गर्मियों में चेहरे पर ग्लो लाने के लिए पिएं यह जामुनी रंग का जूस

गर्मियों के मौसम में सेहत के साथ-साथ त्वचा का भी ख्याल रखना काफी जरूरी होता है। सूरज की तेज किरणें हमारी स्किन को प्रभावित करती है, वहीं उच्च तापमान के कारण अनइवन टोन की समस्या भी झेलनी पड़ती है। इसके अलावा डिहाइड्रेशन के कारण स्किन में रूखापन भी हो जाता है। अगर आप भी गर्मियों के मौसम में अपनी स्किन को ग्लोइंग रखना चाहती हैं तो आपने रूटीन में जामुन का जूस शामिल कर सकती हैं। आइए जानते हैं स्किन के लिए कैसे फायदेमंद है जामुन का जूस

स्किन के लिए जामुन के जूस फायदे

• जामुन के जूस में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है। ऐसे में यह आपकी त्वचा को हेल्दी बनता है। विटामिन सी कॉलेजन के प्रोडक्शन को बढ़ावा देता है, जिससे चेहरे की झुर्रियां कम होती है। यह मृत कोशिकाओं को हटाने में मददगार होता है। इसे पीने से मेलेनिन प्रोडक्शन कम होता है जिससे डार्क स्पॉट, पिगमेंटेशन, अनइवन स्किन टोन जैसी समस्याएं कम होती है।
• गर्मियों के मौसम में जामुन का जूस पीने से त्वचा को हाइड्रेशन मिलता है, क्योंकि इसमें पानी की अधिकता होती है। इससे ड्राइनेस और रूखेपन की समस्या कम होती है। शरीर में मौजूद टॉक्सिंस बाहर निकलता है,इससे खून साफ होता है। जिससे कील मुंहासे की समस्या से छुटकारा मिलता है।

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• जामुन के जूस में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो आपकी स्किन को फ्री रेडिकल्स से सुरक्षा प्रदान करता है। यह आपकी स्किन से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करता है। साथ ही स्किन को जवां रखने में असरदार हो सकता है। जामुन में एंटी इंफ्लेमेटरी और एंटी बैक्टीरियल गुण होते है जो स्किन को संक्रमण से बचाते हैं।

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Image Credit- freepik