आलू से फेशियल करें और पाएं स्पॉटलेस स्किन

आलू का प्रयोग हर भारतीय घर में होता है। आलू खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उतना ही सेहत के लिए गुणकारी भी होता है। आलू के गुण यहीं खत्म नहीं होते हैं। सौंदर्य के लिहाज से भी आलू का इस्तेमाल किया जा सकता है। खासतौर पर बेदाग और चमकदार त्वचा पाने के लिए आप आलू का प्रयोग कर सकती हैं।

त्वचा पर आलू का प्रयोग कैसे किया जा सकता है? इस विषय में हमारी बात ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ से हुई। वह कहती हैं, 'आलू में विटामिन-सी और बी होता है। इसके साथ ही आलू में पोटेशियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और जिंक भी होता है। इतने सारे मिनरल्स होने के साथ-साथ आलू में ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज भी होती हैं। इसलिए खा जा सकता है कि आलू से टैनिंग दूर होती है और त्वचा में चमक भी आती है।'

वैसे तो त्वचा पर आलू को कई तरह से प्रयोग किया जा सकता है, मगर पूनम जी बेदाग त्वचा पाने के लिए आलू से फेशियल करने का आसान तरीका बता रही हैं। आप घर पर ही आलू से फेशियल कर सकती हैं, इसके आसान स्‍टेप्‍स सीखें-

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स्‍टेप-1 टोनिंग करें

सबसे पहले आपको चेहरे की क्लींजिंग करनी होगी। इसके लिए आप घर पर ही आलू से फेशियल टोनर बना सकती हैं-

सामग्री

• 1 कप आलू का रस
• 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
• 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस

विधि

• सबसे पहले आलू को कद्दूकस कर के आप उसका रस निकाल लें।
• इसके बाद आपको आलू के रस में गुलाब जल और नींबू का रस डालना होगा।
• फिर आप इस मिश्रण को अच्छे से मिक्स करके एक स्प्रे बॉटल में भर लें।
• अब आप इस होममेड फेशियल टोनर से चेहरे को साफ कर सकती हैं।

स्‍टेप-2 क्‍लींजिंग करें

चेहरे की क्लींजिंग करने के बाद आपको चेहरे को स्क्रब करना चाहिए। इसके लिए आप घर पर ही आलू की मदद से स्क्रब तैयार कर सकते हैं:

सामग्री

• 1 छोटा चम्‍मच आलू के छिलके का पाउडर
• 1 छोटा चम्‍मच एलोवेरा जेल
• 1 विटामिन-ई कैप्सूल

विधि

• आलू को छील कर उसके छिलके को सुखा लें।
• अब इस छिलके से पाउडर तैयार करें।
• फिर इस पाउडर को एलोवेरा जेल में मिक्‍स कर लें।
• फिर इस मिश्रण से चेहरे को अच्छी तरह से स्क्रब करें।

स्‍टेप-3 फेस पैक लगाएं

आलू से फेशियल करने की आखिरी कड़ी में आपको आलू से फेस पैक तैयार करना होगा। यह भी आप घर पर ही तैयार कर सकती हैं-

सामग्री

• 1 छोटा चम्‍मच आलू का पेस्ट
• 1/2 छोटा चम्‍मच शहद
• 1 चुटकी हल्दी

विधि

• सबसे पहले आपको आलू को ब्लेंड करके उसका पेस्ट तैयार कर लेना चाहिए।
• अब एक बाउल में आलू का पेस्ट लें और उसमें शहद मिक्‍स कर लें।
• इस मिश्रण में चुटकी भर हल्दी भी डालें।
• अब इस मिश्रण को चेहरे पर लगा लें।
• 10 से 15 मिनट बाद चेहरे को वॉश कर लें।

पूनम जी कहती हैं- 'इन तीनों स्‍टेप्‍स के बाद आपको चेहरे पर अपनी स्किन टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर का चुनाव करके उसे अच्छी तरह से चेहरे पर लगाना चाहिए। दरअसल, फेशियल के बाद त्वचा के पोर्स ओपन हो जाते हैं, मॉइश्चराइजर लगा कर आप उन्हें क्लिक कर सकती हैं।'

नोट- अगर आपकी त्वचा सेंसिटिव है, तो आपको इस फेशियल को ट्राई करने से पहले एक बार किसी त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श कर लेना चाहिए।

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