सर्दियों के मौसम में लोग जूस का सेवन कम करते हैं, लेकिन गर्मियां शुरू होते ही ये हेल्दी डाइट का हिस्सा बन जाते हैं। गर्मियों में गन्ने का जूस सेहत के लिए बेहद लाभदायक होता है, क्योंकि इसके सेवन से शरीर को एनर्जी मिलती है, साथ ही बॉडी भी हाइड्रेट रहती है। वहीं इसे पीने के अलावा स्किन रूटीन में भी शामिल किया जा सकता है। सर्दियों में आप इसे अपने स्किन रूटीन में शामिल कर अपनी खूबसूरती में चार चांद लगा सकती हैं।
वहीं गन्ने के जूस में कर्बोहाइड्रेट, मिनरल्स, प्रोटीन, जिंक पोटेशियम, और विटामिन जैसे पोषक तत्व होते हैं। यही वजह है कि यह त्वचा के लिए काफी हेल्दी होता है। गन्ने के जूस से त्वचा संबंधी कई समस्याएं दूर की जा सकती हैं। इसलिए आज हम इस आर्टिकल में आपको बताएंगे कि गन्ने के जूस को स्किन रूटीन में किस तरह शामिल किया जा सकता है।
मुंहासे होने की कई वजह होती हैं, और यह ऑयली स्किन वालों के साथ ही नहीं बल्कि हर तरह की त्वचा को प्रभावित करते हैं। अगर सर्दियों में भी आपकी त्वचा ऑयली है और अक्सर मुंहासे होते हैं तो गन्ने का जूस फायदेमंद साबित हो सकता है। एक्ने-प्रोन स्किन के लिए आप गन्ने के जूस का इस्तेमाल अपनी त्वचा पर कर सकती हैं, क्योंकि इसमें AHA का एक उत्कृष्ट स्त्रोत होता है, जो पोर्स में बैक्टीरिया और ऑयल को कम करने में मदद करता है, जिससे मुँहासों को आने से रोका जा सकता है।
हेक्टिक लाइफस्टाइल में महिलाएं अपनी त्वचा का ख्याल रखना भूल गई हैं, यही वजह है कि समय से पहले ही एजिंग की समस्याएं शुरू हो जाती हैं। 30 की उम्र तक आते-आते फाइन लाइन्स, झुर्रियां आदि चेहरे पर नजर आने लगती हैं। इससे छुटकारा पाने के लिए जरूरी है त्वचा का खास ख्याल रखा जाए, आप चाहें तो इसके लिए कैमिकल युक्त प्रोडक्ट के बजाय नैचुरल इंग्रेडिएंट्स का इस्तेमाल कर सकती हैं। गन्ने का जूस इसके लिए बेस्ट है, जो आपकी त्वचा को जवां और कोमल बनाए रखता है।
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चेहरे पर कील-मुंहासे कुछ दिनों में ठीक हो जाते हैं, लेकिन अपने साथ छोड़ जाते हैं निशान। दाग-धब्बे त्वचा की खूबसूरती को बिगाड़ देते हैं, इससे छुटकारा पाने के लिए जरूरी है कि आप गन्ने के जूस का उपयोग कर सकती हैं। इसमें मौजूद ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा पर मौजूद काले-धब्बों को मिटाने में मदद करता है।
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सर्दियों में त्वचा की नमी खो जाती है, जिससे स्किन ड्राई होने लगती है। यही नहीं कभी-कभी मॉइस्चराइजर और चेहरे पर तेल लगाना ही पर्याप्त नहीं होता है, आपको घेरलू तरीके भी आजमाने चाहिए। आप चाहें तो गन्ने के जूस का इस्तेमाल कर सकती हैं।
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