दिवाली पर भारी खाने के बाद हो रही है ब्लोटिंग? इस देसी नुस्खे से मिलेगा आराम

दिवाली के बाद ब्लोटिंग को कम करने में मदद करेगा यह देसी नुस्खा (Home remedy to reduce bloating post Diwali)

• दिवाली पर हैवी खाने की वजह से अगर आप ब्लोटिंग और पेट की गैस से परेशान हैं, तो अजवाइन और अदरक का यह देसी नुस्खा आपकी मदद कर सकता है।
• अजवाइन ब्लोटिंग यानी पेट फूलने की समस्या में फायदा करती है। इसकी तासीर गर्म होती है। पेट दर्द, गैस और ब्लोटिंग को दूर करने में यह असरदार है।
• अजवाइन में एंटी-माइक्रोबियल गुण पाए जाते हैं। यह डाइजेशन से जुड़ी सभी दिक्कतों को दूर करने में मदद करती है।
• अजवाइन, नींबू और अदरक की चाय पीने से डाइजेस्टिव एजाइम्स का सीक्रेशन बढ़ता है और ब्लोटिंग कम होती है।
• अजवाइन में एंटी-स्पास्मोडिक गुण होते हैं। यह डाइजेस्टिव मांसपेशियों की रिलैक्स करती है। इसमें मौजूद थाइमॉल गैस पास करने में मदद करता है और ब्लोटिंग में राहत देता है।
• अदरक में जिंजरॉल होता है। यह डाइजेशन को दुरुस्त करती है। इससे पेट दर्द और ब्लोटिंग दूर होती है।
• नींबू भी पाचन में फायदेमंद है और शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है।

ब्लोटिंग को कम करने के लिए पिएं यह चाय

सामग्री

• अजवाइन- 1 टीस्पून
• अदरक- आधा इंच
• नींबू- आधा

विधि

• एक पैन में पानी लें।
• इसे अच्छे से उबालें।
• अब इसमें अदरक और अजवाइन मिला लें।
• इसे छान लें। इसमें नींबू का रस मिलाएं।
• ब्लोटिंग को दूर करन में यह चाय मदद करेगी।

दिवाली पर भारी खाने के बाद अगर आपको भी गैस और ब्लोटिंग हो रही हैं, तो एक्सपर्ट का बताया यह देसी उपाय आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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