गले की खराश दूर करने में रामबाण है नानी मां का यह देसी नुस्खा, जल्द मिलेगी राहत

Cough Home Remedy: गले की खराश और खांसी अक्सर हमें बहुत परेशान करती है। कई बार एंटी-बायोटिक्स के कोर्स के बाद भी यह कुछ वक्त के लिए ठीक होती है और फिर लौट आती है। ऐसे में बार-बार दवाइयां लेना भी सही नहीं है। अगर आप भी उन लोगों में से हैं, जिन्हें सर्दी-खांसी और गले की खराश जैसी दिक्कतें अक्सर परेशान करती हैं और ठंडा खाने या मौसम बदलने पर तुरंत आपको खांसी जकड़ लेती है और फिर लंबे समय तक आपका पीछा नहीं छोड़ती है, तो आपको इस घरेलू नुस्खे को अपनाना चाहिए। गले की खराश और खांसी को दूर करने में नानी मां का यह नुस्खा रामबाण है। इस बारे में हमने आयुर्वेदिक डॉक्टर आनंदी माहेश्वरी से भी बात की और उन्होंने भी इसे सटीक माना। चलिए, 'दिल से इंडियन' सीरीज में आज आपको इसी देसी नुस्खे के बारे में बताते हैं।

गले की खराश और खांसी को दूर करेंगी रसोई में रखी ये 2 चीजें

• बड़ी इलायची में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह गले की खराश और सूजन को कम करती है। इससे खांसी में आराम मिलता है।
• यह सांस नली को साफ करने में और सीने में जमा बलगम को बाहर निकालने में मदद करती है। खासकर, सूखी खांसी में भी यह नुस्खा बेहद फायदेमंद है।
• आयुर्वेद का कहना है कि बड़ी इलायची की तासीर गर्म होती है और इसलिए यह खांसी से राहत देती है।
• बड़ी इलायची में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-वायरल गुण होते हैं। यह बंद नाक को खोलने और सीने में जमे कफ को बाहर निकालने का काम करती है। इससे बंद नाक भी खुलती है।
• एक्सपर्ट का कहना है कि जिन लोगों को भी अक्सर सर्दी-जुकाम और खांसी परेशान करती है, उन्हें इस नुस्खे की मदद जरूर लेनी चाहिए।
• शहद में एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह भी गले की खराश को ठीक करता है और खांसी में आराम देता है।
• शहद खांसी को दबाने में मदद कर सकता है। खासकर, सूखी खांसी में यह बेहद फायदेमंद है।
• शहद में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह इंफेक्शन से लड़ने में मदद करता है।
• इस घरेलू नुस्खों को कुछ दिन लेने से आपको खांसी और गले की खराश में आराम मिल सकता है।

यह भी पढ़ें- गले की खराश और सीने के बलगम को कम करने में रामबाण है अदरक, इन 5 तरीकों से करें इस्तेमाल

गले की खराश दूर करने के लिए आजमाएं यह घरेलू नुस्खा

• आप बड़ी इलायची और शहद का कई तरह से इस्तेमाल कर सकती हैं।
• बड़ी इलायची के बीजों को पीस लें। इसके पाउडर को पानी में उबालें।
• अब इसे छान लें और रूम टेम्परेचर पर आने के बाद उसमें शहद मिलालें।
• आप बड़ी इलायची का काढ़ा बनाकर उसमें शहद मिलाकर भी खा सकती हैं।
• इलायची और थोड़ी सी अदरक को आग में जलाएं।
• अब इसमें शहद मिलाएं और इसे खा लें।
• इन सभी तरीकों से इलायची और शहद का इस्तेमाल आपको खांसी, कफ और गले की खराश में आराम दे सकता है।

यह भी पढ़ें- नानी मां के इस देसी नुस्खे से दूर हो सकती है जकड़ी हुई सर्दी

गले की खराश और खांसी को कम करने में यह देसी नु्स्खा मदद कर सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit:Freepik, Shutterstock