लंबे, घने और मुलायम बाल हर महिला की चाहत होते हैं। आज के प्रदूषण से भरे वातावरण, खान-पान की गलत आदतों और अनहेल्दी लाइफस्टाइल की वजह से बालों को पर्याप्त पोषण नहीं मिल पाता है। इसकी वजह से बाल पतले और कमजोर होने लगते हैं। आज के वक्त में लगभग हर दूसरी महिला बाल झड़ने से परेशान है। जब बाल गिरते हैं और उसके अनुपात में नए बालों की ग्रोथ नहीं होती है तो बाल पतले और कमजोर नजर आने लगते हैं। इस समस्या को दूर करने के लिए कई बार महिलाएं महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स को आजमाती हैं लेकिन फिर भी उन्हें सही लाभ नहीं मिल पाता है। बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए रोजमेरी बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह बालों का झड़ना कम करता है और बालों की ग्रोथ बढ़ाता है।
आप घर पर बहुत आसानी से रोजमेरी हेयर स्प्रे बना सकती हैं। यह जानकारी डाइटीशियन रिध्दिमा बत्रा ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से शेयर की है। रिध्दिमा बत्रा सर्टिफाइड डायबिटीज एजुकेटर, स्पोर्ट्स न्यूट्रिशनिस्ट स्पेशलिस्ट और न्यूट्रिशन डिफाइंड की फाउंडर हैं।
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बालों को लंबा और मजबूत बनाने के लिए आप रोजमेरी तेल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। यह भी बालों की ग्रोथ के लिए अच्छा होता है। रोजमेरी एसेंशियल ऑयल को पानी में मिलाकर आप हेयर स्प्रे के तौर पर भी काम में ला सकती हैं। आपको कुछ दिनों में अंतर महसूस होगा।
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Image Credit:Freepik
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