फ्लॉलेस स्किन पाने के लिए ये बॉडी केयर टिप्स आजमाएं

फ्लॉलेस स्किन पाना आसान नहीं है। कभी त्वचा पर दाने हो जाते हैं, तो कभी सनबर्न की समस्या हो जाती है। त्वचा को हेल्दी रखने के लिए बॉडी की देखभाल करनी जरूरी है। स्किन एक्सपर्ट डॉ गीतिका अपने इंस्टाग्राम पर हेयर और स्किन से जुड़ी जानकारी शेयर करती हैं।

हाल ही में उन्होंने फ्लॉलेस स्किन के लिए बॉडी केयर टिप्स बताई हैं। चलिए जानते हैं बेदाग त्वचा के लिए क्या करना चाहिए और क्या नही।

शॉवर से जुड़ी जरूरी टिप्स

• आपको नहाने के लिए जेंटल और पीएच बैलेंस बॉडी वॉश का इस्तेमाल करना चाहिए। इनके उपयोग से आपकी स्किन में मौजूद नेचुरल ऑयल बना रहता है। स्किन ड्राई नहीं होती है। मसल्स को रिलैक्स करने के लिए नहाने वाले पानी में लैंवेडर एसेंशियल की कुछ बूंदें डालें।
• टेंशन, सूजन और सर्कुलेशन को बढ़ाने के लिए रोजाना मसाज करें। फोम रोलर के उपयोग से भी बॉडी रिलैक्स हो जाती है।
• शॉवर के लिए गर्म पानी का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। गर्म पानी के कारण भी त्वचा रूखी होने लगती है। शॉवर के तुरंत बाद स्किन को मॉइश्चराइज करें, ताकि आपकी त्वचा में नमी बनी रहे और स्किन ड्राई न हो जाए।
• ऐसे बॉडी लोशन का इस्तेमाल करें, जिसमें एसपीएफ प्रोटेक्शन फैक्टर हो। इससे आपकी त्वचा सूरज की हानिकारक किरणों से होने वाले डैमेज से बची रहेगी।

हेल्दी और ग्लोइंग स्किन का राज

View this post on Instagram

A post shared by Dr Geetika Mittal Gupta (@drgeetika)

• स्किन को स्मूद, टोन को बेहतर और फर्म बनाए रखने के लिए बॉडी ऑयल और सीरम लगाने से फायदा होगा।
• हेल्दी ग्लोइंग स्किन के लिए लूफा और एक्सफोलिएटिंग मिट का उपयोग करें। यह त्वचा में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने का काम करता है, जिससे त्वचा हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती है।
• त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए एएचए लोशन का उपयोग करें। त्वचा को साफ्ट और स्मूद बनाने के लिए हफ्ते में 1-2 बार एक्सफोलिएट करें, ताकि डेड स्किन रिमूव हो जाए।
• स्किन में इरिटेशन को कम करने के लिए एंटी-चाफ़िंग पाउडर या क्रीम का उपयोग करें।

स्किन प्रॉब्लम्स का ट्रीटमेंट

सनबर्न की समस्या होने पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल करना चाहिए। एलोवेरा जेल के उपयोग से त्वचा को ठंडक मिलती है, जिससे जलन और खुजली की समस्या नहीं होती है। साथ ही, एलोवेरा जेल के उपयोग से त्वचा में चोट के दाग भी नहीं होते हैं। स्किन हेल्दी के साथ-साथ ग्लोइंग होती है। आप डायरेक्ट एलोवेरा जेल को स्किन पर लगा सकती हैं। जेल लगाकर त्वचा को मसाज करें।

इसे भी पढ़ें:Beauty Tips In Hindi: रात और दिन में इस तरह करें त्‍वचा की देखभाल

बॉडी केयर टिप्स

• आपको हेयर ग्रोथ की डायरेक्शन में ही शेव करना चाहिए। इससे रेजर बर्न की समस्या नहीं होती है। साथ ही, बालों की ग्रोथ भी एक ही दिशा में होती है।
• पैरों की डेड स्किन रिमूव करने और फटी एड़ियों से बचने के लिए प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल करें।
• फ्लॉलेस स्किन के लिए त्वचा पर नेचुरल चीजों का इस्तेमाल करें।

फ्लॉलेस स्किन पाने के लिए आप भी इन बॉडी केयर टिप्स को फॉलो कर सकती हैं ।अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो, तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह के और भी आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से। अपने विचार हमें आर्टिकल के ऊपर कमेंट बॉक्स में जरूर भेजें।

Image Credit: Freepik