फिटनेस फ्रीक हैं तो वास्तु अनुसार घर में तैयार करें जिम

कहते हैं कि पहला सुख निरोगी काया, अर्थात् किसी भी व्यक्ति के जीवन का सबसे पहला सुख उसका स्वस्थ रहना है। अमूमन लोग स्वस्थ रहने के लिए सिर्फ अपने खान-पान पर ही ध्यान नहीं देते हैं, बल्कि वे नियमित रूप से एक्सरसाइज भी करते हैं। अक्सर अपनी फिटनेस का ध्यान रखने के लिए हम जिम जाते हैं और तरह-तरह के वर्कआउट करते हैं। लेकिन कुछ लोगों के पास इतना वक्त ही नहीं होता है कि वे बाहर जिम जाकर वर्कआउट करें।

ऐसे में वे घर में ही एक्सरसाइज करने को प्राथमिकता देते हैं। इस स्थिति में वे होम जिम तैयार करते हैं। हालांकि, होम जिम बनाते समय वास्तु के नियमों का ध्यान रखा भी उतना ही जरूरी है। तो चलिए आज इस लेख में वास्तुशास्त्री डॉ. आनंद भारद्वाज आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बता रहे हैं, जिन्हें होम जिम बनाते समय आपको अवश्य ध्यान रखना चाहिए-

उत्तर पूर्व दिशा में ना बनाएं जिम

अगर आप अपने घर में ही जिम बना रहे हैं तो आपको दिशा का खासतौर पर ख्याल रखना चाहिए। कभी भी नॉर्थ-ईस्ट यानी उत्तर पूर्व दिशा में जिम नहीं बनाना चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो इससे आपको आर्थिक, मानसिक व शारीरिक तौर नुकसान उठाना पड़ सकता है। यह आपकी उन्नति के रास्तों में बाधा पैदा कर सकता है। जिम बनाने के लिए दक्षिण दिशा सबसे अच्छी मानी जाती है। आप चाहें तो पश्चिम दिशा में भी जिम बना सकते हैं।

यहां रखें इक्विपमेंट

जिम बनाते समय हम कई तरह के इक्विपमेंट व मशीने जैसे ट्रेडमिल व डम्बल आदि को दक्षिण दिशा की दीवार के साथ-साथ या फिर पश्चिम दिशा की दीवार के साथ रखें। जिम के सभी भारी इक्विपमेंट इन दोनों दिशाओं में रखना अच्छा माना जाता है। वहीं, जिम के हल्के इक्विपमेंट जैसे साइकिल आदि को आप पूर्व या उत्तर दिशा में रख सकते हैं। हालांकि, इन दिशाओं में कोई भी भारी मशीन आदि नहीं रखनी चाहिए।

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यहां लगाएं मिरर

कोई भी जिम तब तक कंप्लीट नहीं होता है, जब वहां पर मिरर ना लगाया जाए। अमूमन होम जिम में भी हम मिरर जरूर लगाते हैं। अगर आप भी अपने जिम (जॉब के लिए वास्तु टिप्स) में मिरर लगा रही हैं तो ध्यान रखें कि आप इसे पूर्व या उत्तर दिशा की दीवार पर ही लगाएं। जिम में मिरर को कभी भी दक्षिण या पश्चिम की दीवार पर नहीं लगाना चाहिए।

जब करें एक्सरसाइज

जब आप होम जिम में एक्सरसाइज करते हैं तो इस बात का ख्याल रखें कि आपका मुख पूर्व या उत्तर दिशा में ही होना चाहिए। इससे आपको स्वास्थ्य का लाभ (घर की सुख-समृद्धि के लिए वास्तु टिप्स) मिलेगा और बहुत देर तक कसरत करने का मन करेगा। इससे आपको लंबे समय तक थकावट नहीं होगी और आप बेहतर तरीके से वर्कआउट कर पाएंगी। वहीं, दक्षिण दिशा में मुख करके वर्कआउट करने से आपको कोई फायदा नहीं मिलेगा।

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जरूर करें एक्सरसाइज

कई बार यह देखने में आता है कि लोग शौक में होम जिम तो बना लेते हैं, लेकिन कुछ ही दिनों बाद वे वर्कआउट करना छोड़ देते हैं। जिसके कारण मशीनें यूं ही रखे-रखे बेकार हो जाती हैं। अक्सर हम इस ओर ध्यान नहीं देते हैं। लेकिन अगर मशीनें लंबे समय तक ऐसे ही छोड़ दी जाएं तो वे भी नेगेटिव एनर्जी पैदा करनी शुरू कर देती हैं। इसलिए, अगर आप होम जिम बना रहे हैं तो यह अवश्य सुनिश्चित करें कि आप कुछ वक्त निकालकर वर्कआउट जरूर करें

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