Oily Hair Remedy: दादी-मां के इस नुस्खे से चिपचिपे बाल होंगे स्मूथ और शाइनी, इस तरह से आजमाएं

अगर आप भी इस समस्या से जूझ रही हैं, तो दादी-मां के कुछ खास घरेलू नुस्खे आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकते हैं। खासकर आंवला और रीठा का उपयोग तैलीय बालों को चमकदार और स्मूथ बनाने के लिए एक बेहतरीन उपाय है। आइए जानते हैं कि बाल तैलीय क्यों होते हैं और आंवला-रीठा का सही इस्तेमाल कैसे किया जा सकता है।

बाल तैलीय कब और क्यों होते हैं?

• अगर आपकी स्कैल्प नेचुरली अधिक तेल उत्पन्न करती है, तो आपके बाल जल्दी चिपचिपे हो सकते हैं।
• बार-बार बाल धोने से स्कैल्प अधिक तेल उत्पन्न करने लगती है, जिससे बाल जल्दी तैलीय हो जाते हैं।
• हैवी कंडीशनर या अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग हेयर प्रोडक्ट्स स्कैल्प पर अतिरिक्त तेल जमा कर सकते हैं।
• शरीर में हार्मोनल बदलाव जैसे पीसीओएस, थायरॉयड या अन्य कारणों से स्कैल्प अधिक ऑयल प्रोड्यूस कर सकती है। इसके अलावा, ज्यादा तला-भुना या ऑयली फूड खाने से स्कैल्प पर भी असर पड़ता है और बाल जल्दी चिपचिपे हो सकते हैं।

तैलीय बालों के लिए रामबाण उपाय है आंवला और रीठा-

आंवला और रीठा सदियों से बालों की देखभाल में इस्तेमाल किए जाते रहे हैं। ये दोनों जड़ी-बूटियां बालों को नेचुरल रूप से साफ करने और चमक बढ़ाने में मदद करती हैं।

आंवला के फायदे-

• आंवला में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो स्कैल्प को हेल्दी रखते हैं।
• यह अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में मदद करता है और बालों को मुलायम और शाइनी बनाता है।
• आंवला डैंड्रफ हटाने में भी कारगर होता है और बालों की ग्रोथ बढ़ाने में मदद करता है।

रीठा के फायदे-

• रीठा एक नेचुरल क्लींजर है जो बालों से अतिरिक्त ग्रीस हटाने में मदद करता है।
• यह बालों को गहराई से साफ करता है और नैचुरल शाइन लाने में मदद करता है।
• रीठा स्कैल्प पर जमा गंदगी और तेल को निकालकर हेयर फॉल को भी कम करता है।

आंवला और रीठा को इस तरह से आजमाएं-

1. आंवला और रीठा शैंपू

• इसके लिए 4-5 रीठा, 2-3 सूखा आंवला और 1 लीटर पानी लें।
• इन सभी को रातभर भिगोकर रखें। आप चाहें, तो इसमें थोड़ा चाय पत्ती का पानी भी डाल सकती हैं।
• अगले दिन इस मिश्रण को धीमी आंच पर 15-20 मिनट तक उबालें।
• जब यह ठंडा हो जाए, तो इसे मसलकर छान लें।
• इस लिक्विड को नेचुरल शैंपू की तरह बालों पर लगाएं और हल्के हाथों से मसाज करें। कुछ मिनट बाद बाल धो लें।

2. आंवला और रीठा हेयर मास्क

• 2 चम्मच आंवला पाउडर और 2 चम्मच रीठा पाउडर को मिलाएं।
• इसमें थोड़ा-सा दही या एलोवेरा जेल मिलाएं और गाढ़ा पेस्ट बना लें।
• इस मास्क को बालों और स्कैल्प पर लगाकर 20-25 मिनट के लिए छोड़ दें। हल्के गुनगुने पानी से बाल धो लें।
• इससे स्कैल्प से अतिरिक्त तेल हटेगा और बालों में नेचुरल चमक आएगी।

3. आंवला और रीठा हेयर वॉश

• 1 गिलास पानी में 1 चम्मच आंवला पाउडर और 1 चम्मच रीठा पाउडर डालकर उबालें।
• इसे छानकर ठंडा कर लें और बाल धोने के बाद आखिरी रिंस के रूप में इस्तेमाल करें।
• इससे बालों की शाइन बढ़ेगी और तैलीयपन कम होगा।

तैलीय बालों की देखभाल कैसे करें-

• ऑयली स्कैल्प के लिए सैलिसिलिक एसिड या नींबू युक्त शैम्पू का इस्तेमाल करें। सल्फेट-फ्री शैम्पू हल्के होते हैं और सीबम को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। रोज शैम्पू करने के बजाय हफ्ते में 2-3 बार धोएं, ताकि सीबम संतुलित रहे।
• गर्म पानी से बाल धोने से सीबम उत्पादन बढ़ सकता है, जिससे बाल ज्यादा तैलीय लगने लगते हैं। बाल धोते समय गुनगुने या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें।
• बालों को बार-बार हाथ लगाने से बचें क्योंकि इससे तेल और ज्यादा फैलता है। बार-बार बालों में हाथ लगाने से तेल ग्रंथियां ज्यादा सक्रिय हो जाती हैं और बाल जल्दी चिपचिपे हो जाते हैं। कंघी भी बार-बार न करें, इससे स्कैल्प का तेल पूरे बालों में फैल सकता है।
• एलोवेरा जेल में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं, जो स्कैल्प को साफ रखते हैं। नींबू का रस स्कैल्प का pH संतुलित करता है और अतिरिक्त तेल को कम करता है। इनका हफ्ते में 1-2 बार उपयोग करें।
• तैलीय बालों पर बहुत ज्यादा तेल लगाने से बाल और चिपचिपे लग सकते हैं। हैवी ऑयल (जैसे नारियल तेल) की जगह जोजोबा या बादाम तेल का इस्तेमाल करें। बाल धोने से 1-2 घंटे पहले ही हल्के हाथों से तेल लगाएं। हल्के और नेचुरल इंग्रीडिएंट्स वाले शैंपू का इस्तेमाल करें।
• अगर बार-बार बाल धोना संभव नहीं है, तो ड्राई शैम्पू एक अच्छा विकल्प है। यह स्कैल्प से अतिरिक्त तेल को सोख लेता है और बालों को ताजगी देता है। आप कॉर्नस्टार्च या बेबी पाउडर का उपयोग कर सकते हैं।
• हेयरब्रश को नियमित रूप से साफ करें ताकि उसमें जमा गंदगी दोबारा बालों में न आए। साथ ही, सही डाइट लें, जिसमें हरी सब्जियां, फल और पर्याप्त पानी शामिल हो।

इन नेचुरल उपायों को अपनाकर आप बिना किसी केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के अपने बालों को स्वस्थ बना सकती हैं। आप अपने ऑयली हेयर का ख्याल कैसे रखती हैं, हमें कमेंट करके जरूर बताएं। यदि आपको लेख अच्छा लगा, तो इसे लाइक करें और फेसबुक पर शेयर करना न भूलें। ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

Image Credit: Freepik