शादी में चेहरे पर आएगा चांद का निखार, रोजाना पिएं ये ड्रिंक्‍स

हर लड़की चाहती है कि अपनी शादी के दिन उसका चेहरा चांद सा चमकता हुआ दिखाई दे। ऐसे में जिस पल से शादी की डेट फिक्‍स हो जाती है, अधिकांश होने वाली दुल्‍हन अपने बालों और त्‍वचा की देखभाल करना शुरू कर देती है और रेगुलर पार्लर अपॉइंटमेंट के लिए जाती है। लेकिन, ऐसी कई चीजें हैं, जो खूबसूरती बढ़ाने के लिए आप घर पर ही कर सकती हैं और इसके लिए आपको ज्‍यादा पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है।

जी हां, अक्सर लड़कियां ग्लोइंग स्किन के लिए महंगे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करती हैं। लेकिन, चेहरे को ग्‍लोइंग बनाने के लिए सबसे पहले हेल्दी डाइट पर ध्यान देना जरूरी होता है। डाइट में मौजूद जरूरी न्यू्ट्रिएंट्स से चेहरा ग्लो करने लगता है।

इसलिए, आज हम आपको कुछ ऐसे स्‍पेशल ड्रिंक्‍सके बारे में बता कर रहे हैं, जो आपको हेल्‍दी रखते हैं और चेहरे पर नेचुरल ग्‍लो देते हैं। इससे जुड़ी जानकारी न्यूट्रिशनिस्ट लवनीत बत्रा ने शेयर की है। वह एक क्‍लीनिकल न्यूट्रिशनिस्ट हैं।

चुकंदर-आंवला जूस

यह जूस त्वचा के लिए एक सुपरफूड है। चुकंदर त्‍वचा को साफ करता है और आंवला में मौजूद विटामिन-सी त्‍वचा को ग्‍लोइंग बनाता है और कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है। इसके अलावा, डैमेज स्किन सेल्‍स को रिपेयर करके रंगत को निखारता है।

इसके अलावा, आंवला और चुकंदर में एंटी-ऑक्‍सीडेंट्स होते हैं, जो त्‍वचा को फ्री-रेडिकल्‍स से होने वाले नुकसान से बचाते हैं। इससे स्किन हाइड्रेट रहती है और त्‍वचा में नमी बनी रहती है।

इसे जरूर पढ़ें:ब्राइडल ग्लो पाने के लिए इन टिप्स को करें फॉलो

नींबू और गन्ने का रस

विटामिन-सी से भरपूर खट्टा फल नींबू और मीठा गन्ना त्‍वचा में नेचुरल हाइड्रेशन को बनाए रखता है, जिससे त्‍वचा में ग्‍लो आता है। इसके अलावा, गन्ने में कार्बोहाइड्रेट, मिनरल्‍स, प्रोटीन, आयरन, जिंक, पोटेशियम और कई तरह के व‍िटामिन्‍स होते हैं, जो आपकी हेल्‍थ के लिए ही नहीं त्‍वचा के लिए भी अच्‍छे होते हैं।

यह दोनों चीजें मुंहासों को कंट्रोल करती हैं और एजिंग के साइंस को रोकती हैं। इसमें मौजूद ग्‍लाइकोलिक एसिड काले धब्‍बों को कम करता है और स्किन को एक्‍सफोलिएट करता है। इस ड्रिंक को पीने से फ्री-रेडिकल्‍स का असर कम होता है और यह हानिकारक यूवी किरणों से बचाता है। यह आपको बालों के लिए भी अच्‍छी होता है।

नींबू और ग्रीन टी

ग्रीन टी सेहत के लिए ही नहीं, बल्कि त्‍वचा के लिए भी अच्‍छी होती है। इसे पीने से त्‍वचा डिटॉक्स होती है और यह हाइड्रेशन को बढ़ाकर त्‍वचा को नमी प्रदान करती है। ग्रीन टी में एंटी-एजिंग और एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं, जो आपकी त्‍वचा को जवां और खूबसूरत बनाए रखते हैं।

इसे जरूर पढ़ें:शादी के बाद भी चेहरे पर रहेगा चांद सा निखार, नई दुल्‍हन अपनाएं ये 5 रूल्‍स

नींबू में मौजूद विटामिन-सी आपकी त्वचा को खूबसूरत और ग्‍लोइंग बनाता है और त्वचा की लोच और कोलेजन को बढ़ाता है। दोनों चीजों को अलग मिला दिया जाए, तो सोने पर सुहागा हो जाता है। इसमें मौजूद मिनरल्‍स ग्‍लोइंग स्किन पाने और झुर्रियों को दूर करने में मदद करते हैं। इसके अलावा, इसे पीने से बाल हेल्‍दी और खूबसूरत दिखाई देते हैं।

ये ड्रिंक्‍स आपकी त्वचा को भीतर से पोषण देते हैं। होने वाली दुल्‍हन चेहरे को ग्‍लोइंग बनाने के लिए अपने प्री-वेडिंग रूटीन में इसे शामिल करें। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो, तो इसे लाइक और फेसबुक पर शेयर जरूर करें। इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से। अपने विचार हमें आर्टिकल के ऊपर कमेंट बॉक्स में जरूर भेजें।

Image Credit: Shutterstock & Freepik