एंटी-एजिंग स्किन केयर के लिए सही तरीके अपनाना आपकी त्वचा को जवां रखने में मदद कर सकता है। इससे आपके चेहरे पर झुर्रियां, फाइन लाइन्स और ढीलापन नहीं नजर आएगा। लेकिन सही स्किनकेयर रूटीन ही आपकी मदद कर सकता है। जिसे हमारे साथ शेयर किया डॉक्टर स्वाति सिंह ने इन्होंने बताया कि किन तरीकों को फॉलो करके आप अपनी त्वचा का ध्यान रख सकते हैं। चलिए आपको भी उन तरीकों के बारे में बताते हैं।
विटामिन सी का इस्तेमाल करें
विटामिन सी त्वचा के लिए अच्छा होता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट गुण पाए जाते हैं, जो स्किन को रिपेयर करने में मदद करते हैं और कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ावा देते हैं। यह त्वचा को टाइट और ग्लोइंग बनाएं रखने में मदद करता है। रोज सुबह में विटामिन सी सीरम को अपनी त्वचा पर लगाएं। यह स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है और त्वचा को ज्यादा चमकदार बनाता है। साथ ही, आपके चेहरे पर टैनिंग भी नहीं होने देता है। इसलिए भी आप इसका इस्तेमाल चेहरे पर कर सकते हैं।
मास्क और स्क्रब का करें इस्तेमाल
स्किन को एक्सफोलिएट करने से डेड स्किन कम हो जाती है और नई त्वचा दिखाई देती है। एंटी-एजिंग स्किनकेयर रूटीन में हर हफ्ते एक एक्सफोलिएटिंग मास्क या स्क्रब का इस्तेमाल करें। यह त्वचा को ताजगी और सॉफ्टनेस देता है। लेकिन इन्हें लगाने से पहले एक बार एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। इससे आपकी स्किन हेल्दी नजर आएगी।
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सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना न भूलें
सनस्क्रीन चेहरे के लिए बहुत जरूरी होती है। इसलिए इसका इस्तेमाल चेहरे पर करना चाहिए। इसे लगाने से चेहरे पर यूवी किरणों का असर कम होता है। साथ ही, त्वचा भी हेल्दी नजर आती है। इसे लगाने से बुढ़ापा भी कम नजर आता है। इसका इस्तेमाल रोजाना अपने चेहरे पर करें। साथ ही, अपनी स्किन टाइप के हिसाब से क्रीम का इस्तेमाल करें। इससे स्किन हेल्दी रहेगी।
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चेहरे की त्वचा तभी जवां रहेगी। जब हम इसपर सही चीजों का इस्तेमाल करेंगे। साथ ही, एक्सपर्ट की सलाह लेंगे। ऐसा इसलिए क्योंकि इससे आपकी स्किन हेल्दी रहेगी।
नोट: चेहरे पर किसी भी चीज को लगाने से पहले पैच टेस्ट करें। साथ ही, एक्सपर्ट सलाह लेना न भूलें।
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