பீட்ரூட் தூள் சருமத்திற்கு அதிசயங்களைச் செய்யும்-இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க சில நாட்களில் செக்கச் செவப்பாக மாறுவீர்கள்!

பீட்ரூட் தூள், பெரும்பாலும் சாலடுகள் மற்றும் பழச்சாறுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது சருமத்தை போஷிக்கவும், சருமம் பொலிவு பெறவும் உதவுகிறது. பீட்ரூட் தூள் எவ்வாறு புள்ளிகள் மற்றும் தழும்புகளின் பிரச்சனையை நீக்குகிறது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

சருமத்தை பளபளப்பாகவும் மென்மையாகவும் வைத்திருக்க பல வகையான வீட்டு வைத்தியங்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. ஆனால் சருமத்தில் உள்ள கரும்புள்ளிகள் சருமத்தின் அழகைக் குறைக்கிறது. சருமத்தின் பொலிவை பராமரிக்க பீட்ரூட் ஒரு சிறந்த வழி. பீட்ரூட் தூள், பெரும்பாலும் சாலடுகள் மற்றும் பழச்சாறுகளில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. இது சருமத்தை போஷிக்கவும், சருமம் பொலிவு பெறவும் உதவுகிறது. பீட்ரூட் பொடி தழும்புகளின் பிரச்சனையை எவ்வாறு நீக்குகிறது என்பதை தெரிந்து கொள்வோம்.

மேலும் படிக்க: சொரசொரப்பான உங்கள் முகத்தை குழந்தை போல் பளபளப்பாக மாற்ற பச்சை பாலை இப்படி பயன்படுத்துங்கள்!

பீட்ரூட் சருமத்திற்கு ஏன் சிறப்பு?

இதுகுறித்து தோல் மருத்துவ நிபுணர் டாக்டர் ரிங்கி கபூர் கூறுகையில், பீட்ரூட்டில் வைட்டமின் சி, கரோட்டினாய்டுகள், லைகோபீன் மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிக அளவில் உள்ளது. பீட்ரூட்டில் உள்ள பீட்ரூட்டில் உள்ள பீட்டாலைன் கலவை சருமத்தை அழற்சியிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகிறது. இதில் உள்ள வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் பி6 சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது.

தேசிய மருத்துவ நூலகத்தின் கூற்றுப்படி, பீட்ரூட்டில் உள்ள 87 சதவீத நீர்ச்சத்து சருமத்தின் ஈரப்பதத்தை பராமரிக்கிறது. இது சருமத்தின் நிறத்தை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் கரும்புள்ளிகள் பிரச்சனையை தீர்க்கிறது .

பீட்ரூட்டில் உள்ள பீட்டாலைன்ஸ் நிறமி மூலம் சருமத்தில் உள்ள கறைகளை குறைக்கலாம். இது தவிர, சருமச் சுரப்பைக் கட்டுப்படுத்துவதன் மூலம் முகப்பருப் பிரச்சனையைத் தீர்க்கலாம். பீட்ரூட்டில் காணப்படும் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் சருமத்தின் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை பராமரிக்கின்றன.

பீட்ரூட் தூள் தயாரிப்பது எப்படி?

2 முதல் 3 பீட்ரூட்களை தோலுரித்து அரைக்கவும். இப்போது அதை பட்டர் பேப்பரில் பரப்பவும். அதன் பிறகு 2 முதல் 3 நாட்கள் வெயிலில் காய வைக்கவும். முற்றிலும் காய்ந்ததும் அரைத்து பொடியாக தயார் செய்யவும். இப்போது பீட்ரூட் பொடியை (பீட்ரூட் ஃபேஸ் பேக்) குறிப்பிட்ட அளவில் ஃபேஸ் பேக்கில் சேர்த்து முகத்தில் தடவவும். இது முகத்தை சுத்தம் செய்யவும், கறைகளை நீக்கவும் உதவுகிறது.

பீட்ரூட் பொடியை எப்படி தடவ வேண்டும்?

தழும்புகளை நீக்க பீட்ரூட் பொடி மற்றும் பால் 

1 டீஸ்பூன் பீட்ரூட் பொடியில் தேவைக்கு பால் சேர்த்து, சில துளிகள் பாதாம் எண்ணெய் சேர்த்து கலந்து முகத்தில் தடவவும். 10 நிமிடம் கழித்து முகத்தை கழுவவும். இது இறந்த சரும செல்கள் பிரச்சனையை தீர்க்கிறது மற்றும் நிறமிகளை அகற்ற உதவுகிறது.

தோல் பொலிவு பெற பீட்ரூட் மற்றும் ஆரஞ்சு தோல் தூள்

சருமத்தின் பளபளப்பை அதிகரிக்க, வைட்டமின் சி நிறைந்த ஆரஞ்சு தோல் பொடியை பீட்ரூட் பொடியுடன் சம அளவில் கலந்து கொள்ளவும். இப்போது தேவைக்கேற்ப ரோஸ் வாட்டரை சேர்த்து முகம் முழுவதும் தடவவும். 2 முதல் 3 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்த பிறகு, சருமத்தை சுத்தம் செய்யவும். வாரம் இருமுறை பயன்படுத்தினால் சருமம் பளபளப்பாக இருக்கும்.

சருமத்தின் வறட்சியை நீக்க பீட்ரூட் பொடி மற்றும் தயிர்

பீட்ரூட் பொடியை தயிருடன் கலந்து முகத்தில் தடவினால் சருமம் உதிர்ந்து விடும். இது சரும செல்களை அதிகரித்து கொலாஜன் அளவை அதிகரிக்கிறது. இதனை முகம் மற்றும் கழுத்தில் தடவி மசாஜ் செய்யவும். அதன் பிறகு சாதாரண நீரில் முகத்தை கழுவவும். இதனை தொடர்ந்து முகத்தில் தடவினால், சருமத்தின் ஈரப்பதம் அப்படியே தங்கி, சருமம் மென்மையாக இருக்கும்.

சுருக்கங்களை போக்க பீட்ரூட் மற்றும் சந்தனப் பொடி

பீட்ரூட் பொடியுடன் சந்தனப் பொடியை சம அளவில் கலந்து அதனுடன் ரோஸ் வாட்டர் சேர்க்கவும். இந்தக் கலவையை முகத்தில் தடவி 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை அப்படியே வைக்கவும். முகம் உலர்ந்த பிறகு, கைகளால் முகத்தை மசாஜ் செய்யவும். இதன் காரணமாக, முகத்தில் தெரியும் நேர்த்தியான கோடுகள் குறைந்து, சருமத்தின் பொலிவு அதிகரிக்கும். இது சருமத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.

மேலும் படிக்க: மழைக்காலத்தில் பருக்கள் வராமல் இருக்க இந்த ஃபேஸ் பேக்குகளை ட்ரை பண்ணுங்க- செம்ம ரிசல்ட் கொடுக்கும்!

இதுபோன்ற அழகு சார்ந்த  சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் HerZindagi Tamil

image source: freepik