பரபரப்பான வாழ்க்கை முறையில், சில நேரங்களில் நம் உடல்நலம் மற்றும் அழகுக்கு அதிக கவனம் செலுத்த முடிவதில்லை. ஆனால் நாம் நிச்சயமாக சில எளிதான தீர்வுகளை முயற்சி செய்யலாம். கூந்தல் பராமரிப்பைப் பொறுத்தவரை, வீட்டிலேயே நாம் செய்யக்கூடிய சில தீர்வுகள் உள்ளது. வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயம் இரண்டும் முடி நுண்குழாய்களை வளர்க்கவும், முடி உதிர்தலைத் தடுக்கவும், புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்தவை. இந்த பொருட்களை எண்ணெயில் சேர்ப்பது முடி வளர்ச்சிக்கு இயற்கையான மற்றும் பயனுள்ள தீர்வை வழங்கும். வெங்காயம் மற்றும் வெந்தயத்தை சேர்த்து வீட்டிலேயே எண்ணெய் தயாரிப்பது எப்படி என்பதை இங்கே நாங்கள் உங்களுக்குச் சொன்னோம். இந்த எண்ணெயை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை உங்கள் தலைமுடி பராமரிப்புக்காகப் பயன்படுத்துவது, வேர்களிலிருந்து முடி வளர்ச்சியை ஊட்டமளித்து, உங்கள் தலைமுடியை பளபளப்பாக மாற்றும்.
வழுக்கை திட்டுகளில் முடி வளரச் செய்ய வெங்காயச்சாறு வெந்தய பேஸ்ட்
வெங்காய சாறு தயாரிக்கவும்
வெங்காய எண்ணெய் தயாரிப்பதில் முதல் படி வெங்காயத்திலிருந்து சாற்றைப் பிரித்தெடுப்பதாகும். ஒரு பெரிய வெங்காயம் அல்லது இரண்டு நடுத்தர அளவிலான வெங்காயத்தை தோல் நீக்கி பொடியாக நறுக்கவும். நறுக்கிய வெங்காயத்தை நன்றாக அரைத்து சாறு பிழியவும். அல்லது வெங்காயத்தை தட்டி சாறு எடுக்கலாம். வடிகட்டிய சாற்றை ஒரு பாத்திரத்தில் சேமித்து வைக்கவும்.
வெந்தய விதை பேஸ்ட் தயாரிக்கவும்
வெந்தயக் கூழ் தயாரிக்க, நீங்கள் 2 தேக்கரண்டி வெந்தயத்தை இரவு முழுவதும் தண்ணீரில் ஊற வைக்க வேண்டும். ஊறவைப்பது விதைகளை மென்மையாக்குகிறது மற்றும் அவற்றின் நன்மைகளை திறம்பட வெளியிட உதவுகிறது. வெந்தயத்தை மிக்சியைப் பயன்படுத்தி மென்மையான வரை அரைக்கவும். இந்த பேஸ்ட்டை தயாரிக்க அரைக்கும்போது சிறிது தண்ணீர் சேர்க்கலாம்.
வெங்காயம் மற்றும் வெந்தய எண்ணெயின் நன்மைகள்
- வெங்காயச் சாறு மற்றும் வெந்தய விதைகள் மயிர்க்கால்களை வளர்க்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குகின்றன, உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டுகின்றன, மேலும் புதிய முடியின் வளர்ச்சிக்கு உதவுகின்றன.
- வெங்காயத்தில் உள்ள கந்தகம் முடியை வலுப்படுத்தி, முடி உடைவதைக் குறைக்கிறது. வெந்தயத்தில் உள்ள அதிக புரதச் சத்து முடி உதிர்வதைத் தடுக்க உதவுகிறது.
- உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தி, முடிக்கு பளபளப்பை சேர்க்கிறது.
எண்ணெயை சூடாக்கி தயாரிக்கவும்
- உங்கள் முடி வகைக்கு ஏற்ற எண்ணெயைத் தேர்வு செய்யவும். பெரும்பாலான மக்கள் தலைமுடி பராமரிப்புக்காக தேங்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். ஆலிவ் எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம்.
- 1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயைச் சூடாக்கவும். ஒரு சிறிய வாணலியில் 1/2 கப் தேங்காய் எண்ணெயைச் சேர்த்து, குறைந்த தீயில் சூடாக்கவும்.
- எண்ணெய் சூடானதும், அரைத்த வெந்தய விழுதை எண்ணெயுடன் சேர்க்கவும்.
- குறைந்த வெப்பத்தில் 5-10 நிமிடங்கள் கொதிக்க விடவும்.
- இது ஊட்டச்சத்துக்களை வெளியிடுகிறது. அது பேஸ்டாக மாறாமல் இருக்க அடிக்கடி கிளறவும்.
- எண்ணெய் மற்றும் வெந்தயக் கலவை கொதித்ததும், வெங்காயச் சாற்றை எண்ணெயில் சேர்க்கவும்.
- நன்றாகக் கிளறி, குறைந்த வெப்பத்தில் மற்றொரு 5 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும்.
- எண்ணெய் சிறிது குளிர்ந்ததும், ஒரு மெல்லிய வடிகட்டி அல்லது சீஸ்க்லாத்தைப் பயன்படுத்தி எண்ணெயை வடிகட்டி ஒரு பாட்டிலில் சேமித்து வைக்கவும்.
முடிக்கு எண்ணெய் எப்படி பயன்படுத்துவது?
உச்சந்தலையில் மசாஜ்: சிறிது எண்ணெயை எடுத்து உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி உச்சந்தலையில் மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டவும், முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் 5-10 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
இரவு முழுவதும் அப்படியே விடவும்
சிறந்த முடிவுகளுக்கு, இரவு முழுவதும் உங்கள் உச்சந்தலையில் எண்ணெயை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் தலையணைகளில் எண்ணெய் படிவதைத் தடுக்க, உங்கள் தலைமுடியை ஷவர் கேப் அல்லது டவலால் மூடி வைக்கவும். காலையில் லேசான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவவும். சிறந்த பலன்களுக்கு வாரத்திற்கு 2-3 முறை எண்ணெயைப் பயன்படுத்துங்கள்.
மேலும் படிக்க:கொத்து கொத்தாக முடி கொட்டுகிறதா? உடனே நிறுத்த இந்த எண்ணெயை 30 நாள் யூஸ் பண்ணுங்க
இந்த கட்டுரை உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் நண்பர்களுக்கு பகிருங்கள். மேலும், இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil
image source: freepik
Take charge of your wellness journey—download the HerZindagi app for daily updates on fitness, beauty, and a healthy lifestyle!
Comments
எல்லா கருத்துகளும் (0)
Join the conversation