लंबे और घने बालों पर लगाएं ये ऑयल्स, कुछ ही दिनों में दिखेगा असर

बालों के झड़ने की समस्या या बेजान होने की प्रॉब्लम से सिर्फ आप नहीं, बल्कि कई महिलाएं जूझ रही हैं। ऐसे में हम सबसे पहले डॉक्टर नहीं बल्कि गूगल के पास जाते हैं, यह सोचकर कि हमें कोई इलाज मिलेगा। बाल बढ़ेंगे कैसे? इनका झड़ना बंद कैसे होगा? इनका रूखापन कैसे कम होगा और क्वालिटी कैसे बेहतर होगी? ये सवाल आपके मन भी जरूर आते होंगे।

हममें से कई महिलाओं को लगता है कि उनके बाल जल्दी बढ़ते ही नहीं है। दरअसल, कुछ रिसर्च के मुताबिक, बाल प्राकृतिक रूप से रोजाना 0.35 मिलीमीटर्स ही बढ़ते हैं। इसका मतलब है कि साल भर में बाल 6 इंच बढ़ते हैं।

आपके बालों की बेहतर सेहत के लिए और उन्हें घना और लंबा बनाने के लिए आपको ऑयलिंग करनी बेहद जरूरी है। ऑयलिंग करने से बालों का रूखापन कम होता है। यह स्कैल्प हेल्थ के लिए बेहद जरूरी है और इससे हेयर फॉल कम होने में भी मदद मिलेगी।

बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट FAAD डॉ. जयश्री शरद कहती हैं, ' बालों में तेल लगाने से न सिर्फ हेयर डेंसिटी बढ़ती है और बालों की ग्रोथ भी बूस्ट होती है।' वह ऐसे 6 ऑयल्स के बारे में बताती हैं जो आपके लिए फायदेमंद हो सकते हैं।

जोजोबा ऑयल

जोजोबा ऑयल के गुण बालों और स्कैल्प को मॉइश्चराइज करता है। यह बालों के झड़ने को रोकता है और आपकी हेयर डेंसिटी बढ़ाने के साथ ही उन्हें घना बनाता है। यह बालों की गहराई से कंडीशनिंग करता है और आपके बाल मजबूत होते हैं और चमकदार बनती है।

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पेपरमिंट ऑयल

यह तेल आपके बालों की जड़ों को फायदा पहुंचाता है। यह हेयर डेंसिटी बढ़ाने के साथ ही हेयर ग्रोथ को बेहतर करता है। साल 2014 में हुए एनसीबीई के एक अध्ययन में यह पाया गया था कि यह डर्मल थिकनेस, फॉलिकल नंबर और फॉलिकल डेप्थ को बढ़ाता है। आप इसे हफ्ते में 3 दिन लगाकर देख सकती हैं, बस इसे किसी कैरियर ऑयल के लिए साथ मिलाकर लगाएं।

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ऑलिव ऑयल

जैतून के तेल में प्रोटीन, एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी एजेंट होते हैं जो स्वस्थ बालों में योगदान कर सकते हैं। समय-समय पर अपने बालों को इससे ऑयलिंग करने से आपके हेयर फॉलिकल मजबूत होते हैं और आपके बाल बढ़ने में मदद मिलती है। इसमें चूंकि ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो बालों की ओवरऑल हेल्थ के साथ उसकी क्वालिटी को सुधारता है और मॉइश्चराइज करता है।

कोकोनट ऑयल

बालों को लंबा और घना बनाने के लिए नारियल का तेल एक प्राकृतिक तरीका है। इसमें विटामिन्स और एसेंशियल फैटी एसिड्स होते हैं जो स्कैल्प को नरिश करता है और सीबम के उत्पादन को कम करता है। यह बालों के टूटने और डैमेजिंग को भी सुधारता है और हेयर वॉल्यूम को मेंटेन करने में मदद करता है।

प्याज का तेल

प्याज का रस और तेल दोनों ही हेयर डेंसिटी को बढ़ाने के लिए जिम्मेदार होते हैं। इसमें मौजूद होने वाला सल्फर बालों को बढ़ाने में मदद करता है। यह आपके स्कैल्प को पोषण देता है और रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, इस प्रकार घने और मजबूत बालों के विकास को सुनिश्चित करता है। इतना ही नहीं यह किसी भी जीवाणु संक्रमण को होने से और रूसी की समस्या से भी राहत पहुंचाता है।

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रोजमेरी ऑयल

साल 2015 में हुए एक अध्ययन में यह पाया गया कि रोजमेरी का तेल बालों के झड़ने की समस्या में मदद कर सकता है। इससे यह बालों की ग्रोथ को बेहतर बनाता है। 6 महीने के नियमित इस्तेमाल से इससे काफी सकारात्मक परिणाम भी देखे जा चुके हैं। यह सेल टर्नओवर और विकास की प्रक्रिया को तेज कर सकता है, जो घने बालों को बढ़ाने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में काम करता है। चूंकि यह एंटी-इंफ्लेमेटरी है, इसका उपयोग बालों का झड़ना रोकने के लिए और साथ ही रीग्रोथ के लिए भी किया जाता है।

एक्सपर्ट के बताए इन तेलों से आप भी अपने सिर की सही से ऑयलिंग करें और घने, लंबे, सुंदर और मजबूत बाल पाएं। अगर आपको किसी तरह की समस्या है तो इन्हें लगाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

हमें उम्मीद है यह जानकारी आपको पसंद आएगी। अगर यह लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर जरूर करें और बालों से संबंधित किसी भी समस्या के बारे में जानकारी पाने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

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