उम्र बढ़ने के साथ-साथ त्वचा को युवा बनाए रखने वाले प्रोटीन कोलेजन का प्रोडक्शन कम हो जाता हैं। ऐसे में त्वचा में ढीलापन आ जाता है। बाजार में आपको बहुत सारे प्रोडक्ट्स मिल जाएंगे, जो त्वचा के ढीलेपन को कम करने का दावा करते हैं। मगर इन प्रोडक्ट्स पर आंख बंद करके भरोसा नहीं किया जा सकता है। इसलिए हम आपको आज एक दादी मां का नुस्खा बताने जा रहे हैं।
गर्मियों में सब्जी मंडी में भिंडी आपको खूब दिख जाएगी। इसकी सब्जी बनने के साथ ही आप इसे अपनी स्किन केयर रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं। इसके लिए आप घर में भिंडी का स्पेशल पानी बनाकर त्वचा में कसाव ला सकती हैं। इसे बनने कि विधि और इस्तेमाल करने का तरीका जानने के लिए लेख को अंत तक पढ़ें।
भिंडी में त्वचा के लिए मौजूद पोषक तत्व
- प्रोटीन से त्वचा जवां-जवा नजर आती
- कैल्शिय आपकी त्वचा को संक्रमण और एटोपिक डर्मेटाइटिस और सोरायसिस जैसी समस्याओं से बचाने में मददगार होता है।
- विटामिन-सी से त्वचा का रंग निखरता है और यह त्वचा में चमक लाता है।
- विटामिन-ए से त्वचा को चमक मिलती है क्योंकि यह त्वचा को डीप मॉइश्चराइज करता है।
- विटामिन-ई से त्वचा में कसाव आता है और त्वचा को रिंकल्स से बचाता है।
- विटामिन-के त्वचा की डार्कनेस को कम करता है।
कैसे बनाएं भिंडी का पानी
आपको भिंडी को छोटे-छोटे टुकड़ों में कट करना है और फिर उसे पानी में डिप करके रख देना है। इसके बाद आप भिंडी के पानी को छान लें और इस पानी में थोड़ा सा गुलाब जल और थोड़ा सा एलोवेरा जेल मिक्स करें। इस मिश्रण को आप डायरेक्ट चेहरे पर लगाएं और 30 मिनट बाद आप पानी से चेहरे को वॉश कर लें। आप इस प्रक्रिया को नियमित अपना सकते हैं। इससे आपको कुछ वक्त में अच्छे रिजल्ट्स देखे को मिल सकते हैं।
भिंडी के पानी में आप और क्या मिला सकती हैं?
- आप खीरे का रस भी भिंडी के पानी में मिल सकती हैं। इससे चेहरे पर मौजूद दाग-धब्बे हल्के पड़ जाते हैं।
- आप संतरे का रस भी भिंडी के पानी में मिक्स कर सकती हैं। इससे भी चेहरे पर चमक आ जाती है।
- आप नींबू का रस मिक्स करके भी भिंडी का पानी चेहरे पर लगा सकती हैं, ऑयली स्किन वालों के लिए यह उपाय अच्छा है।
- अगर आपकी त्वचा ड्राई है तो आप भिंडी के पानी में थोड़ा शहद मिक्स कर सकती हैं।
कब न लगाएं भिंडी का पानी?
- अगर आपके चेहरे पर किसी भी प्रकार का संक्रमण हुआ है तो आपको भिंडी का पानी नहीं लगाना चाहिए।
- अगर आपके चेहरे पर जले या कटे का घाव है तो उसके ठीक होने का इंतजार करें और फिर इस पानी का इस्तेमाल करें।
- चेहरे पर मुंहासे हैं या स्किन सेंसिटिव है, तब भी आपको भिंडी का पानी चेहरे पर लगाने से पूर्व स्किन एक्सपर्ट की सलाह लेनी चाहिए।
नोट-अअगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको तुरंत रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपकी त्वचा की अच्छी सेहत के लिए हैं। स्किन केयर से जुड़े और भी आर्टिकल्स आप साइट पर पढ़ सकती हैं।
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