स्किन केयर प्रोडक्ट्स को लगाने का यह है सही तरीका

स्किन केयर रूटीन बहुत ज्यादा जरूरी है। हम जब तक अपनी त्वचा का ख्याल नहीं रखेंगे, तो कैसे खिला-खिला चेहरा रहेगा? कुछ प्रोडक्ट्स ऐसे होते हैं जो स्किन केयर के लिए बहुत जरूरी होते हैं। हम क्लींजर से शुरुआत करते हैं और फिर एक्सफोलिएशन, सीरम आदि प्रोसेस पर जाते हैं। मगर क्या आपको ये प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करने का सही तरीका पता है? अगर आप गलत तरीके से या फिर गलत सीक्वेंस में प्रोडक्ट्स लगाएंगी तो आपको वो फायदे नहीं मिलेंगे जो मिलने चाहिए।

सेलिब्रिटी कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट, डॉ. चित्रा आनंद सोशल मीडिया हैंडल पर काफी एक्टिव हैं और वह इंस्टाग्राम के जरिए ब्यूटी, हेयर से जुड़ी संबंधित जानकारी देती रहती हैं। उन्होंने एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होंने बताया है कि स्किन केयर प्रोडक्ट को सही तरीके से कैसे लगाया जाना चाहिए। वह कहती हैं, 'आपका स्किन केयर रूटीन के काम करने के लिए सही तकनीक और उचित सीक्वेंस आवश्यक है।'

डॉ. चित्रा ने इस पोस्ट में बताया है कि 5-स्टेप स्किन केयर रूटीन को किस तरह से फॉलो करना चाहिए। चलिए फिर एक्सपर्ट से जानें उ सही तरीकों के बारे में-

ऐसे लगाएं क्लींजर

हमारी त्वचा हमेशा धूल मिट्टी, गंदगी, सीबम आदि के संपर्क में आती है। प्रदूषण से त्वचा के पोर्स बंद होने लगते हैं, इसलिए जरूरी है कि आप क्लींजर की मदद से उस गंदगी को हटाएं।

सबसे पहले अपने हाथों को साफ करें और फिर अपने चेहरे को नॉर्मल या गुनगुने पानी से धोएं। इसके बाद हाथों में क्लींजर लेकर चेहरे को कम से कम 20-30 सेकंड तक मसाज करें। आखिर में पानी से चेहरा धोकर साफ करें।

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ऐसे लगाएं एक्सफोलिएटर

एक्सफोलिएशन से त्वचा पर जमे डेड स्किन सेल्स हटाने में मदद मिलती है। जब डेड स्किन सेल्स साफ होते हैं तो त्वचा साफ और चमकने लगती है। एक्सफोलिएट करते वक्त ध्यान रखें कि इसे ओवर न करें क्योंकि इससे त्वचा में रैशेज हो सकते हैं। आपको हफ्ते में 2-3 बार ही एक्सफोलिएशन करना चाहिए।

इसके लिए घर पर एक्सफोलिएटर बनाएं या तैयार एक्सफोलिएटर को हाथ में लेकर गीली त्वचा पर लगाएं। इसे सर्कुलर मोशन में बहुत आराम से मसाज करें और फिर नॉर्मल या गुनगुने पानी से धो लें।

ऐसे लगाएं सीरम

फेस सीरम वो स्किन केयर प्रोडक्ट है जिसमें कंसंट्रेटेड मात्रा में इंग्रीडिएंट्स होते हैं। यह आपके चेहरे से डार्क स्पॉट को कम करने में मदद करता है और झुर्रियां भी कम करने में मदद करता है। चेहरे की महीन रेखाएं और सन डैमेज से बचाने में भी सीरम मदद करते हैं।

चेहरे को साफ करने के बाद सीरम की एक लेयर लगाएं और अपने चेहरे पर टैप करके लगाएं। इसे त्वचा पर अच्छी तरह से अब्सॉर्ब करने होने दें। आपको दिन में 1-2 बार ही सीरम लगाना चाहिए।

ऐसे लगाएं मॉइश्चराइजर

चेहरे को हमेशा खिला-खिला बनाए रखने के लिए आपको मॉइश्चराइजिंग लोशन जरूर लगाना चाहिए। ऐसा करने से त्वचा का रूखापन कम होता है। त्वचा में किसी तरह की जलन या खुजली भी कम होती है और इसके नियमित यूज़ से फाइन लाइन और झुर्रियां कम करने में मदद करती हैं।

स्किन टाइप के हिसाब से मॉइश्चराइजर लेकर डॉट्स में अपने चेहरे और गर्दन पर लगाएं। इसके बहुत आराम से इसे ऊपर की ओर रब करें।

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ऐसे लगाएं सनस्क्रीन

गर्मियों में ही नहीं सर्दियों में भी आपको सनस्क्रीन जरूर लगानी चाहिए। आपकी त्वचा लगातार यूवीए और यूवीबी किरणों के संपर्क में आती है। इससे आपको कई स्किन समस्याएं हो सकती हैं। इतना ही नहीं प्रीमेच्योर एजिंग, डार्क स्पॉट्स, स्किन कैंसर जैसी गंभीर परेशानी और बीमारियां इससे हो सकती हैं। सनस्क्रीन आपकी त्वचा को इन किरणों से बचाने में बहुत मदद करती है।

हमेशा एसपीएफ 40 या उससे अधिक सनस्क्रीन लोशन को ही चुनें। बाहर निकलने से 40 मिनट पहले अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाएं और इसे हर 3-4 घंटे में लगाती रहें।

अगली बार स्किन केयर प्रोडक्ट्स लगाते वक्त इन तकनीक को फॉलो जरूर करें। अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार सही उत्पाद चुनें या यदि आप अपनी त्वचा के प्रकार के बारे में नहीं जान पा रही हैं तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।

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Image Credit: freepik