एक दिन मेरी सहेली सीमा की 10 साल की बेटी आरती ने रात के समय दांत में भयानक दर्द की शिकायत की। हालांकि, वह नहीं चाहती थीं कि उनकी बेटी दर्द से परेशान हो, फिर भी वह उसे दर्द निवारक दवा देने से आशंकित थी। आरती को अंततः एक डेटिंस्ट से परामर्श करने की आवश्यकता होगी, लेकिन इस बीच, छोटी बच्ची की मां ने उसे दांत दर्द से कुछ राहत देने के लिए आयुर्वेदिक उपचारों की ओर रुख किया।
आरती की मां की तरह, कई लोग दांतों के दर्द से छुटकारा पाने के लिए प्राचीन भारतीय ग्रंथों में वर्णित आयुर्वेदिक चीजों की ओर रुख करते हैं। आयुर्वेद में दांत के दर्द को दंतशूल के नाम से जाना जाता है। एक प्राचीन भारतीय विज्ञान, आयुर्वेद दांत दर्द के कारण को दूर करके उसका इलाज करता है।
इस उपचार के लिए सभी नेचुरल चीजों का उपयोग किया जाता है। साथ ही, इसमें पुराने और क्रोनिक दर्द दोनों के लिए उपचार हैं। इसलिए, माता-पिता के लिए अपने बच्चों में दांत दर्द का इलाज करना एक सुरक्षित विकल्प हो सकता है।
यदि आपके बच्चे या आपको दांत में गंभीर दर्द की शिकायत हो रही है, तो राहत के लिए निम्नलिखित उपाय को आजमाएं। दांतों के दर्द के प्राकृतिक इलाज के बारे में हमें आयुर्वेदिक एक्सपर्ट जीतूंचदन जी बता रही हैं। इसकी जानकारी उन्होंने अपने इंस्टाग्राम के माध्यम से शेयर की है। इसके कैप्शन में लिखा, 'क्या आप आमतौर पर दांत दर्द का अनुभव करते हैं? इस आयुर्वेदिक अभ्यास को नियमित रूप से करने से दर्द से छुटकारा मिलता है।'
दांतों में दर्द का नुस्खा: गंडूशा
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गंडूशा में मुंह में तिल के तेल को तब तक स्थिर रखा जाता है जब तक कि नाक और आंखों से पानी का स्राव न होने लगे। गंडूशा आयुर्वेदिक चिकित्सा पद्धिति से जुड़ी एक प्रक्रिया है। यह आमतौर पर आपके दांतों को ब्रश करने से पहले सुबह में किया जाता है। तकनीक में चेहरे की थोड़ी सी लिफ्ट शामिल थी।
आखिर में इसे थूक दें और अपने मुंह को गर्म पानी से धो लें। तरल पदार्थों की पसंद स्थिति के आधार पर भिन्न होती है: तेल, घी, फर्मेंटेड दलिया, वाइन, आदि।
विशेष अवसरों पर तिल के तेल का इस्तेमालदांतों की सड़न, दांतों के दर्द, हाइपरसेंसिटिविटी और कम्पन को रोकने के लिए किया जाता है। यह मसूड़ों और दांतों से बैक्टीरिया को हटाने में मदद करता है। यह मुंह के छालों को दूर करने में मदद करता है। यह मुंह की मसल्स की भी एक्सरसाइज करता है, जिससे उन्हें मजबूती और टोनिंग मिलती है।
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गंडूशा लाभ और महत्व
गंडुश क्रिया का महत्व यह है कि यह ओरल हेल्थ को बनाए रखने में मदद करने का एक पारंपरिक और परखा हुआ तरीका है। दांतों को सफेद करने और सड़न के इलाज के लिए डेंटिस्ट के पास आपके जाने को गंडूशा करके कम किया जा सकता है। यह आपकी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बन सकता है और इसे रोजाना करने से आप कई फायदों का अनुभव कर सकते हैं।
सही तरीके से किए जाने पर गंडूशा कई लाभ प्रदान करता है-
यह अच्छी ओरल हाइजीन बनाए रखने में मदद करता है। यह दांतों और मसूड़ों को साफ रखने में मदद करता है। तेल को घुमाने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि दांतों में फंसा कोई भी फूड कण मलबे को हटा दिया जाता है और जब तेल थूक दिया जाता है तो उसे बाहर निकाल दिया जाता है।
- गंडुशा के तेल में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं और यह मुंह में बैक्टीरिया को मारने में मददकरता है। यह बैक्टीरिया है जो क्षय और कई अन्य समस्याओं का कारण बनता है। यह माउथवॉश की तरह ही काम करता है लेकिन इसमें केमिकल का इस्तेमाल करने के बजाय प्राकृतिक वनस्पति आधारित तेल का इस्तेमाल किया जाता है जो सुरक्षित होता है।
- गंडुशा करने का मुख्य कारण मुंह से टॉक्सिन्स को कम करने में मदद करना है। जब टॉक्सिन्स को हटा दिया जाता है, तब इससे पसीना आ सकता है जो यह साबित करता है कि प्रोसेस अच्छी तरह से काम कर रहा है।
- नियमित रूप से गंडुशा करने से चेहरे की मसल्स को मजबूत करने में मदद मिल सकती है।
- इससे यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि टॉक्सिन्स डाइजेशन को प्रभावित नहीं करते हैं, इस प्रकार बेहतर डाइजेशन में मदद मिलती है।
- गंडुशा ब्रश करने से ज्यादा प्रभावी हो सकता है। ब्रश दांतों के कोनों तक नहीं पहुंच पाता। जब आप ऑयल पुलिंग करते हैं तब तेल दांतों के हर कोने तक पहुंच जाता है। इस प्रकार यह सही तरीके से किए जाने पर सामान्य ब्रशिंग की तुलना में अधिक प्रभावी और सहायक होता है।
- यह मसूड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। यह प्लाक को हटाने में भी मदद करता है।
- साइनस और अन्य बैक्टीरियल इंफेक्शन गले में खराश का कारण बनते हैं। दर्द को कम करने के लिए गरारे करना एक सिद्ध तकनीक है। एंटीबैक्टीरियल तेल से गरारे करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि गले में खराश के लक्षणों को बेहतर तरीके से प्रबंधित किया जा सकता है।
- गंडुशा आपके मुंह को ताजा रखने में मदद करती है।
- ऐसा माना जाता है कि गंडुशा से दांतों को सफेद करने में मदद मिल सकती है।
आयुर्वेद पुराने और तीव्र दोनों तरह के दांतों के दर्द के लिए एक प्रभावी उपाय प्रदान कर सकता है। आयुर्वेदिक उपचार बिना किसी साइड इफेक्ट्स के नेचुरल और समग्र तरीके से समस्या के मूल कारण से निपटकर दर्द से राहत देता है। यह किसी भी पुनरावृत्ति की संभावना को भी समाप्त करता है।
अगर आपको भी हेल्थ से जुड़ी कोई समस्या है तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं और हम अपनी स्टोरीज के जरिए इसका हल करने की कोशिश करेंगे। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
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