गर्मियों का मौसम आते ही त्वचा डल हो जाती है। इसका कारण केवल तेज धूप नहीं है बल्कि गर्मी की वजह से शरीर से पसीना आना और शरीर में पानी की कमी हो जाना होता है। इससे त्वचा डल होने के साथ ही ड्राई हो जाती है और त्वचा पर डेड स्किन की परत भी जम जाती है। सबसे ज्यादा यह डलनेस चेहरे पर नजर आती है। ऐसे में चेहरे पर मात्र मॉइश्चराइजर लगाने भर से कुछ नहीं होता है बल्कि आपको गर्मियों के मौसम में त्वचा की एक्सट्रा केयर करनी चाहिए। आपको घर की रसोई में ही कुछ ऐसी कई चीजें मिल जाएंगी, जो सेहत के साथ-साथ सौंदर्य के लिए भी बहुत लाभदायक हैं और त्वचा को हाइड्रेटेड बनाती हैं।
इस विषय पर हमारी बात ब्यूटी एक्सपर्ट डॉक्टर भारती तनेजा से हुई है। वह कहती हैं, 'वॉटर बेस्ड जितनी भी चीजें है उन्हें खाने के साथ-साथ आप गर्मियों के मौसम में चेहरे पर भी लगा सकती हैं। इससे त्वचा में ग्लो आ जाता है और डलनेस दूर हो जाती है।'
त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए त्वचा पर ये लगाएं
- अगर आपके घर पर एलोवेरा जेल का पौधा है, तो आप उसकी पत्ती से जेल निकाल कर अपने चेहरे पर लगा सकती हैा इसके लिए आपको पहले पत्ती को कम से कम 30 मिनट के लिए पानी में भिगोकर रख देना चाहिए। जब एलोवेरा जेल का पीलापन निकल जाए तो आप पत्ती को बाहर निकालकर उसका जेल इस्तेमाल कर सकती हैं। डायरेक्ट एलोवेरा जेल लगाने से त्वचा पर दिक्कत हो जाती है, तो आपको एलोवेरा जेल में थोड़ा पानी मिक्स करके चेहरे पर लगाना चाहिए।
- आप चेहरे पर गुलाब जल में शहद मिक्स करके भी लगा सकती हैं। इससे भी आपकी त्वचा हाइड्रेटेड रहती है और चमक भी आ जाती है। आपको बता दें कि शहद में एंटी फंगल और एंटी बैक्टीरियल गुण भी होते हैं, वहीं गुलाब जल बहुत अच्छा प्राकृतिक टोनर होता है।
- खीरे का रस निकालकर आप डायरेक्ट चेहरे पर लगा सकती है। इसमें विटामिन-सी होता है, जिससे त्वचा का रंग निखरता है और चेहरे के दाग-धब्बे भी दूर हो जाते हैं। आप खीरे का एक टुकड़ा लेकर पूरे चेहरे पर उसे लगा सकती हैं।
- लौकी का रस भी आपकी त्वचा की डलनेस को दूर कर सकता है। आप लौकी में थोड़ा सा नींबू का रस भी मिक्स कर लें। लौकी का छिलका भी आपकी त्वचा के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है। आपको त्वचा पर इसे पीस कर लगाना चाहिए या आप इसे फ्रीजर के अंदर रखकर ठंडा कर सकती हैं और उसके बाद इसे चेहरे पर लगा सकती हैं।
- आप चेहरे पर पपीते के क्यूब्स से फेशियल कर सकती हैं। इससे आपके चेहरे पर ग्लो के साथ-साथ निखार भी आ जाएगा। आप पपीते की फांक काट कर उसे फ्रीजर में स्टोर करके रखें और 5 मिनट के लिए रोज इसका इस्तेमाल चेहरे पर करें।
- दूध और दही का प्रयोग भी आप चेहरे पर कर सकती हैं। दोनों ही त्वचा को हाइड्रेटेड करते हैं। उससे भी बेहतर होगा कि आप चेहरे पर छाछ का प्रयोग करें। इससे आपके चेहरे पर मौजूद डेड स्किन भी रिमूव हो जाती है। रंग को निखारने-संवारने के लिए भी छांछ बहुत ज्यादा फायदेमंद है।
- संतरे का रस भी आप चेहरे पर इस्तेमाल कर कर सकती हैं। संतरे के साथ ही अनार का रस भी त्वचा को हाइड्रेटेड करता है। इन दोनों में ही विटामिन-सी होता है, जो त्वचा की रंगत को साफ करते हैं।
- अगर आपको चेहरे पर बहुत अधिक पसीना आता है, तो आपको बर्फ के टुकड़ों से चेहरे की आइसिंग करनी चाहिए। इससे आपके चेहरे पर लार्ज स्किन पोर्स छोटे हो जाएंगे और त्वचा से अतिरिक्त तेल या पसीना कम निकलेगा।
- आप चेहरे पर धनिया का पानी भी लगा सकती हैं। इससे भी चेहरे पर चमक आएगी और ड्राईनेस दूर होगी। इसे साथ ही आप धनिया का पानी नियमित पी भी सकती हैं। आप इसे रात में चेहरे पर लगा कर सो जाएं, इससे आपके चेहरे पर सुबह तक ग्लो आ जाएगा।
नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको त्वरित रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपके बालें अच्छी सेहत के लिए हैं।
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