सर्दियों के मौसम में ज्यादातर महिलाएं डैंड्रफ और स्कैल्प की खुजली से परेशान रहती हैं। नमी की कमी, सर्द हवाओं और हॉट शॉवर के कारण यह परेशानी सर्दियों में बहुत ज्यादा देखने को मिलती है। डैंड्रफ बालों की जड़ों को प्रभावित करता है और उसे बेजान और ड्राई बना देता है, जिसके परिणामस्वरूप बाल दोमुंहे हो जाते हैं और झड़ने की समस्या भी परेशान करती है। इसके अलावा डैंड्रफ जड़ों को पूरी तरह से ड्राई कर देता है और बाल्डनेस को ट्रिगर करता है। इसलिए यह बेहद जरूरी हो जाता है कि आप ठंड के मौसम में अपने बालों को अच्छी तरह से मॉइश्चराइज करें।
आज हम आपके लिए ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खे लेकर आए हैं जिनकी मदद से आप ठंड के मौसम में होने वाली डैंड्रफ और झड़ते बालों इलाज कर सकती हैं और इन टिप्स के बारे में हमें द लक्स क्लिनीक की एडवांस्ड कोस्मैटोलॉजी एक्सपर्ट और फाउंडर, डॉक्टर रितिका ढींगरा जी बता रही हैं। ये नुस्खे बहुत ही असरदार और आसान हैं और इसके लिए आपको बहुत ज्यादा पैसे खर्च करने की जरूरत भी नहीं होती है। लेकिन सबसे पहले जान लेते हैं कि सर्दियों में डैंड्रफ के लिए कौन से कारक जिम्मेदार हैं?
इसे जरूर पढ़ें:सर्दियों में डैंड्रफ करता है सबसे ज्यादा परेशान? अपनाएं ये 5 घरेलू नुस्खे
सर्दियों के दौरान डैंड्रफ से बचाव और उपचार के लिए बालों की देखभाल के लिए कौन से घरेलू उपचार सही हैं। आइए इस बारे में एक्सपर्ट से जानें।
डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए नारियल तेल को प्रभावी माना जाता है। इसमें एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो फंगस से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। यह आपके बालों को पोषण प्रदान करता है और त्वचा के हाइड्रेशन को बढ़ावा देता है और स्कैल्प की ड्राईनेस से बचाता है। यह एक्जिमा के लक्षणों को कम करने के लिए भी उपयोगी होता है, जो डैंड्रफ को बढ़ाता है।
इस्तेमाल का तरीका
मेथी दाना डैंड्रफ से छुटकारा पाने वाला सबसे अच्छा घरेलू उपचार है। मेथी के दाने को इस्तेमाल करके आप बालों से जुड़ी कई समस्याओं से छुटकारा पा सकती हैं। मेथी दाना स्कैल्प की ड्राईनेस को कम करके बालों को सुंदर और मुलायम बनाता है। बालों को झड़ने से रोकता है। साथ ही मेथी दाना फॉलिक एसिड, विटामिन ए, विटामिन के और विटामिन सी से भरपूर होता है और पोटेशियम, कैल्शियम और आयरन जैसे मिनरल्स उसमें मौजूद होते हैं। यह बालों को मॉइश्चराइज करने में भी मदद करता है। इसमें लेसिथिन भी भरपूर मात्रा में होता है, जो बालों को हाइड्रेट करता है और जड़ों से मजबूत करता है।
इस्तेमाल का तरीका
दही त्वचा और बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए सबसे अच्छा माना जाता है। दही में पाए जाने वाले पौष्टिक तत्व बालों को झड़ने और ड्राई होने से बचाते हैं। यह बालों को अच्छी तरह से नमी प्रदान कर जड़ों से मजबूत बनाने में मदद करता है। साथ ही दही में विटामिन बी, डी, प्रोटीन, कैल्शियम आदि पौष्टिक तत्व मौजूद होने के कारण इसे बालों में लगाने से डैंड्रफ की समस्या से राहत मिलती है।
इसे जरूर पढ़ें:इन 5 टिप्स को follow कर अपने बालों को बनाए डैंड्रफ फ्री
इस्तेमाल का तरीका
इन उपायों को अपनाने से आप भी डैंड्रफ की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। इसके अलावा लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव आपको डैंड्रफ से बचाने में मदद कर सकते हैं। साथ ही हमेशा अपने स्कैल्प और बालों को साफ रखें। इसके अलावा, हेल्दी डाइट लें और तकिए के कवर को नियमित रूप से बदलें। इस तरह की और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।
Image Credit: Freepik.com
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।