त्वचा की देखभाल में जरा सी लापरवाही आपको भारी पड़ सकती है। खासतौर पर होंठों के आस-पास कालापन आना, गर्दन का काला होना और अंडरआर्म्स में टैनिंग इसका बड़ा उदाहरण है। ऐसे में आपको उचित घरेलू नुस्खों के साथ-साथ कुछ ऐसे प्रोडक्ट्स का भी इस्तेमाल करना चाहिए, जो खास डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा प्रिस्क्राइब किए गए हों। स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर आंचल पंथ ने अपने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट के जारिए ऐसे ही कुछ सुझाव दिए हैं, जो आपके लिए काफी लाभकारी हो सकते हैं। अगर आप भी इन समस्याओं में से किसी एक से जूझ रही हैं, तो लेख में बताए गए उपाय आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकते हैं।
होंठों के आसपास का कालापन कैसे दूर करें?
डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार अगर होंठों के चारों तरफ की त्वचा काली पड़ रही है, तो इसकी वजह हार्मोनल बदलाव या गलत स्किन केयर भी हो सकता है। हालांकि,कई बार हमारा ध्यान इस ओर नहीं जाता है इसे दूर करने के लिए स्किन लाइटनिंग एजेंट्स का उपयोग करना फायदेमंद होता है। कई बार हम घर में नींबू के रस का इस्तेमाल डायरेक्ट त्वचा पर कर लेते हैं क्योंकि हमें लगता है कि नींबू में ब्लीचिंग एजेंट होते हैं, तो वह त्वचा के दाग-धब्बे दूर कर देगा, मगर नींबू को डायरेक्ट त्वचा पर लगाने से वह टैन हो सकती है। इसलिए यह गलती कभी न करें। नींबू का रस हमेशा किसी अन्य चीज पर लगाकर ही इस्तेमाल करें।
सही स्किन केयर टिप्स:
- ऐसे एजेंट्स का इस्तेमाल करें जिनमें अल्फा आर्बुटिन, कोजिक एसिड और ट्रानेक्सेमिक एसिड मौजूद हो। ये स्किन लाइटनिंग में मदद करते हैं।
- इन प्रोडक्ट्स को दिन में दो बार इस्तेमाल करें ताकि अच्छे रिजल्ट मिल सकें।
- स्किन एक्सपर्ट डॉक्टर आंचल पंथ कहती हैं, "ऐसे टूथपेस्ट से बचें जिनमें मेंथॉल या पेपरमिंट मौजूद हो, क्योंकि ये संवेदनशील त्वचा को और अधिक डार्क कर सकते हैं।"
डार्क अंडरआर्म्स से कैसे छुटकारा पाएं?
अंडरआर्म्स की त्वचा फ्रिक्शन, टाइट कपड़े पहनने, वैक्सिंग और शेविंग की वजह से काली पड़ सकती है। इसे ठीक करने के लिए सही स्किन केयर रूटीन अपनाना जरूरी है।
सही स्किन केयर टिप्स:
- अगर आपके अंडरआर्म्स में डार्कनेस अधिक हो रही है, तो वजन कम करने से यह समस्या कम हो सकती है।
- बहुत टाइट कपड़े न पहनें, इससे स्किन पर दबाव पड़ता है और कालापन बढ़ सकता है।
- अगर वैक्सिंग से अंडरआर्म्स काली पड़ रही है, तो आप हेयर रिमूवल क्रीम या लेजर ट्रीटमेंट का विकल्प चुन सकते हैं।
- लैक्टिक एसिड और यूरिया युक्त मॉइश्चराइजर का दिन में दो बार उपयोग करें ताकि त्वचा को पोषण और नमी मिल सके।
- ग्लाइकोलिक एसिड युक्त सीरम हफ्ते में एक या दो बार लगाकर हल्का एक्सफोलिएशन करें। इससे डेड स्किन हटेगी और अंडरआर्म्स की त्वचा हल्की दिखेगी।
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स्किन टोन को कैसे ठीक करें?
असमान स्किन टोन के कई कारण हो सकते हैं। आमतौर परऐसा टैनिंग और त्वचा का ग्लो कम होने के कारण होती है। कई बार किसी प्रकार के मेडिकेशन की वजह से भी ऐसा होता है। ऐसे में स्किन एक्सपर्ट एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर सीरम का उपयोग करने की सलाह देते हैं।
सही स्किन केयर टिप्स:
- विटामिन सी सीरम सबसे लोकप्रिय एंटीऑक्सीडेंट है, जो त्वचा की चमक बढ़ाने में मदद करता है।
- रिस्वेराट्रॉल और फेरुलिक एसिड युक्त सीरम का प्रयोग करें। दरअसल, कुछ लोगों की स्किन विटामिन सी को सहन नहीं कर पाती, तो इन एंटीऑक्सीडेंट्स का उपयोग करने से लाभ होता है।
- असमान स्किन टोन को सुधारने और भविष्य में होने वाली डार्कनेस को रोकने के लिए हर दिन सनस्क्रीन लगाएं।
काली गर्दन को कैसे ठीक करें?
गर्दन की त्वचा के कालेपन की मुख्य वजह शरीर में पानी की कमी, वजन बढ़ना, हार्मोनल बदलाव हो सकता है। कई बार साफ-सफाई का उचित ध्यान न रखने पर डेड स्किन भी जमा हो जाती है,जिससे त्वचा काली पड़ने लगती है। ऐसे में साफ-सफाई और शरीर को हाइड्रेटेड रखें। गलत स्किन केयर रूटीन भी इस समस्या को बढ़ा सकता है।
इसे जरूर पढ़ें-गर्दन के कालेपन को साफ करने के लिए ये DIY क्रीम का करें इस्तेमाल
सही स्किन केयर टिप्स:
- गर्दन का कालापन अक्सर अधिक वजन और हार्मोनल बदलाव से जुड़ा होता है, इसलिए वजन संतुलित रखना जरूरी है।
- बहुत टाइट कपड़े न पहनें, ताकि स्किन पर ज्यादा दबाव न पड़े।
- ज्यादा स्क्रबिंग से त्वचा की ऊपरी परत को नुकसान हो सकता है, जिससे समस्या और बढ़ सकती है।
- लैक्टिक एसिड युक्त मॉइश्चराइजर भी आपको बाजार में मिल जाएगा। यह त्वचा को गहराई से मॉइश्चराइज करता है और त्वचा को एक्सफोलिएट भी करता है। इससे भी त्वचा का कालापन कम होता है।
- हल्के ग्लाइकोलिक एसिड युक्त क्रीम के उपयोग से त्वचा की ऊपरी डेड लेयर को हटाने में मदद मिलती है, जिससे गर्दन की त्वचा साफ और चमकदार दिखती है।
अगर आप चेहरे, होंठों के आसपास, अंडरआर्म्स और गर्दन की काली पड़ी त्वचा से परेशान हैं, तो सही स्किन केयर रूटीन और डर्मेटोलॉजिस्ट के सुझाए गए प्रोडक्ट्स का उपयोग करें। इसके अलावा, घर पर उपलब्ध प्राकृतिक सामग्री से भी त्वचा को साफ और निखरी हुई बनाया जा सकता है। लगातार सही देखभाल करने से आपको निश्चित रूप से अच्छे परिणाम मिलेंगे।
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