हमारी त्वचा काफी नाजुक होती है इसलिए ज्यादा देर धूप में रहने से टैनिंग की समस्या हो जाती है। टैनिंग त्वचा से जुड़ी आम समस्या है। इससे खूबसूरती कम होने लगती है इसलिए महिलाएं इससे बचने के उपायों की तलाश में रहती हैं। अगर आप भी चेहरे की टैनिंग से परेशान हैं और इसके लिए उपायों की खोज कर रही हैं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें क्योंकि आज हमारे एक्सपर्ट आपको कुछ घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप टैनिंग की समस्या से कुछ हद तक कम कर सकती हैं। इन घरेलू नुस्खों के बारे में हमें विश्व प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन, फाउंडर और डायरेक्टर, आईएलएएमईडी (ILAMED) डॉक्टर अजय राणा जी बता रहे हैं।
टैनिंग होने का मतलब है कि सूर्य की हानिकारक यूवी किरणों का आपकी स्किन को नुकसान पहुंचाना। जी हां शरीर में मौजूद मेलानिन हमारी त्वचा को यूवी किरणों से बचाता है, लेकिन मेलानिन प्रभावित होने पर त्वचा पर इसका असर पड़ने लगता है। टैनिंग की समस्या भी इसी कारण से होती है। यह कोशिकाओं को उत्तेजित करके त्वचा को झुलसाता है।
नींबू का रस
नींबू के रस में ब्लीचिंग इफेक्ट होता है जो टैनिंग को कुछ हद तक कम कर सकता है। नींबू का रस हर किसी की त्वचा के लिए अच्छा नहीं होता है।फलों के एसिड के इस्तेमाल से त्वचा में जलन सबसे आम साइड इफेक्ट है। नींबू बेहद अम्लीय होता है, जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है।
इस्तेमाल का तरीका
- इसके लिए फ्रेश नींबू का रस लें, इसमें थोड़ा शहद मिलाकर स्किन पर लगाएं।
- इसको 30 मिनट तक लगाकर छोड़ दें, फिर स्किन को धो लें।
- नींबू के रस में आप थोड़ी चीनी भी डाल सकती हैं और स्क्रब की तरह इस्तेमाल करें।
टमाटर
इसमें एंटीऑक्सीडेंट्स की भरपूर मात्रा होती है जो स्किन को ग्लोइंग और शाइनी बनाती है। साथ ही दही में लैक्टिक एसिड होता है जो स्किन को सॉफ्ट और टैन फ्री बनाने में मदद करता है। टमाटर में मौजूद फोलिक एसिड, विटामिन-सी और मिनरल्स त्वचा में निखार लाने में हेल्प करते हैं।
इस्तेमाल का तरीका
- इसके लिए एक कच्चा टमाटर लेकर उसके छिलके निकाल लें।
- इसको दो टेबल स्पून दही के साथ अच्छे से मिलाकर पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को स्किन पर लगाएं और बीस मिनट के लिए छोड़ दें।
- फिर पानी से धो लें।
खीरा
खीरा टैनिंग को दूर करने के लिए और सनबर्न से स्किन को बचाने के लिए सबसे बेस्ट माना जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि खीरे में कूलिंग इफेक्ट होता है जो स्किन टैनिंग को कम करने में मदद करता है।
इस्तेमाल का तरीका
- इसके लिए खीरे को कद्दूकस करके उसके पानी को अच्छे से निकाल लें।
- उसके बाद कॉटन की मदद से खीरे के जूस को अच्छे से स्किन पर लगाएं और सूखने के लिए छोड़ दें।
- आप खीरे के जूस में थोड़ा सा नींबू का रस भी डाल सकती हैं।
हल्दी
हल्दी और बेसन दोनों ही स्किन ब्राइटनिंग के लिए सबसे अच्छे होते हैं और दोनों के लगातार इस्तेमाल से कुछ ही दिनों में टैनिंग की समस्या कम हो जाती है।
इस्तेमाल का तरीका
- इसके लिए एक टेबल स्पून हल्दी पाऊडर में थोड़ा बेसन मिला लें।
- इसमें थोड़ा दूध और पानी डालकर पेस्ट बना लें।
- इस पेस्ट को स्किन और बॉडी में इस्तेमाल करें। जब यह सूख जाए तो इसको गुनगुने पानी से धो लें।
- इसको हमेशा इस्तेमाल करने से स्किन टैनिंग को कम किया जा सकता है।
आलू
आलू का इस्तेमाल डार्क सर्कल और आई बैग्स को ठीक करने के लिए किया जाता है। आलू में नेचुरल हीलिंग प्रोपर्टीज होती हैं और इसका जूस ब्लीचिंग एजेंट की तरह माना जाता है।
इस्तेमाल का तरीका
- इसके लिए कच्चे आलू के जूस को सीधा स्किन पर लगा सकती हैं।
- इसको 10-12 मिनट तक लगाकर स्किन पर छोड़ दें।
- जब यह सूख जाए तो इसको धो लें।
- इससे टैनिंग दूर हो जाती है।
इनमें से अपनी पसंद के किसी भी उपाय को नियमित रूप से अपनाएं और टैनिंग की समस्या को कुछ हद तक कम करें। हालांकि, इन फेस मास्क में नेचुरल चीजों का इस्तेमाल किया गया है, लेकिन फिर भी इसे इस्तेमाल करने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें क्योंकि हर किसी की त्वचा नेचुरल चीजों के प्रति अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है। ब्यूटी से जुड़ी और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
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Image Credit: Freepik.com
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