चेहरा ग्लो करे और सब पूछें कि आखिर चेहरे के इतना चमकने क्या राज है, तो अच्छा लगता है। मगर यह चमक नेचुरल होती है, तो और भी ज्यादा सुकून मिलता है। इसलिए आज हम आपको एक ऐसा स्किन केयर रूटीन बताएंगे कि आपकी त्वचा पर प्रकृतिक चमक आ जाएगी। अच्छी बात यह है कि आपको इस ब्यूटी रूटीन के लिए बहुत ज्यादा न तो मेहनत करनी होगी न ही ब्यूटी इंग्रीडिएंट्स की जरूरत पड़ेगी। इस स्किन केयर रूटीन के बारे में ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ बताती हैं, "सुबह उठते ही जब त्वचा को पैंपर किया जाता है, तो वो पूरे दिन रिफ्रेश रहती है। खासतौर पर त्वचा की डीप क्लीनिंग बहुत जरूरी है। मगर सुबह इतना वक्त किसी के पास नहीं होता है। इसलिए मात्र 30 मिनट अपने लिए निकालें और अपनी त्वचा को यह मॉर्निंग ब्यूटी रूटीन दें।"
3 स्टेप वाला मॉर्निंग स्किन केयर रूटीन
सुबह-सुबह शरीर के साथ-साथ चेहरे को भी वॉर्मअप की जरूरत होती है, ताकि ब्लड सर्कुलेशन अच्छी तरह से हो सके। इतना ही नहीं, इससे त्वचा में भी गजब का ग्लो आ जाता है। तो चलिए जानते हैं इस ब्यूटी केयर रूटीन के 3 आसान स्टेप्स-
स्टेप-1 : केले के छिलके से फेस क्लींजिंग
सुबह उठकर चेहरे की क्लींजिंग करना स्किन केयर रूटीन का बहुत ही जरूरी और सबसे पहला स्टेप होता है। क्लींजिंग क्यों जरूरी होती है, इस बारे में पूनम जी कहती हैं, "रातभर सोते समय हमारे स्किन सेल्स एक्टिव रहते हैं और त्वचा की जो भी इमप्योरिटीज होती हैं, वो ऑयल के फॉर्म में स्किन पोर्स से बाहर आती हैं। ऐसे में त्वचा रोज सुबह उठते ही डीप क्लीन करना जरूरी होता है। केले का छिलका इसमें आपके लिए मददगार हो सकता है।"
चेहरे को केले के छिलके से क्लीन करने की विधि
- फ्रेश केले का छिलका लें और उसमें थोड़ा सा शेयद, दही या मलाई लगा लें। अब आपको इससे चेहरे को कम से कम 2 से 3 मिनट के लिए क्लीन करना है।
- इसके बाद 5 मिनट तक स्किन का रेस्ट करने दें और फिर चेहरे को नॉर्मल वॉटर से साफ करें। आपको ऐसा करने के बाद बहुत फ्रशनेस महसूस होगी।
टिप- अगर आपकी त्वचा बुहत अधिक ऑयली है, तो आपके केले के छिलके पर बिना खुल लगाएं ही उससे फेस क्लीनिंग करनी चाहिए।
स्टेप-2: खीरे से फेस स्क्रबिंग
- बहुत कम लोगों को यह बात पता होगी मगर खीरा एक बहुत अच्छा स्किन एक्सफोलिएटर होता है। इसका एक टुकड़ा ही चेहरे पर अगर आप अच्छी तरह से घिस लेती हैं, तो आपके चेहरे से सारी डेड स्किन गायब हो जाती है।
- खीरा आपकी टैनिंग को कम करता है और स्किन को ग्लोइंग बनाता है। जब भी आप खीरे से चेहरे को स्क्रब करें तो 10 मिनट के लिए स्किन को रेस्ट पर छोड़ दें और फिर चेहरे को वॉश करें।
- स्किन को हाइड्रेटेड रखने के लिए भी आप चेहरे पर खीरे का पेस्ट लगा सकती हैं और फिर बाद में उसी से चेहरे को स्क्रब कर सकती हैं।
- खीरा एक तरह आपके लिए सनस्क्रीन का भी काम करता है। इसलिए इसे स्क्रब की तरह यूज करने पर आपकी त्वचा पर एक सरक्षा कवच बन जाता है, जिससे आपकी त्वचा पर तेज धूप का कोई असर नहीं पड़ता है।
टिप- अगर आपकी त्वचा एलर्जिक है और खीरा लगाने के बाद इचिंग होने लगती है, तो आपको खीरे की जगह पपीते के पल्प से फेस को स्क्रब करना चाहिए।
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स्टेप-3:कॉर्न फ्लार फेस मास्क
उमस के इस मौसम में चेहरे पर बहुत अधिक पसीना आता है या फिर आपकी त्वचा ऑयली है, तो आपको कॉर्न फ्लार वाला फेस पैक चेहरे पर जरूर लगाना चाहिए। इससे एक्स्ट्रा ऑयल प्रोडक्शन रुक जाता है और त्वचा में अलग सी शाइन आ जाती है। तो चलिए इस फेस पैक को बनाने का एक आसान तरीका जान लेते हैं।
फेस मास्क बनाने की सामग्री
- 1 बड़ा चम्मच कॉर्न फ्लार
- 1 छोटा चम्मच चंदन पाउडर
- 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल
- 1 चुटकी हल्दी पाउडर
फेस मास्क बनाने की विधि
एक बाउल लें और उसमें कॉर्न फ्लार, चंदन पाउडर, गुलाब जल और हल्दी मिक्स करें। फिर इस मिश्रण से एक फाइन पेस्ट तैयार करें। पेस्ट को ब्रश की मदद से चेहरे पर लगाएं और 10 से 15 मिनट तक सूखने दें। ध्यान रखें कि पेस्ट को पूरी तरह से न सूखने दें, वरना इसे रिमूव करने में आपको बहुत परेशानी होगी। चेहरे का नॉर्मल पानी से ही वॉश करें और टॉवल से टैप-टैप करके पोछ लें।
टिप- कॉर्न स्टार्च आपकी त्वचा से निकलने वाले एक्सट्रा ऑयल को सोख लेता है, अगर आपकी त्वचा बहुत अधिक ड्राई रहती है, तो आपको इस फेस पैक में थोड़ा सा शहद मिक्स कर लेना चाहिए। इससे आपकी त्वचा में नमी भी बनी रहेगी और चेहरा चमकदार भी लगेगा।
नोट- अगर आपकी त्वचा बहुत अधिक सेंसिटिव है या फिर आपको किसी प्रकार का स्किन इंफेक्शन है, तो ऊपर बताए गए स्किन केयर रूटीन को ट्राई करने से पहले आपको एक बार एक्सपर्ट से जरूर बात कर लेनी चाहिए।
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इस ब्यूटी रूटनी को नियमित अपनाए। सुबह उठते ही अगर रोज आप इस तरह से त्वचा की देखभाल करती हैं, तो आपके चेहरे पर इतनी चमक आ जाएगी कि सभी आप से जानना चाहेंगे कि आखिर इस ग्लो का राज क्या है। यह जानकारी आपको पसंद आई हो तो लेख को शेयर और लाइक करें। ब्यूटी से जुड़े और भी सरल उपाय एंव नुस्खे जानने के लिए हरजिंदगी को देखती रहें।
Image Credit-Shutterstock
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