Suburn Problem Home Remedies: गर्मी के मौसम में झुलसी हुई स्किन का सामना हर कोई करता है। तेज धूप की वजह से sunburn problem हो जाती है। इससे चेहरे या बॉडी का रंग बहुत गहरा हो जाता है। कई लोगों के तो चेहरे पर झुर्रियां और दाग-धब्बे भी आ सकते हैं। लेकिन घबराने की जरूरत नहीं है, क्योंकि इसका इलाज किचन में रखे इंग्रीडिएंट्स में छुपा है।
इन इंग्रीडिएंट्स का इस्तेमाल करके आपको काफी राहत मिल सकती है। हालांकि, इसके फायदे और नुकसान हर किसी के लिए अलग-अलग हो सकते हैं। इसलिए हमने एक्सपर्ट शाहनाज हुसैन से जाना कि ऐसे कौन से घरेलू नुस्खों से जिससे sunburn problem की समस्या को कम किया जा सकता है।
सनबर्न दूर करने के लिए ओटमील का करें इस्तेमाल
ओटमील का इस्तेमाल सिर्फ खाने के लिए ही नहीं, बल्कि सनबर्न के लिए भी अच्छा माना जाता है। ओटमील सनबर्न की जलन को कम करने में मदद कर सकता है, जिससे स्किन को आराम मिलता है।
ओटमील का इस्तेमाल कैसे करें?
- ओटमील को पानी में मिलाकर एक बाथ तैयार करें और इसमें 15-20 मिनट तक बैठें।
- ओटमील को पानी में मिलाकर एक पेस्ट बनाएं और इसे सनबर्न की स्किन पर लगाएं।
- ओटमील को क्रीम की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं,जिसे सनबर्न वाली जगह पर लगाया जा सकता है।
दही से मिलेगी सनबर्न में राहत
दही स्किन को मॉइस्चराइज करने में मदद कर सकता है, जिससे स्किन रूखी नहीं रहती। इसके अलावा, दही लगाने से स्किन की जलन और खुजली कम होती है। इसका इस्तेमाल वैसे तो कई तरह से किया जा सकता है, लेकिन नीचे बताए गए टिप्स को फॉलो करें।
दही का इस्तेमाल कैसे करें?
- दही को सनबर्न के लिए शहद में डालकर इस्तेमाल करें और इसे 15-20 मिनट तक छोड़ दें।
- दही को एक स्किन क्रीम के तौर पर इस्तेमाल करें और आलू में मिलाकर लगाएं।
- नींबू के साथ दही मिलाकर टोनर बनाएं और इस्तेमाल करें।
शहद से होगा सनबर्न में फायदा
हेल्थ और स्किन के लिए शहद बहुत फायदेमंद है। इसे चेहरे पर लगाने से काफी राहत मिलती है साथ ही, इसमें एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्किन और शरीर को बैक्टीरिया से बचाने में मदद कर सकते हैं।
शहद का इस्तेमाल कैसे करें?
- शहद में हल्दी मिलाकर फेस पैक बनाएं और रोजाना इस्तेमाल करें।
- दूध भी इस्तेमाल किया जा सकता है, इससे चेहरा खिला-खिला नजर आता है।
- शहद को नींबू के छिलकों से साथ मिलाकर लगाएं, आपको कुछ ही दिन में फायदा नजर आएगा।
सनबर्न को दूर करने के लिए टी बैग्स आएंगे काम
- अगर आप टी बैग्स इस्तेमाल करने के बाद फेंक देते हैं, तो अब ऐसा न करें। क्योंकि इसका इस्तेमाल सनबर्न से बचने के लिए किया जा सकता है। ऐसा इसलिए क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद कर सकते हैं।
टी बैग्स का इस्तेमाल कैसे करें?
- टी बैग्स को स्किन पर लगाकर आप स्किन को शांत और मॉइस्चराइज कर सकते हैं।
- टी बैग्स को आई मास्क बनाकर इस्तेमाल कर सकते हैं। इसे आप आंखों के नीचे के काले घेरे और सूजन को कम कर सकते हैं।
- टी बैग्स को फेस मास्क के रूप में इस्तेमाल करके आप स्किन को टोन और मॉइस्चराइज कर सकते हैं।
सनबर्न कम करेगा नारियल का तेल
नारियल का तेल स्किन को मुलायम बनाने के लिए किया जाता सकता है। इसका इस्तेमाल वैसे ही स्किन और बालों के लिए कई तरह से किया जा रहा है। लेकिन सनबर्न के लिए यहां कुछ तरीके हैं जिनसे नारियल का तेल इस्तेमाल किया जा सकता है।
नारियल के तेल का इस्तेमाल कैसे करें?
- नारियल के तेल को स्किन पर लगाकर आप स्किन को मॉइस्चराइज और शांत कर सकते हैं।
- नारियल के तेल से स्किन की मालिश भी किया जा सकता है, जिससे मांसपेशियों को आराम मिलता है।
- नारियल के तेल में हल्दी मिलाकर लगाने से बहुतफायदा होता है।
सनबर्न कम करने के लिए इन चीजों का भी करें इस्तेमाल
- स्किन के लिए खीरे के फायदे तो हर किसी को मालूम होंगे। इसमें ऐसे गुण से होते हैं, जिसे लगाने के बाद स्किन को राहत मिलती है। बस आपको सनबर्न वाली स्किन 5 मिनट के लिए खीरे के टुकड़े रखना होगा।
- सनबर्न ठीक करने के लिए एलोवेरा की टहनी लें। इसे बीच में से काटें और सनबर्न वाले हिस्से पर लगा लें। इससे स्किन सॉफ्ट बनेगी और कुछ ही हफ्तों में सनबर्न के दाग मिट जाएंगे।
- सनबर्न के लिए आलू का भी इस्तेमाल किया जा सकता है। इससे इसका पेस्ट बनाकर किया जा सकता है।
नोट- इन सभी सामग्रियों को इस्तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर करके देखें।
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Image Credit- (@freepik and shutterstock)
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