सर्दियों के मौसम में महिलाएं अपनी रूखी त्वचा को लेकर काफी परेशान रहती हैं। चेहरा ही नहीं बल्कि हाथ और पैरों की भी त्वचा फटने लगती हैं। नियमित क्रीम या फिर तेल का इस्तेमाल करने से त्वचा बेहतर रहती हैं। हालांकि, सर्दियों में महिलाओं को सबसे ज्यादा फटी एड़ियों से परेशान होती हैं। इसकी वजह से ना सिर्फ उनके चलने में परेशानी होती है बल्कि यह देखने में भी अच्छा नहीं लगता। विशेषज्ञों के अनुसार, विटामिन बी-3, विटामिन ई और विटामिन सी की कमी की वजह से एड़ियां फटती है, लेकिन इसके अलावा भी कई वजह होते हैं। गंदगी और खराब स्किन केयर रूटीन की वजह से भी एड़ियां फटती हैं।
एलोवेरा जेल से बनाएं पैक
एलोवेरा जेल से बने पैक पैरों पर अप्लाई करने से पहले स्क्रब जरूर करें। सबसे पहले पानी को हल्का गर्म कर अपने पैरों को कम से कम आधे घंटे के लिए सोक होने दें और फिर स्क्रब कर लें। इसके बाद एलोवेरा पैक लगाएं।
सामग्री
- एलोवेरा जेल- 2 चम्मच
- ग्लिसरीन- 4 से 5 बूंद
- नारियल तेल - 2 चम्मच
विधि
- पैक बनाने के लिए एलोवेरा जेल में ग्लिसरीन और नारियल तेल को मिक्स कर दें। एलोवेरा जेल की जगह आप चाहें तो उसके पत्तों का भी इस्तेमाल कर सकती हैं।
- एड़ियों को स्क्रब करने के एलोवेरा के पैक को लगाएं और 15 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। 15 मिनट बाद इसे कपड़े से साफ करने के बजाए एड़ी और पैरों को उससे अच्छी तह मालिश कर लें।
- एलोवेरा पैक स्किन में आसानी से अब्सॉर्ब हो जाएगा, ऐसे में उन्हें पानी से साफ करने की जरूरत नहीं है।
शहद और टी ट्री ऑयल से बनाएं पैक
कुछ महिलाएं अपनी स्किन केयर रूटीन में टी ट्री ऑयल को जरूर शामिल करती हैं, लेकिन अगर आपको इससे स्किन में किसी तरह की परेशानी शुरू होती है, तो इसका इस्तेमाल ना करें। स्किन के लिए टी ट्री ऑयल काफी फायदेमंद माना जाता है।
सामग्री
- शहद- 1 चम्मच
- टी ट्री ऑयल- 2 से 3 बूंद
- नारियल तेल- 1 चम्मच
विधि
- शहद, टी ट्री ऑयल और नारियल तेल को अच्छी तरह मिक्स कर दें। पैरों को स्क्रब और साफ करने के बाद इस पैक को एड़ियों पर अप्लाई कर दें।
- 15 से 20 मिनट तक पैक को पैरों पर लगाए रखें। 20 मिनट बाद टॉवेल को गीला कर पोंछ लें, इसके बाद लाइट मॉइश्चराइजर क्रीम अप्लाई कर लें।
ओट्स और ऑलिव ऑयल से बनाएं पैक
फेस पैक और स्क्रबिंग के लिए ओट्स का इस्तेमाल महिलाएं अक्सर करती हैं। ऐसे में फटी एड़ियों के लिए ओट्स और ऑलिव ऑयल का इस्तेमाल कर पैक तैयार कर सकती हैं। आप चाहें तो एड़ियों को इससे स्क्रब भी सकती हैं। आइए जानते हैं कैसे-
Recommended Video
सामग्री
- ओट्स- 2 कप
- ऑलिव ऑयल- 1 चम्मच
- नारियल तेल- 1 चम्मच
विधि
- होममेड पैक बनाने के लिए एक बाउल में ओट्स, ऑलिव ऑयल और नारियल तेल तीनों को अच्छी मिक्स कर दें। आप चाहें तो इसकी कंसिस्टेंसी बनाए रखने के लिए थोड़ा पानी भी मिक्स कर सकती हैं।
- पैरों को साफ करने के बाद ओट्स से बने पैक को लगा लें और फिर करीब 20 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें। 20 मिनट बाद हल्के हाथों से मसाज करते हुए साफ कर लें।
- इसके बाद टिश्यू पेपर या फिर किसी साफ कपड़े से पोंछ लें। कोशिश करें कि मसाज 4 से 5 मिनट तक करें, इससे डेड सेल हट जाएंगे।
फटी एड़ियों पर ये होममेड पैक लगाने से आपको काफी राहत मिलेगी। साथ ही, यह आर्टिकल आपको कैसा लगा? हमें कमेंट कर जरूर बताएं और इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हर जिंदगी के साथ।
HerZindagi ऐप के साथ पाएं हेल्थ, फिटनेस और ब्यूटी से जुड़ी हर जानकारी, सीधे आपके फोन पर! आज ही डाउनलोड करें और बनाएं अपनी जिंदगी को और बेहतर!
कमेंट्स
सभी कमेंट्स (0)
बातचीत में शामिल हों