बदलते मौसम में गले का दर्द सबसे आम शिकायत है जो लगभग हर किसी को होती है। यह समस्या ज्यादातर गले में सूजन (खांसी, सर्दी, वायरल, आदि) के कारण होती है। लेकिन आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है क्योंकि आज हम आपको एक ऐसा जादुई नुस्खे के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपकी इस परेशानी को चुटकियों में दूर कर सकता है।
जी हां, हम आपकी किचन में मौजूद हल्दी के बारे में बात कर रहे हैं। यह बात तो आप जानती ही होंगी कि सब्जी को सुंदर रंग और स्वाद देने वाला यह मसाला आपकी हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकता है। आज हम आपको बताएंगे हल्दी गले के दर्द की समस्या को कैसे दूर कर सकता है?
इसकी जानकारी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉ दीक्सा भावसार ने इंस्टाग्राम पर शेयर की है। उन्होंने कैप्शन में लिखा, 'हल्दी अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी, एनाल्जेसिक, एंटीबायोटिक और उपचार गुणों के कारण भारतीय रसोई और आयुर्वेदिक फार्मेसियों में सबसे अधिक उपयोग किए जाने वाले मसालों में से एक है।'
View this post on Instagram
इसे हम आयुर्वेद में 'हरिद्रा' के नाम से जानते हैं। यह स्वाद में कड़वा और तीखा और प्रकृति में गर्म होता है। गर्म शक्ति के कारण, यह वात और कफ को कम करने में मदद करता है, जबकि इसका कड़वा स्वाद इसे कुछ हद तक पित्त को संतुलित करने की अनुमति देता है।
इसे जरूर पढ़ें:गले के दर्द में आराम पहुंचाएंगी ये 5 तरह की हर्बल चाय
हम हल्दी का उपयोग सर्दी, खांसी, गले में खराश, घाव भरने, डायबिटीज, शरीर में दर्द, अर्थराइटिस, प्रतिरक्षा का निर्माण, सूजन को कम करने और बहुत कुछ जैसे विकारों के इलाज के लिए करते हैं। इस आर्टिकल में हम इस आसान जड़ी बूटी हल्दी के साथ गले के दर्द से राहत पाने के लिए 3 आसान और प्रभावी आयुर्वेदिक उपचार बता रहे हैं।
जब आप गले में खराश के लिए शॉट उपाय के बारे में सोचती हैं तब गरारे करना तुरंत दिमाग में आता है। आप नमक के साथ गुनगुने पानी में आधा चम्मच हल्दी पाउडर भी मिला सकती हैं और गरारे कर सकती हैं। यह पीला मसाला एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट है जो गले में जलन को तुरंत शांत कर सकता है।
हल्दी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है और यह पीला मसाला कई गंभीर बीमारियों, संक्रमणों और यहां तक कि घावों से लड़ने की ताकत रखता है।
गरम हल्दी वाला दूध एक सदियों पुरानी परंपरा है जिसका पालन हमारे देश में पीढि़यां करती हैं। गले में खराश के साथ, यह अपने प्राकृतिक एंटीबायोटिक गुणों के कारण लगातार सर्दी का इलाज करने में भी मदद करता है।
इसे जरूर पढ़ें:बदलते मौसम में गले की समस्या को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय
आप भी इस टिप्स की मदद से गले में दर्द की समस्या से छुटकारा पा सकती हैं। इस आर्टिकल को शेयर और लाइक जरूर करें, साथ ही कमेंट भी करें। स्वास्थ्य सलाह से जुड़े ऐसे ही और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit: Shutterstock & Freepik
यह विडियो भी देखें
Herzindagi video
हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, [email protected] पर हमसे संपर्क करें।