छोटा सा दिखने वाला यह फल सेहत को पहुंचाता है ढेरों लाभ

नीम का नाम सुनते ही कड़वापन सबसे पहले दिमाग में आता है। नीम सच में स्वाद में कड़वा ही होता है लेकिन यह जितना कड़वा उतना ज्यादा फायदेमंद,इसकी मेडिकल प्रॉपर्टीज आपको ढेरों लाभ दे सकती है। लेकिन आज हम इसके फल की बात कर रहे हैं जिसे हम निंबोली के नाम से जानते हैं। बरसात के मौसम में नीम के पेड़ पर गुच्छों में हरे और पीले रंग का छोटा छोटा फल( Neem Fruits) फलता है, इसका स्वाद भले ही आपको कड़वा लगे लेकिन इसे अगर आप खाते हैं तो आपकी कई समस्या दूर हो सकती है।

सेहत के लिए निंबोली के फायदे (Is it safe to eat neem fruit)

• अगर आप बरसात के दिनों में निंबोली का सेवन करते हैं तो आपको संक्रमण की चपेट में आने का खतरा कम हो जाएगा। इसमें एंटी बैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर में बैक्टीरिया या इंफेक्शन के प्रवेश करने का रिस्क कम कर देते हैं।
• निंबोली का सेवन करने से स्किन संबंधित समस्याएं काफी कम हो सकती है। दरअसल इसमें मौजूद मेडिकल गुण खून को साफ करन स्किन को पोषण देकर हेल्दी बनाती हैं,इससे आपको फोड़े,फुंसी का खतरा कम होता है। यह स्किन को बूढ़ा होने से भी बचाता है।
• निंबोली में विटामिन सी, एंटीऑक्सीडेंट्स, एंटी बैक्टीरियल और एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यूनिटी को बूस्ट करते हैं। इससे आप किसी भी मौसमी बीमारी की चपेट में आने से बच सकते हैं।

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• निंबोली में ऐसे गुण होते हैं जो रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद करते हैं, इसके साथ ही इससे पेट में अल्सर और कब्ज को रोकने में मदद मिलती है। माउथ अल्सर में भी इससे फायदा मिलता है।

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