घर पर एवोकाडो से दें बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट

गर्मियों के मौसम में तेज धूप, धूल-मिट्टी और पसीने की चिपचिपाहट की वजह से बालों पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इस मौसम में जहां कुछ लोगों के बाल बहुत अधिक ऑयली हो जाते हैं तो वहीं कुछ लोगों के बाल बहुत अधिक ड्राई हो जाते हैं। दोनों ही दशाएं बालों की सेहत के लिए सही नहीं हैं। खासतौर पर अगर आपके बाल बहुत अधिक ड्राई हैं तो जाहिर है वह डैमेज भी होंगे और झड़ते भी होंगे ।

इस तरह के बालों को यदि प्रोटीन ट्रीटमेंट दिया जा तो उनकी ड्राइनेस तो दूर होती ही है, साथ ही वह सॉफ्ट और शाइनी भी हो जाते हैं। आपको बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट देने के लिए बाहर जाने की भी जरूरत नहीं है क्‍योंकि यह काम आप घर पर ही कर सकती हैं।

घर पर आप एवोकाडो की मदद से बालों को प्रोटीन ट्रीटमेंट दे सकती हैं। आज हम आपको इसकी आसान विधि और फायदे बताएंगे।

एवोकाडो में मौजूद पोषक तत्‍व-

1. प्रोटीन- 2 ग्राम
2. आयरन- 0.55 मिलीग्राम
3. मैग्‍नीशियम- 29 मिलीग्राम
4. पोटेशियम- 485 मिलीग्राम
5. जिंक- 0.64 मिलीग्राम
6. विटामिन-सी- 10 मिलीग्राम
7. विटामिन-ई- 2.07 मिलीग्राम
8. विटामिन-के- 21 यूजी

DIY प्रोटीन रिच हेयर पैक-

सामग्री

• 1 केला
• 1 एवोकाडो
• 1 बड़ा चम्‍मच शहद
• 1 बड़ा चम्‍मच गुलाब जल
• 1 बड़ा चम्‍मच नारियल का तेल

विधि

• सबसे पहले एक बाउल में एवोकाडो का गूदा निकालें और उसे अच्‍छी तरह से मैश कर लें।
• अब एक केला लें। अगर केला गले हुए है तो यह और भी अच्‍छी बात है क्‍योंकि इसे मैश करने में आसानी होगी।
• इसके बाद आप बाउल में शहद, गुलाब जल और नारियल का तेल डालें।
• इस मिश्रण को अच्‍छी तरह से मिक्‍स करें और फिर बालों में लगा लें।
• इस होममेड प्रोटीन हेयर पैक को बालों की जड़ों से लेकर लेंथ तक लगाएं।
• 20 से 30 मिनट तक इस होममेड पैक को बालों में लगा रहने दें और फिर बालों को वॉश कर लें।

कितनी बार लगाएं ये हेयर पैक-

अगर आपके बाल बहुत अधिक ड्राई हैं तो आपको हफ्ते में एक बार यह हेयर पैक जरूर लगा लेना चाहिए। मगर यदि आपके बाल मीडियम ड्राई हैं तो आप इस प्रोटीन हेयर पैक को 15 दिन में एक बार ही लगाएं।

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बालों के लिए एवोकाडो के फायदे-

1. एवोकाडो में विटामिन ए,बी और ई जैसे तत्‍व होते हैं। यह बालों की ग्रोथ पर अच्‍छा प्रभाव डालते हैं।
2. बालों में केमिकल का इस्‍तेमाल करने से वह बहुत अधिक डैमेज हो गए हैं तो एवोकाडो के प्रोटीन हेयर पैक से आप उन्‍हें रिपेयर कर सकती हैं।
3. एवोकाडो ओमेगा-3 फैटी एसिड जैसे एसेंशियल एमीना एसिड्स से भरपूर होता है। यह बालों की शाफ्ट में मॉइश्‍चर पहुंचाता है।
4. बालों में यदि डैंड्रफ की समस्‍या है तो आप एवोकाडो हेयर पैक का जरूर इस्‍तेमाल करें क्‍योंकि यह आपको इस समस्‍या को दूर करने में बहुत अधिक फायदे पहुंचाएगा।

किस तरह के बालों के लिए बेस्‍ट है एवोकाडो का हेयर पैक-

अगर आपके बाल बहुत अधिक ऑयली हैं तो आपको एवोकाडो का हेयर पैक बालों में नहीं लगना चाहिए।

एवोकाडो को बालों में इस्‍तेमाल करने के अन्‍य तरीके-

• आप एवोकाडो के साथ अंडा मिक्‍स कर के भी बालों में लगा सकती हैं। इस हेयर पैक को केवल हफ्ते में एक बार ही बालों में लगाएं।
• एवोकाडो के साथ कोकोनट मिल्‍क मिक्‍स करके बालों में लगाएं। खासतौर पर अगर आपके बाल रूखे-सूखे और बेजान हैं तो यह हेयर पैक आपको बहुत अधिक फायदे पहुंचाएगा।

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