दही से खिलेगी आपकी त्वचा, ऐसे करें 'ब्यूटी रूटीन' में शामिल

ऐसा माना जाता है कि क्लियोपात्रा अपनी स्किन को यूथफुल बनाने के लिए खट्टे दूध में नहाती थी। इसका कारण था दूध में होने वाला लैक्टिक एसिड! लैक्टिक एसिड एक ऐसा केमिकल एक्सफोलिएंट है, जो लैक्टोज के फर्मेंट होने के बाद पाया जाता है। यह एक बहुत पॉपुलर इंग्रीडिएंट है जो आजकल स्किन केयर में मौजूद होता है। यह स्किन पोर्स को टाइट करने में मदद करता है और त्वचा को हेल्दी, स्मूथ और सॉफ्ट बनाने में मदद करता है।

लैक्टिक एसिड दही में भी पाया जाता है और दही हमारे स्किन केयर के लिए काफी फायदेमंद है। यह आपके स्किन की कई समस्याओं का समाधान कर सकता है। यह हाइड्रेटिंग भी है जो इसे होममेड मास्क लिए अच्छा बनाते हैं। दही एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर है, जो आपकी त्वचा की लालिमा को भी शांत करने में मदद कर सकता है। दही को आप अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल करना चाहें, तो हमारे पास आपके लिए ऐसे कई अच्छे आइडियाज हैं।

एवोकाडो-ऑलिव ऑयल योगर्ट मास्क

अगर आपकी ड्राई स्किन है तो फिर यह मास्क आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है। ड्राई स्किन को जितनी नमी की जरूरत होती है वह आपको ऑलिव ऑयल और योगर्ट प्रदान करेगा।

क्या चाहिए-

• आधा पका हुआ एवोकाडो
• 1 चम्मच ऑलिव ऑयल
• 1 चम्मच दही

क्या करें-

• एक बाउल में ऑलिव ऑयल, दही और पका हुआ एवोकाडो डालकर अच्छे से मिला लें।
• इस मास्क को चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• उसके बाद गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो लें।
• इस मास्क को आप हफ्ते में दो दिन लगाएंगे तो आपको अच्छा परिणाम मिलेगा।

चॉकलेट-हनी योगर्ट मास्क

चॉकलेट, शहद और दही, ये तीनों चीजें आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज करेंगी। चॉकलेट में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट सन डैमेज (डैमेज्ड स्किन को रिपेयर करने में मददगार हैं ये घरेलू चीजें) में मदद करेगा और शहद एक हुमेक्टैंट की तरह काम करेगा।

क्या चाहिए-

• 1 छोटा चम्मच पिघली चॉकलेट
• 1 छोटा चम्मच दही
• 1 छोटा चम्मच शहद

क्या करें-

• एक बाउल में चॉकलेट और शहद को डालकर मिक्स करें और फिर दही डालकर उसे एक स्मूथ पेस्ट बना लें।
• अपने चेहरे को साफ करके, इस फेस मास्क को चेहरे पर लगाएं और 20 मिनट के लिए छोड़ दें।
• 20 मिनट बाद अपने चेहरे को नॉर्मल पानी से धो लें।
• इस हफ्ते को आप हफ्ते में एक बार ट्राई करके जरूर देखें। आपके चेहरे की थकान दूर हो जाएगी।

बनाना-हल्दी योगर्ट मास्क

हल्दी का इस्तेमाल स्वास्थ्य के लिए कितना लाभदायक है यह तो हमें पता ही है। इसका इस्तेमाल स्किन केयर में भी किया जाता है। इसके एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी एजिंग गुण हमारी त्वचा को जवां बनाए रखने में मदद करते हैं।

क्या चाहिए-

• आधा पका केला
• 1 चम्मच दही
• 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर

क्या करें-

• सबसे पहले पके केले को मैश कर लें और उसमें दही और हल्दी डालकर इसे अच्छी तरह से मिला लें।
• इसे चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर गुनगुने पानी से मुंह धो लें।
• अगर आपका कॉम्प्लेक्शन हल्का है, तो इस मास्क को सिर्फ 5 मिनट लगाकर रखें।
• इसमें आप चाहें तो 3-4 बूंद नींबू का रस भी डाल सकती हैं।

दही को इन तीन तरीकों से आप भी अपने रेजीम में शामिल करें और अपना अनुभव हमारे साथ शेयर करें। अगर यह लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करें। ब्यूटी संबंधित ऐसे अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

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