हमारे भारतीय घरों में कई तरह के व्यंजन बनाए जाते हैं। मसालेदार और स्वाद से भरपूर यह खाना हर किसी को भाता है। लेकिन, क्या आप जानते हैं कि खाने का स्वाद और सुगंध बढ़ाने वाले ये मसाले औषधीय गुणों से भी भरपूर होते हैं। इन मसालों का इस्तेमाल कई देसी नुस्खों में भी किया जाता है। धनिया, हल्दी, दालचीनी, जायफल, जीरा और अजवाइन जैसे कई मसाले ऐसे हैं, जो खाने का स्वाद तो बढ़ाते ही हैं। लेकिन साथ ही सेहतमंद रहने में हमारी मदद भी कर सकते हैं। इन मसालों से कई तरह की देसी चाय भी बनाई जाती हैं। यहां हम आपको कुछ मसालों से बनने वाली एक ऐसी ही देसी चाय के बारे में बता रहे हैं, जो आपको कई परेशानियों से छुटकारा दिलवा सकती है। इस बारे में डाइटिशियन नंदिनी जानकारी दे रही हैं। वह सर्टिफाइड डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट हैं।
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सेहतमंद रहने में कई घरेलू नुस्खे कारगर हैं। हालांकि, आपको इनका इस्तेमाल एक्सपर्ट की सलाह पर करना चाहिए। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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