Expert Tips: आइए एक्सपर्ट से जानें आंखों में खुजली के कारण, लक्षण और इससे छुटकारा पाने के तरीके

आंखों में खुजली होना एक आम समस्या है। कई बार बदलता मौसम, बारिश का पानी या फिर धूल और मिट्टी के संपर्क में आने के कारण आंखों में खुजली होने लगती है। आंखों की खुजली आंखों के भीतर या पलकों वाले हिस्से को प्रभावित करती है। कई लोगों के लिए खुजली गर्मी, चिड़चिड़ी त्वचा , जलन और कभी-कभी सूजी हुई आंखों और पलकों के साथ होती है। ये लक्षण, जिन्हें अक्सर एलर्जी के मौसम के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है, पर्यावरण के अन्य कारकों के कारण भी हो सकते हैं।

यदि आप उन लोगों में से एक हैं जो खुजली वाली आंखों की समस्या से पीड़ित हैं, तो इसका कारण समझना और उपचार करना जरूरी है। आइए डॉक्टर अनुरीता वधावन, नेत्र विशेषज्ञ और चेयर पर्सन आई कैन फाउंडेशन (दिल्ली), से जानें आंखों में खुजली के कारण और इससे बचने के उपायों के बारे में।

आंख में खुजली के कारण

• आंखों में खुजली कई कारणों से हो सकती है। जैसे सूखी आंखें जैसे कई संभावित कारणों से आंखों में खुजली हो सकती है इसमें आंखें लाल, पानीदार और खुजलीदार हो जाती हैं।
• आंखो में बैक्टीरिया और वायरस के कारण भी खुजली हो सकती है जो पलकों और आंखों को प्रभावित करती है। कांटेक्ट लेंस (कांटेक्ट लेंस का ऐसे करें इस्तेमाल) का अधिक उपयोग करने से भी आंखो पर प्रभाव पड़ता है जिस कारण खुजली हो सकती है।
• आंखों में खुजली का एक मुख्य कारण धूल, प्रदूषण और धूप भी होता है। जब आंखें धूल के डायरेक्ट संपर्क में आती हैं तब ये खुजली का कारण बनती है।
• आंखो में पानी की कमी होने से आंखों में सूखापन हो जाता है। इस वजह से आंख से धूल और मिट्टी के कण बाहर नहीं आ पाते है। ऐसी स्थिति में नेत्र चिकित्सक आर्टिफिशियल टियर्स के लिए ड्रॉप देते हैं। जो आंखों को नम रखने और आंखों का सूखापन कम करने में मदद करती है।
• कुछ लोगो में आंखो में एलर्जी की समस्या होने से खुजली की समस्या होने लगती है। आंखों में एलर्जी से आंखो को अधिक रगड़ने व मसलने से समस्या और बढ़ जाती है। कीटाणु के फैलने से आंखो की पुतलियों को नुकसान पहुंच सकता है। अक्सर आंखो में खुजली उन लोगो में अधिक देखी जाती है जो अपनी आंखो को बहुत मलते और रगड़ते हैं।

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आंखों की खुजली के लक्षण

आंख में खुजली होने के कई लक्षण नज़र आते हैं जो हर एक व्यक्ति में अलग -अलग ढंग से दिखाई देते हैं। इसके मुख्य लक्षण नीचे दिए गए हैं -

• आंखों का जरूरत से ज्यादा सूखा या आंखों से ज्यादा पानी आना।
• आंखों में सूजन होना और सूजन की वजह से आंखें न खोल पाना।
• आंखों का अधिक लाल होना और असहनीय दर्द का अनुभव होना।
• आंखों से धुंधला नजर आना और लगातार छींक आना।
• आंखों से दोहरा दिखाई देना और पलक का सूज जाना।

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कैसे करें बचाव

• डॉक्टर अनुरीता वधावन बताती हैं कि यदि खुजली का कारण सूखी आंखें हैं, तो लुब्रिकेंट आई ड्रॉप दिन में 3 बार 15 से 20 दिनों तक इस्तेमाल करें।
• आंखो को साफ पानी से धोने से आंखों की खुजली कम हो जाती है। खुजली होने पर पानी से धोने से एलर्जी वाले पदार्थ आंखों से बाहर निकल जाते है।
• गुलाब जल आंखो के लिए बहुत फायदेमंद होता है यह खुजली और लालिमा को दूर करता है। लेकिन इसके इस्तेमाल से पहले चिकित्सक की परामर्श जरूरी है।

• आंखों में खुजली से बचने के लिए आप अगर ज्यादा देर तक लैपटॉप या अन्य गैज़ेट का इस्तेमाल कर सही हैं तो ब्रेक लें और आंखों को आराम दें।
• भोजन में विटामिन ए और ओमेगा फैटी एसिड को शामिल करें।
• आंखो में दर्द होने पर उन्हें मसलने या रगड़ने की जगह ठंडे बर्फ से सिकाई करें।
• आंख के पास किसी एलर्जी वाली वस्तु जैसे मेकअप प्रोडक्ट्स का उपयोग न करें।
• मिट्टी व धुल और प्रदूषण से आंखो का बचाव करने के लिए ऐसे स्थान पर गॉगल्स का इस्तेमाल करें।
• आंखों में एलर्जी होने पर तुरंत नेत्र विशेषज्ञ की सलाह लें।

इन सभी युक्तियों से आप आंखों में खुजली के लक्षणों को समय से पहचानकर इसका इलाज कर सकते हैं और इस समस्या से निजात पा सकते हैं।

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Image Credit: freepik