण होते हैं, जो गले की खराश, खांसी जुकाम को कम करने में मदद कर सकते हैं। इनमें एंटीऑक्सीडेंट्स और आयरन होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं।
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इस ड्रिंक को पीने से गले की खराश दूर होती है। खांसी और कफ बाहर निकालने में मदद मिलती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है
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