आप अपनी त्वचा के लिए घर पर तरह-तरह के फेस पैक तो बनाती ही होंगी। इस बार क्यों न बेरीज को अपने ब्यूटी रूटीन में शामिल किया जाए? बेरीज आपकी हर स्किन टाइप के लिए एकदम परफेक्ट है। चाहे ऑयली स्किन हो या फिर ड्राई स्किन, त्वचा की हर समस्या के लिए बेरीज से बने फेस मास्क और पैक अच्छे साबित होते हैं। हालांकि आपको किन बेरीज के साथ किस तरह की सामग्री मिलानी चाहिए, यह भी पता होना चाहिए।
ब्लूबेरी, स्ट्रॉबेरी, मलबेरी, चेरी आदि में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स, त्वचा को लंबे समय तक खूबसूरत और ग्लोइंग बनाते हैं। आइए जानें ऐसे ही कुछ बेरीज के फेस पैक, तो आपको देंगे यंग, ग्लोइंग और सुंदर त्वचा।
स्ट्रॉबेरी में एस्ट्रिंजेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज होती हैं, जो त्वचा को यूवी रेज से बचाती है। यह जल्दी एजिंग होने से रोकती है। इनमें अल्फा-हाइड्रॉक्सिलिक एसिड होता है, जो डेड स्किन सेल को हटाता है। स्ट्रॉबेरी मुहांसों की समस्या से भी छुटकारा दिला सकती है।
ब्लूबेरी में उच्च मात्रा में विटामिन ए और सी होता है। विटामिन सी कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद करता है और आपकी त्वचा को कोमल बनाता है। विटामिन-ए नए सेल के निर्माण में मदद करता है और काले धब्बों और ब्लेमिश को दूर करता है। इसकी एस्ट्रिंजेंट प्रॉपर्टीज बड़े और खुले छिद्रों को कसने में मदद करती है और एक्सेस ऑयल नियंत्रित करने में मदद करती है। यह त्वचा के पीएच लेवल को भी बनाए रखता है।
शहतूत विटामिन ए और ई से भरपूर होते हैं, और शुष्क और नाजुक त्वचा के इलाज में मदद करते हैं। ये आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेट करते हैं। महत्वपूर्ण खनिजों में समृद्ध, यह त्वचा की इलास्टिसिटी और फ्लेक्सिबिलिटी के साथ त्वचा को पोषण प्रदान करती हैं। शहतूत में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स आपकी त्वचा को मॉइश्चराइज करते हैं और विषाक्त पदार्थों को निकालते हैं।
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चेरी शरीर में मुक्त कणों से लड़कर उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को धीमा करने में मदद कर सकती है जिससे त्वचा बूढ़ी दिखती है। विटामिन-ए, बी, सी और ई का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा को चमकदार और स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
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असाई बेरी में विटामिन-सी और ए होता है, तो त्वचा के पोर्स को साफ करता है और कोलेजन उत्पादन में बढ़ावा देता है। यह त्वचा से झुर्रियों और महीन रेखाओं को दूर कर, चेहरे को सॉफ्ट और रेडिएंट बनाता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा में कसाव लाते हैं।
खिली-खिली और कोमल त्वचा पाने के लिए आप इन बेरीज का इस्तेमाल कर सकती हैं। अगर आपको यह आर्टिकल पसंद आया हो तो इसे लाइक और शेयर करें। ऐसे ब्यूटी टिप्स के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।
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