नारियल पानी एक रिफ्रेशिंग कूलिंग ड्रिंक है, जिसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं। यह हमारी त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें कई महत्वपूर्ण विटामिन्स, मिनरल और फाइटोकेमिकल होते हैं, जो हमें अंदर और बाहर से स्वस्थ रखते हैं। आपको बता दें कि इसमें मुख्य पोषक तत्व पोटेशियम होता है जो हमारी त्वचा के लिए बहुत लाभदायक है।
एक्ने, स्किन लाइटनिंग, बेजान त्वचा सहित कई स्किन की समस्याओं के लिए नारियल पानी किसी वरदान से कम नहीं है। आप इसे आपके किचन में मौजूद घरेलू सामग्रियों के साथ मिलाकर फेस पैक बना सकती हैं। यहां इस लेख में, हम आपके साथ स्वस्थ और सुंदर त्वचा के लिए कुछ DIY नारियल पानी फेस मास्क रेसिपी को साझा करने जा रहे हैं। इसके साथ ही आइए विस्तार से जानें नारियल पानी त्वचा पर कैसे काम करता है।
दमकती त्वचा के लिए नारियल पानी के फेस मास्क जानने से पहले इसके फायदे जानना भी जरूरी है। नारियल पानी आपकी त्वचा संबंधी कई समस्याओं का हल हो सकता है, उनमें से कुछ इस प्रकार हैं-
नारियल पानी में प्राकृतिक मॉइश्चराजिंग गुण होते हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि नारियल पानी हर स्किन टाइप के लिए उपयुक्त है। यह त्वचा को खूबसूरती से हाइड्रेट और मॉइश्चराइज करता है। लाइट होने की वजह से यह तैलीय और मुंहासे वाली त्वचा वाली महिलाओं के लिए एक अच्छा विकल्प है।
नारियल पानी पोटेशियम से भरपूर होता है। यही मुख्य कारण है कि नारियल पानी हमारी त्वचा को मॉइश्चराइज करने के लिए इतनी अच्छी तरह से काम करता है। साथ ही यह नए स्किन सेल के उत्पादन को बढ़ावा देता है और डल और क्षतिग्रस्त त्वचा से राहत देता है। इसके अलावा यह त्वचा के पीएच स्तर को संतुलित करने में भी मदद करता है, जो बदले में सीबम उत्पादन को नियंत्रित करता है, जिससे ब्लेमिश की संभावना कम होती है।
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नारियल पानी में काइनेटिन (नारियल पानी में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला साइटोकाइन (प्लांट हार्मोन) उम्र बढ़ने के संकेतों के खिलाफ काम करता है) होता है जो हमारी त्वचा के लिए अच्छा है। इससे चेहरे पर होने वाली झुर्रियां, महीन रेखाएं नियंत्रित होती है और आप जवां और खूबसूरत दिखती हैं।
रूखी त्वचा में समय से पहले बुढ़ापा आने का खतरा अधिक होता है और नारियल पानी स्किन को मॉइश्चराइज करता है, इस बारे में हम पहले ही बता चुके हैं।
मुंहासों के इलाज के लिए नारियल पानी एक कारगर घरेलू उपाय है। यह एंटी बैक्टीरियल के साथ-साथ एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के साथ आता है, जो मुंहासों से राहत देने के लिए मिलकर काम करते हैं। इसकी क्लींजिंग प्रॉपर्टीज एक्ने पर प्रभावी ढंग से काम करती है। यह हमारी त्वचा के लिए प्राकृतिक क्लींजर का काम करता है। यह पोर्स से गंदगी और अशुद्धियों को दूर करने की क्षमता रखता है, इस प्रकार त्वचा को गहराई से साफ करता है और ब्रेकआउट की संभावना को कम करता है।
नारियल पानी हमारी रंगत निखारने में मदद करता है। जैसा कि हमने बताया कि साइटोकाइन्स होता है, जो त्वचा कोशिकाओं के विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है। इसमें विटामिन-सी भी अच्छी मात्रा में होता है। विटामिन-सी त्वचा को चमकदार और लाइट करने में मदद करता है। यह त्वचा से विषाक्त पदार्थों को निकालता है, जो त्वचा की डिस्कलरेशन का कारण बन सकता है। साथ ही विटामिन-सी में त्वचा में मेलेनिन के उत्पादन को कम करने की क्षमता होती है, जिससे हमारी त्वचा के रंग को हल्का और त्वचा को टोन भी करता है।
हमारी त्वचा के लिए नारियल पानी किस तरह से फायदेमंद है, यह जानने के बाद, आइए अब कुछ प्रभावी फेस मास्क के बारे में भी जानें। नारियल पानी के ये सरल और आसान घरेलू उपाय आपको चुटकियों में ग्लोइंग त्वचा दे सकते हैं।
ग्लोइंग और स्वस्थ त्वचा के लिए गुलाब जल एक आजमाया हुआ उपाय है। यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए काम करता है। कई अध्ययनों से पता चला है कि गुलाब के तेल का केराटिनोसाइट्स स्किन सेल्स पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। ये स्किन सेल्स हमारे रंग को भी टोंड और चमकदार बनाती हैं।
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लाल मसूर में हमारी त्वचा को अच्छी तरह से एक्सफोलिएट करती है। यह त्वचा की कई समस्याओं में भी राहत पहुंचा सकती है, जिसमें जिद्दी टैन, मुंहासे, खुरदरी त्वचा, पिगमेंटेशन, स्किन एजिंग शामिल हैं। लाल मसूर पोषक तत्वों का एक पावर हाउस है, जैसे विटामिन-सी, आयरन, कैल्शियम, विटामिन बी 6 और मैग्नीशियम। विटामिन-सी एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा पर ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस को कम करने में मदद करता है।
मुल्तानी मिट्टी हमारी त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद होती है। यह त्वचा को एक्सफोलिएट करने और मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य अशुद्धियों को दूर करने में मदद करती है। शहद स्किन में गहराई तक पहुंचकर स्किन सेल्स को नरिश करता है और त्वचा को मॉइश्चराइज और हाइड्रेट करता है।
स्वस्थ, मुलायम और चमकती त्वचा के लिए चंदन पाउडर एक टेस्टेड स्किन केयर इंग्रीडिएंट है। चंदन पाउडर के एंटीसेप्टिक और एंटी बैक्टीरियल लाभ त्वचा को मुंहासों, फुंसियों और अन्य त्वचा संक्रमणों से मुक्त रखने में मदद करते हैं। खीरे के रस में नेचुरल एस्ट्रिंजेंट गुण होते हैं, जो चेहरे पर अतिरिक्त तेल को नियंत्रित करने में भी मदद करते हैं।
आप भी खूबसूरत, हेल्दी, ग्लोइंग और पिंपल-फ्री त्वचा पाने के लिए आसान घरेलू उपाय ट्राई करके देखें और अपने अनुभव हमारे साथ शेयर करें। अगर यह लेख पसंद आया तो इसे लाइक और शेयर करें। इसी तरह स्किन केयर टिप्स पाने के लिए पढ़ती रहें हरजिंदगी।
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