लंबे घने बालों के लिए बनाएं यह रोजमेरी हेयर स्प्रे

लंबे, घने और मुलायम बाल हर महिला की चाहत होते हैं। आज के प्रदूषण से भरे वातावरण, खान-पान की गलत आदतों और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से बालों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है। इसकी वजह से बाल पतले और कमजोर होने लगते हैं। आज के वक्त में लगभग हर दूसरी महिला बाल झड़ने से परेशान है। जब बाल गिरते हैं और उसके अनुपात में नए बालों की ग्रोथ नहीं होती है तो बाल पतले और कमजोर नजर आने लगते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए कई बार महिलाएं महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स को आजमाती हैं लेकिन फिर भी उन्हें सही लाभ नहीं मिल पाता है। बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए रोजमेरी बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह बालों का झड़ना कम करता है और बालों की ग्रोथ बढ़ाता है।

आप घर पर बहुत आसानी से रोजमेरी हेयर स्प्रे बना सकती हैं। यह जानकारी डाइटीशियन रिध्दिमा बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से शेयर की है। रिध्दिमा बत्रा सर्टिफाइड डायबिटीज एजुकेटर, स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट स्पेशलिस्ट और न्यूट्रिशन डिफाइंड की फाउंडर हैं।

रोजमेरी हेयर स्प्रे के फायदे

• यह स्कैल्प की मसल्स को आराम देने में मदद करता है।
• रोजमेरी में एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज पाई जाती हैं। यह हेयर फॉलिकल्स में ब्लड फ्लो को सुधारता है।
• बालों की ग्रोथ और मोटाई को बढ़ाने में यह मदद करता है।
• जिन लोगों का स्कैल्प ऑयली(ऑयली स्कैल्प के लिए हेयर केयर रूटीन) है या जिन्हें स्कैल्प में खुजली होती है, उनके लिए भी यह फायदेमंद है।
• यह बालों को सिल्की और शाइनी बनाता है।
• अगर आपके बाल झड़ रहे हैं, लगातार पतले होते जा रहे हैं तो यह स्प्रे आपके लिए लाभकारी है।
• यह बालों की जड़ों को मजबूती देता है।
• अगर आपको डैंड्रफ की समस्या है, तो उससे भी निपटने में यह कारगर है।

कैसे बनाएं?

सामग्री

• रोजमेरी स्प्रिंग- 4-5
• पानी- 1 लीटर लगभग

विधि

• पानी में रोजमेरी स्प्रिंग डालें।
• इसे लगभग 20-25 मिनट तक उबालें।
• गैस बंद कर दें।
• इसे छान लें।
• ठंडा होने के बाद स्प्रे बोतल में भर लें।

कैसे लगाएं?

• इसे बालों की जड़ों में लगाएं।
• इसके बाद हल्के हाथों से मसाज करें।
• बाल धोने से लगभग 1 घंटे पहले ऐसा करें।

यह भी पढ़ें- Lemon For Hair Growth: बालों की अच्‍छी ग्रोथ के लिए नींबू के 3 होममेड हेयर मास्‍क

रोजमेरी ऑयल भी है फायदेमंद

बालों को लंबा और मजबूत बनाने के लिए आप रोजमेरी तेल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। यह भी बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा होता है। रोजमेरी एसेंशियल ऑयल को पानी में मिलाकर आप हेयर स्प्रे के तौर पर भी काम में ला सकती हैं। आपको कुछ दिनों में अंतर महसूस होगा।

यहां देखें एक्सपर्ट का पोस्ट

View this post on Instagram

A post shared by by Ridhima Batra, CDE, SSN (@nutritiondefinedofficial)

अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

Image Credit:Freepik