कहा जाता है कि आंखें देखकर दिल का हाल बयां किया जा सकता है। यह बात कुछ हद तक सच है,क्योंकि आंखों द्वारा हमारी खुशी, दुख और थकान का पता चल जाता है।
लेकिन खराब लाइफस्टाइल और भागदौड़ भरी जिंदगी का सबसे ज्यादा असर हमारी आंखों पर पड़ता है। नींद पूरी न होना, लंबे समय तक लैपटॉप या कंप्यूटर पर काम करते रहने से हमारी आंखें सूजने लगती हैं। कई बार अधिक रोने के कारण भी आंखों में सूजन आ जाती है। इस समस्या से निपटने के लिए महिलाएं कई तरह की महंगी क्रीम का इस्तेमाल करती हैं।
लेकिन आप कुछ घरेलू उपायों को अपनाकर इस परेशानी को कम कर सकती हैं। इस विषय पर हमने ब्यूटी एक्सपर्ट रेनू जी से बात की है। उन्होंने हमें बताया है कि घर में मौजूद कुछ चीजों की मदद से आंखों की सूजन कम की जा सकती है।
खीरा में एंटीऑक्सिडेंट पाया जाता है, जो सूजन को कम करने में मदद करता है। यही कारण है कि खीरे को आंखों से संबंधित समस्याओं के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। वहीं चंदन भी त्वचा को ठंडक प्रदान करने का काम करता है। इसलिए आप इन दोनों के मिश्रण से पैक बना सकती हैं।
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आलू में एंजाइम और एसट्रींजेंट गुण पाए जाते हैं, जिससे पफी आईज की समस्या कम होती है। साथ ही इसके इस्तेमाल से त्वचा में कसाव भी आता है। इसलिए आप आंखों की सूजन को कम करने के लिए आलू का इस्तेमाल कर सकती हैं।
आंखों की सूजन को कम करने के लिए आप आलू के रस का उपयोग कर सकती हैं। इसके लिए सबसे पहले आलू को कद्दूकस कर लें। फिर इसका रस निकाल कर एक बाउल में रख दें। अब आईस ट्रे में इस रस को डाल दें। जब यह जम जाए तब इसका इस्तेमाल अपनी आखों पर करें।
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इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि ठंडी चीजों से जलन जैसी समस्या कम होती है। उसी तरह इससे सूजन को भी कम किया जा सकता है।
ठंडा पानी लें। फिर इसमें एक साफ कपड़ा भिगो लें। अब इस कपड़े को अपनी आंखों के नीचे लगाकर रख दें। इसका उपयोग 2-3 बार करें। आप पाएंगी कि आंखों की सूजन अब कम हो चुकी है।
टी बैग्स भी पफी आईज के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। आप इसके लिए ग्रीन या ब्लैक टी दोनों का उपयोग कर सकती हैं। इसके लिए आपको टी बैग को करीब आधे घंटे के लिए फ्रिज में रखना होगा। फिर इसका इस्तेमाल करें। इससे यह समस्या कम हो जाएगी।
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